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    오늘도 사소한 일에 화를 냈습니다 : 자존감이 높아지고, 인간관계가 술술 풀리는 감정 정리법

    발행연도 - 2018 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 정지영 / 상상출판
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000436258
    • ISBN 9791187795995
    • 형태 251 p. 20 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
일본 최고의 자기심리학 전문가이자 정신과 전문의가 사소한 일에도 화내는 이유를 심리학적으로 분석했다. 또한 어떤 상황이든 나를 먼저 살피고, 부정적인 감정에도 유연하게 대처하는 방법을 제시한다.
머리말 사소한 일에 화내고 뒤늦게 후회하는 당신에게

1장 사소한 일로 당신이 기분 상하는 이유
2장 마음의 부담을 확실히 줄이는 방법
3장 중요한 일에 집중하는 연습
4장 무의미한 경쟁에서 벗어나는 방법
5장 누구에게나 관대해지는 마음 단련법
6장 인간관계가 놀랍도록 술술 풀리는 요령
7장 사소하지만 강력한 기분 전환법
나는 왜 혼자가 편할까? : 인간관계가 귀찮은 사람들의 관계 심리학 나는 왜 혼자가 편할까? : 인간관계가 귀찮은 사람들의 관계 심리학 2022 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 김해용 / 동양북스
나는 네가 듣고 싶은 말을 하기로 했다 나는 네가 듣고 싶은 말을 하기로 했다 2017 / 지음: 오카다 다카시; 옮김: 정미애 / 카시오페아
사람들 앞에 서는 게 두려워요 : 나서는 게 죽기보다 싫은 사람들의 심리 수업 사람들 앞에 서는 게 두려워요 : 나서는 게 죽기보다 싫은 사람들의 심리 수업 2019 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 박재현 / 샘터
상처받는 것도 습관이다 : 언제나 사랑이 어려운 당신을 위한 관계심리학 상처받는 것도 습관이다 : 언제나 사랑이 어려운 당신을 위한 관계심리학 2016 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 정미애 / 카시오페아
나는 왜 사는 게 힘들까?: 사회에 적응하기 힘든 사람들의 관계 심리학 나는 왜 사는 게 힘들까?: 사회에 적응하기 힘든 사람들의 관계 심리학 2023 / 지음: 오카다 다카시; 옮김: 김해용 / 동양북스
나는 왜 저 인간이 싫을까? : 인간관계가 불편한 사람들의 관계 심리학 나는 왜 저 인간이 싫을까? : 인간관계가 불편한 사람들의 관계 심리학 2016 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 김해용 / 동양북스
도망칠 용기 : 나를 지키는 현명한 선택 도망칠 용기 : 나를 지키는 현명한 선택 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 심지애 / 한가한오후
오늘도 사소한 일에 화를 냈습니다 : 자존감이 높아지고, 인간관계가 술술 풀리는 감정 정리법 오늘도 사소한 일에 화를 냈습니다 : 자존감이 높아지고, 인간관계가 술술 풀리는 감정 정리법 2018 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 정지영 / 상상출판
혼자 행복해지는 연습 : 혼자의 힘을 키우는 9가지 습관 혼자 행복해지는 연습 : 혼자의 힘을 키우는 9가지 습관 2016 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 박선영 / 예문
듣기의 철학 듣기의 철학 2014 / 와시다 키요카즈 지음 ; 길주희 옮김 / 아카넷
선_긋기의_기술 : 눈치 보지 않고 당당하게 거리 두기 선_긋기의_기술 : 눈치 보지 않고 당당하게 거리 두기 2018 / 지음: 와키 교코 ; 옮김: 오민혜 / RHK(알에이치코리아)
나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학 : 사람의 속마음을 거울처럼 들여다본다 나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학 : 사람의 속마음을 거울처럼 들여다본다 2022 / 지음: 왕리; 옮김: 김정자 / 미디어숲
왜 가까운 사이인데 소통이 어려울까? 왜 가까운 사이인데 소통이 어려울까? 2022 / 지음: 박소연, 김민경, 박미란, 이유나, 고송이, 강경옥 / 북인사이트
나도 말 좀 잘했으면 좋겠네 = (The)rules of the fascinating talk : 예능 피디가 알려주는 재미있는 대화법 55 나도 말 좀 잘했으면 좋겠네 = (The)rules of the fascinating talk : 예능 피디가 알려주는 재미있는 대화법 55 2016 / 지음: 요시다 데루유키 ; 그림: 사카키 히로코 ; 옮김: 이해수 / 좋은날들
욕망의 탄생 : 모방 이론을 통해 보는 사랑의 심리학 욕망의 탄생 : 모방 이론을 통해 보는 사랑의 심리학 2018 / 지음: 장-미셸 우구를리앙 ; 옮김: 김진식 / 문학과지성사
오은영의 화해 : 상처받은 내면의 '나'와 마주하는 용기 오은영의 화해 : 상처받은 내면의 '나'와 마주하는 용기 2019 / 지음: 오은영 / 코리아닷컴
다동력 다동력 2018 / 호리에 다카후미 지음 ; 김정환 옮김 / 을유문화사
화, 이해하면 사라진다: 성내지 않고, 참지 않고, 화를 버리는 법 화, 이해하면 사라진다: 성내지 않고, 참지 않고, 화를 버리는 법 2021 / 지음: 일묵스님 / 불광출판사
서민 독서 : 책은 왜 읽어야 하는가 서민 독서 : 책은 왜 읽어야 하는가 2017 / 지음: 서민 / 을유문화사
악마와의 수다 : 올바르게 살지 않아도 행복한 인생 악마와의 수다 : 올바르게 살지 않아도 행복한 인생 2018 / 지음: 사토 미쓰로 ; 옮김: 양억관 / 김영사
엄마도 위로가 필요해 : 지치고 불안한 엄마들이 꼭 읽어야 할 부모 마음 치유 상담서 엄마도 위로가 필요해 : 지치고 불안한 엄마들이 꼭 읽어야 할 부모 마음 치유 상담서 2018 / 지음: 송지희 / RHK(알에이치코리아)
파노라마섬 기담/인간 의자 파노라마섬 기담/인간 의자 2018 / 지음: 에도가와 란포 ; 옮김: 김단비 / 문학과지성사
화에 휩쓸리지 않는 연습 : 부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전 화에 휩쓸리지 않는 연습 : 부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전 2016 / 지음: 틱낫한, 옮김: 김순미 / 예담
나쁜 감정을 삶의 무기로 바꾸는 기술 나쁜 감정을 삶의 무기로 바꾸는 기술 2019 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 박재영 / 갤리온
빡치는 순간 나를 지키는 법 : 폭풍 감정 취급설명서 빡치는 순간 나를 지키는 법 : 폭풍 감정 취급설명서 2018 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 윤경희 / 봄빛서원
성학십도 성학십도 2005 / 이황 지음 ; 최영갑 풀어씀 / 풀빛
고문진보 전집 고문진보 전집 2020 / 엮음: 황견; 옮김: 이장우, 우재호, 장세후 / 을유문화사
고문진보 후집 고문진보 후집 2020 / 엮음: 황견 ; 옮김: 이장우, 우재호, 박세욱 / 을유문화사
인간 실격: 사양: 다자이 오사무 소설집 인간 실격: 사양: 다자이 오사무 소설집 2022 / 지음: 다자이 오사무; 옮김: 김난주 / 열린책들
당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 2021 / 조 디스펜자 지음 ; 추미란 옮김 / 샨티

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