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각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관을 알려준다. 신약개발 연구원 출신의 저자는 “질병을 근본적으로 해결하기 위해서는 아무렇게나 먹는 식습관부터 고쳐야 한다”라고 말한다.

다이어트 날로 먹기: 신나게 먹고 통쾌하게 살 빼자! 2020 / 지음: 김정국 / 아마존북스

다이어트, 진리는 정신개조 2018 / 지음: 김주원 ; 그림: 엄윤선, 서성호 / 스노우폭스북스

소금과 같은 지방: #지금부터 당신을 설득하겠습니다 2020 / 지음: 김태성 / 휴먼컬처아리랑

1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2012 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일

당을 끊는 식사법 2016 / 지은이: 니시와키 슌지; 옮긴이: 박유미 / 솔트앤씨드

습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 식단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 2025 / 지은이: 닥터스윗비 / 비타북스

(누구나 쉽게 따라하는)디톡스(detox) 요리 2021 / 지은이: 정영복 [외] / 지식인

완전 소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법 : 건강하게 장수하는 사람들의 평생 습관 2018 / 지음: 류은경 / 다산라이프

완전소화 : 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법 2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프 :

당질 2020 / 지은이: 마키타 젠지; 옮긴이: 김선숙 / BM성안당

(젊음을 유지하고 건강하게 사는) 백년 식사 : 의사가 알려주는 최강의 식사법 2020 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 이선이 / 이너북life :

식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 2018 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 전선영 / 더난출판

마인드풀 이팅 2022 / 지음: 미하엘 마흐트; 옮김: 임정희 / 일므디

야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리

나는 설탕 없이 살기로 했다 : 옆구리 살, 모공, 다크서클이 없어지는 노 슈가 라이프 2016 / 니콜 모브레이 지음 ; 박미영 옮김 / 청림Life

(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스

1日1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2012 / 나구모 요시노리 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일

식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 2018 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 전선영 / 더난출판

운동 말고 움직임 리셋 2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books:

간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : SBS 스페셜에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 2019 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 장경환 / 문예춘추사

공부하는 유대인 : 하버드를 지배한 유쾌한 공부법 2013 / 힐 마골린 지음 ; 권춘오 옮김 / 일상이상

완전 면역 2022 / 지음: 류은경 / 샘터

평생 소장 클래식 집밥 백과 : 집밥 여왕 겨울딸기의 심플하고 건강한 가정식 200 2024 / 지음: 강지현 / 메가스터디 :

아침 과일 습관 : 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 2020 / 지음: 류은경 / 샘터

인디고 바칼로레아: [청소년]. 1, 삶을 위한 질문과 토론 2023 / 지음: 인디고 서원 / 궁리

수학의 언어로 세상을 본다면: 수학은 세상을 보는 가장 강력한 도구다 2024 / 지음: 오구리 히로시 , 옮김: 서혜숙 , 고선윤 [공] / 바다

해독의 기적 : 당신의 운명을 바꾸는 신체 혁명 프로젝트 2014 / 박찬영 지음 / 엔트리

(아이를 변화시키는) 두뇌 음식 2010 / 조엘 펄먼 지음 ; 김재일 옮김 / 이아소

탈무드 : 5000여 년간 이어진 역사상 가장 위대한 연구 2025 / 지음: 마빈 토케이어 ; 옮김: 이재연 / 탐나는책

무릎통증: [큰글자도서] 2021 / 지음: HJ골든벨타임 편집부 / HJ골든벨타임

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

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