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    이제부터 행복해지기로 합시다 : 긍정심리학이 들려주는 행복하게 사는 법

    발행연도 - 2018 / 지음: 정종진 / 시그마북스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000435333
    • ISBN 9788984459700
    • 형태 312 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
우리가 궁극적으로 바라는 것은 단지 약점을 보완하고 고통을 이겨내는 데 일생을 바치는 것이 아니라 사는 동안 진정으로 의미 있고 충만한 삶을 사는 것이라고 말하는 책이다. 그런 삶을 살 수 있기 위해서 행복한 삶이란 어떤 것인지, 행복한 삶을 위해서 필요한 것은 무엇인지 등을 구체적으로 제시한다.
프롤로그

행복한 삶이란 어떤 것인가
긍정심리학이란 무엇인가
행복의 의미
행복을 가로막는 것들

행복한 삶을 위해서는 무엇이 필요한가
행복한 삶의 주요 구성요소
긍정적 정서
몰입 경험
긍정적 인간관계
삶의 의미
성취
낙관주의
회복탄력성 키우기
성격적 강점
정서지능
동기부여와 목표설정
성장의 마음가짐

행복한 삶을 위해서 무엇을 해야 할까
감사
용서
신체운동
즐거운 경험 향유하기
마음챙김 명상
행복일지와 포트폴리오

에필로그
참고문헌
행복을 미루지 않기를 바람 : 지금부터 행복해지는 우울 극복 프로젝트 행복을 미루지 않기를 바람 : 지금부터 행복해지는 우울 극복 프로젝트 2012 / 정보연 지음 / 푸른숲
(5명의 거장들이 알려주는) 상대방의 마음을 읽는 심리학 (5명의 거장들이 알려주는) 상대방의 마음을 읽는 심리학 2022 / 지음: 정성훈 / 더 로드
1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365 1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365 2021 / 지음: 정여울 / 위즈덤하우스
너의 속이 궁금해 : 물건 속에 감춰진 마음의 단서 너의 속이 궁금해 : 물건 속에 감춰진 마음의 단서 2016 / 글: 정우열 ; 그림: 안다연 / RHK(알에이치코리아)
지금 있는 그대로의 너여도 괜찮아 : 자기 자신을 있는 그대로 받아들이는 법 지금 있는 그대로의 너여도 괜찮아 : 자기 자신을 있는 그대로 받아들이는 법 2019 / 지음: 정은임 / 메이트북스
나쁜 건 넌데 아픈 건 나야 : 가까운 사람들로부터 상처 받은 나를 위한 심리 처방전 나쁜 건 넌데 아픈 건 나야 : 가까운 사람들로부터 상처 받은 나를 위한 심리 처방전 2014 / 지음: 정일교 / 매일경제신문사
자기설득, 마음을 치유하는 길 = Self persuasion 자기설득, 마음을 치유하는 길 = Self persuasion 2014 / 지음: 정인석 / 나노미디어
이제부터 행복해지기로 합시다 : 긍정심리학이 들려주는 행복하게 사는 법 이제부터 행복해지기로 합시다 : 긍정심리학이 들려주는 행복하게 사는 법 2018 / 지음: 정종진 / 시그마북스
(창조적 변화습관)당신이 답이다 (창조적 변화습관)당신이 답이다 2008 / 정철화, 이정선 지음 / 무한
당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 2018 / 지음: 정혜신 / 해냄
여사제 타프티 : 세상에서 가장 괴이하고 매혹적인 자기계발 픽션 : 트랜서핑 V2.0 여사제 타프티 : 세상에서 가장 괴이하고 매혹적인 자기계발 픽션 : 트랜서핑 V2.0 2018 / 지음: 바딤 젤란드 ; 옮김: 정승혜 / 정신세계사
트랜서핑 현실의 지배자 : 현실을 통제하는 강력한 테크닉 트랜서핑 현실의 지배자 : 현실을 통제하는 강력한 테크닉 2021 / 지음: 바딤 젤란드 ; 옮김: 정승혜 / 정신세계사
여사제 잇파트 : 세상에서 가장 괴이하고 매혹적인 자기계발 픽션 : 트랜서핑 V2.0 여사제 잇파트 : 세상에서 가장 괴이하고 매혹적인 자기계발 픽션 : 트랜서핑 V2.0 2019 / 지음: 바딤 젤란드 ; 옮김: 정승혜 / 정신세계사
타프티가 말해주지 않은 것 : 세상에서 가장 괴이하고 매혹적인 자기계발 픽션 : 트랜서핑 V2.2 타프티가 말해주지 않은 것 : 세상에서 가장 괴이하고 매혹적인 자기계발 픽션 : 트랜서핑 V2.2 2022 / 지음: 바딤 젤란드; 옮김: 정승혜 / 정신세계사
사람은 어떻게 성장하는가 : 내면의 잠재력을 깨우는 멘탈코칭 사람은 어떻게 성장하는가 : 내면의 잠재력을 깨우는 멘탈코칭 2020 / 지음: 조남철 / 플랜비디자인
(코믹)메이플스토리 = Maple Story : 오프라인 RPG. 59 (코믹)메이플스토리 = Maple Story : 오프라인 RPG. 59 2013 / 송도수 글 ; 서정은 그림 / 서울문화사
곰탕 : 김영탁 장편소설. 1, 미래에서 온 살인자 곰탕 : 김영탁 장편소설. 1, 미래에서 온 살인자 2018 / 지음: 김영탁 / Arte(아르테)
천년의 내공 : 내가 단단해지는 새벽 공부 천년의 내공 : 내가 단단해지는 새벽 공부 2016 / 조윤제 지음 / 청림출판
곰탕. 2 : 열두 명이 사라진 밤 곰탕. 2 : 열두 명이 사라진 밤 2018 / 김영탁 지음 / 아르테
너무 노력하지 말아요 너무 노력하지 말아요 2015 / 고코로야 진노스케 지음 ; 예유진 옮김 / 샘터
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 2020 / 지음: 로버트 E. 세이어, 옮김: 김태훈 / 청림출판
잘돼가? 무엇이든 잘돼가? 무엇이든 2018 / 지음: 이경미 / 아르테
칸트 아저씨네 연극반 칸트 아저씨네 연극반 2019 / 지음: 예영 ; 그림: 김효진 / 주니어김영사
남아 있는 시간을 위하여 남아 있는 시간을 위하여 2018 / 지은이: 김형석 / 김영사
여자에게 일이란 무엇인가 : 비즈니스 정글보다 더 위험한 스위트홈에 대하여 여자에게 일이란 무엇인가 : 비즈니스 정글보다 더 위험한 스위트홈에 대하여 2010 / 레슬리 베네츠 지음 ; 고현숙 옮김 / 웅진씽크빅
정신건강론 = Mental health problems 정신건강론 = Mental health problems 2011 / 이영호 저 / 공동체
테스 테스 2013 / 토머스 하디 지음 ; 백승자 옮김 ; 임희 그림 / 삼성
(코믹) 메이플 스토리 오프라인 RPG. 81 (코믹) 메이플 스토리 오프라인 RPG. 81 2015 / 글: 송도수 ; 그림: 서정은 / 서울문화사
비폭력대화 : 일상에서 쓰는 평화와 공감의 언어 비폭력대화 : 일상에서 쓰는 평화와 공감의 언어 2021 / 마셜 B. 로젠버그 지음 ; 캐서린 한 옮김 / 한국NVC센터
나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학 나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학 2026 / 강은호, 김종철 [공]지음 / 문학동네

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