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통증박사 안강입니다. 1 : 수술 없는 만성통증치료의 세계적인 권위자
발행연도 - 2013 / 지음: 안강 / 김영사
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000061029
- ISBN 9788934962182
- 형태 279 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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수술 없는 만성통증치료의 세계적인 권위자! 전 세계 통증 치료의 흐름을 바꾼 획기적인 치료시술 FIMS의 창시자이며, 30만 환자의 통증을 다스린 세계 최고의 명의, 안강 박사가 수술 없이 편안해지는 치료의 비밀을 공개한다.

프롤로그 통증에 상식의 잣대는 통하지 않는다

Part 1 안녕하세요 통증박사 안강입니다
아픈 곳에 직접 바늘을 꽂는 골 때리는 의사
손가락질받던 왕따가 명의가 되기까지
물질문명의 의학과 정신문화의 의학
동양의학의 기氣, 서양의학의 신경神經
살짝 깨물었는데 죽을 것처럼 아프다면
좀 돌아가도 결국은 더 빠른 길로 가시지요
첨단 의학은 사람의 몸에 대해 얼마나 알고 있는가
사용하지 않는 것은 퇴화한다
MRI를 믿을 것인가, 환자의 통증을 믿을 것인가
무병장수는 타고나는 것이 아니라 만들어지는 것

Part 2 통증과 아름다움은 함께 갈 수 없는 적이다
섹시함과 고통이 교차하는 발레리나의 발목
하이힐을 포기하게 만드는 무지외반증
섹시한 뒷모습을 원한다면 신경부터 건강하게
나이 들어도 건강한 걸음걸이를 유지하는 법
동전의 양면 같은 아름다움과 건강
아름다운 허리와 골반의 황금 비율

Part 3 만성통증, 감기만큼 흔하지만 암만큼 고통스럽다
머릿속에 각인되어 지워지지 않는 통증
가장 많은 돈을 쓰고도 가장 낫지 않는 병
통증은 병이 아니지만 만성통증은 병이다
만성통증을 진단하기 어려운 이유
갑자기 오면 급성통증, 오래되면 만성통증
만성통증은 결국 신경의 병

Part 4 만성통증을 부르는 대표 질병 6가지
척추전방전위증, 수술이 필요한 경우는 극히 일부이다
척추관협착증, 문제는 보이는 증상보다 숨어 있는 원인이다
추간공협착증, 디스크 탈출보다 흔하고 심각하다
퇴행성관절염, 나이에 비례하지 않는다
신경통, 방치하면 온몸으로 퍼진다
건초염, 염증이 아니라 퇴행성 변화이다
만성통증 질환의 유형과 원인

Part 5 만성통증, 아는 만큼 편해진다
잘 보이지 않는 병, 만성통증
10명 중 1명이 고통받는 만성통증
아내의 몸을 망가뜨린 에스트로겐과 전신통증
60억을 들여서라도 수술만은 피하고 싶었던 남자
만성통증의 유형별 원인과 치료법
만성통증에 대한 네 가지 기본 치료법
진정으로 환자를 위하는 효율적인 치료법
세계적으로 주목받는 최신 치료법
척추 수술 후 우리 몸은 어떻게 달라지는가
수술 전 반드시 확인해야 할 7가지 질문

Part 6 만성통증 환자일수록 섹스를 해야 한다
성기능 장애의 원인은 허리와 골반 통증
섹스 중 통증, 원인은 무엇인가
비뇨생식기 건강, 중심 근육부터 바로 세워라
근골격계 이상으로 나타나는 만성골반통증
아픈 무릎, 문제는 무릎 주위에 있다
섹스를 두렵게 만드는 두통
부부간 불화를 일으키는 섬유성근통
뒷목이 아픈 사람은 섹스가 불가능하다
팬티마저 부담스러운 만성외음부통증

Part 7 음식과 운동으로 통증을 잡는다
우리 몸에 가장 소중한 음식은 물이다
프렌치 패러독스가 만들어낸 착각
항염증제 역할을 하는 식사 습관
되는 대로 먹는 게 아니라 일 삼아 먹는다
장수 유전자를 활성화한 아내의 비밀은 소식
무엇을 먹느냐보다 어떻게 먹느냐가 중요하다
항산화와 항염 작용을 하는 보약 두 가지
만성통증에 도움이 되는 성분과 식품
통증에 도움이 되는 운동
통증은 줄이고 성기능은 높이는 골반 운동
뇌의 퇴화를 지연하는 중심 근육 강화 운동
건강백세를 약속하는 안강식 호흡법
진통제보다 효과적인 깊은 호흡법
허리 통증 환자에게 도움이 되는 수면 자세