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신착도서
-
체력과 수명을 늘리는 방법
발행연도 - 2015 / 지음: 안상규 / 도곡- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000424722
- ISBN 9791195132423
- 형태 221 p. 20 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 기/단학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
우주 만물과 생명체의 생성과 소멸의 원리를 다루는 책이다. 체력의 생성을 극대화하는 방법, 단전호흡과 심장의 기능, 기가 우리 몸으로 들어오기 위하여 경락이 여닫히는 현상, 기 순환을 잘 시킬 수 있는 마음과 자세 등 삶의 원리를 제시한다.
책을 펴내며
01. 체력이 영양분에서 온다?
02. 체력 = 기운의 의미
03. 기, 에너지 물질
04. 사랑의 에너지, 기
05. 체력은 단전호흡과 기 순환으로 생산
06. 단전호흡과 심장의 기능
07. 모든 생명체는 생체전기 발전체
08. 기, 공급되면 생성·성장, 공급되지 못하면 위축·소멸
09. 경락, 뇌를 쓰면 닫히고 영혼이 활동해야 열려
10. 생체 발전기와 기 순환 조절
11. 심장에 생체전기를 공급하는 단전
12. 심경락은 양기의 순환을, 신경락은 음기의 순환을 통제
13. 사랑의 에너지와 활성산소
14. 체력과 생명력·면역력·적응력
15. 생명력·면역력·적응력을 키우는 식생활
16. 바른 마음과 자세로 바른 삶을 살아야
17. 체력 유지 방법
18. 질병과 통증의 치료
19. 몸의 움직임과 체형의 변형
20. 자세 바로잡기
21. 체형 바로잡는 운동법
22. 유산소 운동과 무산소 운동
23. 고혈압 환자의 호흡법
24. '호호 기 순환 운동법' 바르게 하는 방법
25. 건강과 젊음의 유지법
26. 정ㆍ기ㆍ신의 통일과 깨달음
01. 체력이 영양분에서 온다?
02. 체력 = 기운의 의미
03. 기, 에너지 물질
04. 사랑의 에너지, 기
05. 체력은 단전호흡과 기 순환으로 생산
06. 단전호흡과 심장의 기능
07. 모든 생명체는 생체전기 발전체
08. 기, 공급되면 생성·성장, 공급되지 못하면 위축·소멸
09. 경락, 뇌를 쓰면 닫히고 영혼이 활동해야 열려
10. 생체 발전기와 기 순환 조절
11. 심장에 생체전기를 공급하는 단전
12. 심경락은 양기의 순환을, 신경락은 음기의 순환을 통제
13. 사랑의 에너지와 활성산소
14. 체력과 생명력·면역력·적응력
15. 생명력·면역력·적응력을 키우는 식생활
16. 바른 마음과 자세로 바른 삶을 살아야
17. 체력 유지 방법
18. 질병과 통증의 치료
19. 몸의 움직임과 체형의 변형
20. 자세 바로잡기
21. 체형 바로잡는 운동법
22. 유산소 운동과 무산소 운동
23. 고혈압 환자의 호흡법
24. '호호 기 순환 운동법' 바르게 하는 방법
25. 건강과 젊음의 유지법
26. 정ㆍ기ㆍ신의 통일과 깨달음
언어의 요가
2024 / 지음: 아카네 아키코 ; 옮김: 한귀숙 / 버터북스
(리에의) 임산부 요가 다이어리 = Pregnant yoga : 엄마는 건강하게 아기는 행복하게
2017 / 지은이: 아키바 리에 / 지식노마드
상생약발 : 발로 주고받는 상쾌한 건강혁명
2013 / 안광욱 지음 / 다빈치
(여자를 살리는)좌훈요법 : 자궁이 건강해야 여성이 건강하다
2008 / 안병준, 조경남 [공]지음 / 단샘
단전호흡과 기순환 : 생로병사의 비밀
2011 / 안상규 지음 / 태웅출판사
체력과 행복을 키우는 인간의 삶 : 영혼의 활동과 인간의 삶
2016 / 지음:안상규 / 도곡
호호 기순환 운동 : 체력의 생성을 극대화하는 새로운 무산소 운동법
2017 / 지음: 안상규 / 도곡
체력과 수명을 늘리는 방법
2015 / 지음: 안상규 / 도곡
알렉산더 테크닉, 내 몸의 사용법
2017 / 지음: 프레더릭 알렉산더 ; 옮김: 이문영 / 판미동(민음사)
F.M. 알렉산더의 가르침 : 알렉산더 테크닉 4권의 요약본
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알로에 민간요법
1999 / 홍문화 감수 / 국일미디어
요가 첫걸음
2006 / 샌드라 앤더슨 ; 롤프 소빅 공저 ; 조옥경 ; 김채희 공역 / 학지사
뱃살 제로
2003 / 야마다 요코 저 ; 진현미 역 / 영진.COM
요가의 역사
2019 / 지음: 야마시타 히로시 ; 옮김: 최수련 / 인간사랑
고장난 몸 氣로 고친다
2001 / 야스다 다카시 저 ; 장경룡 역 / 아침나라
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(3년 후 부의 흐름이 보이는)경제지표 정독법
2018 / 지음: 김영익 / 한스미디어
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2017 / 지음: 안상규 / 도곡
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 2, 심소장편
2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편
2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 2 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |