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추천도서

  • 디어 마이 바디 : 셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾다!

    발행연도 - 2018 / 지음: 별쌤, 솔쌤 / 카멜북스
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000045435
    • ISBN 9788998599423
    • 형태 267 p. 26cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
12만 팔로워의 대세 운동스타그램 솔쌤과 별쌤이 10개월의 운동으로 10년간의 통증에서 해방되고 아름다운 몸매를 얻게 된 비법을 모두 담았다. 단 4개의 동작과 4개의 도구사용으로 예쁘고 탄탄한 바디라인이 완성된다.
맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물 맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물 2021 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발걷기가 나를 살렸다: 질병으로부터의 해방이 시작되다 맨발걷기가 나를 살렸다: 질병으로부터의 해방이 시작되다 2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발걷기학 개론 : 무병장수의 인류건강학 맨발걷기학 개론 : 무병장수의 인류건강학 2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어
(아침 5분 저녁 10분)스트레칭이면 충분하다 = Stretching is enough (아침 5분 저녁 10분)스트레칭이면 충분하다 = Stretching is enough 2016 / 박서희 지음 / 리스컴
Sophia's 필라테스 홈트 : 라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 Sophia's 필라테스 홈트 : 라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 2018 / 박서희 지음 / 리스컴
(몸신의) 바른 몸 교정 체조 : 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다! (몸신의) 바른 몸 교정 체조 : 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다! 2016 / 박숙희 지음 / 비타북스
(국가대표 주치의 박진영 원장의)어깨통증, 수술 없이 벗어나라 (국가대표 주치의 박진영 원장의)어깨통증, 수술 없이 벗어나라 2015 / 박진영 지음 / 김영사
디어 마이 바디 : 셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾다! 디어 마이 바디 : 셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾다! 2018 / 지음: 별쌤, 솔쌤 / 카멜북스
운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝 운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝 2024 / 지음: 외르크 블레히 ; 옮김: 이덕임 / 웅진지식하우스 :
근육에 힘 좀 빼고 삽시다 : 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기 근육에 힘 좀 빼고 삽시다 : 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기 2020 / 사토 세이지 지음 ; 최말숙 옮김 / 포레스트북스
등면역 : 굽은 등, 뭉친 등, 건강한 등 등면역 : 굽은 등, 뭉친 등, 건강한 등 2019 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다: 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀 걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다: 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀 2019 / 지음: 성기홍 / 블루페가수스
(키 작은 내 아이 한 뼘 더 커지는)초간단 성장 마사지 (키 작은 내 아이 한 뼘 더 커지는)초간단 성장 마사지 2017 / 송숙현 지음 / 나비의활주로
자세 하나 바꿨을 뿐인데 사람들이 나를 대하는 게 달라졌다 자세 하나 바꿨을 뿐인데 사람들이 나를 대하는 게 달라졌다 2018 / 송영민 지음 / 플로우
단단한 아이로 자라게 하는 운동 습관 : 공부만 하는 아이에서 도전하는 아이로 키워라 단단한 아이로 자라게 하는 운동 습관 : 공부만 하는 아이에서 도전하는 아이로 키워라 2021 / 지음: 송준천 / 한국경제신문i
(간단함, 병맛, 솔직함으로 기업의 흥망성쇠를 좌우하는) 90년생이 온다 (간단함, 병맛, 솔직함으로 기업의 흥망성쇠를 좌우하는) 90년생이 온다 2018 / 임홍택 지음 / Whale Books(웨일북)
불안한 사람들 불안한 사람들 2021 / 지음: 프레드릭 배크만; 옮김: 이은선 / 다산책방 :
순간의 힘 : 평범한 순간을 결정적 기회로 바꾸는 경험 설계의 기술 순간의 힘 : 평범한 순간을 결정적 기회로 바꾸는 경험 설계의 기술 2018 / 지음: 칩 히스 ; 댄 히스 ; 옮김: 박슬라 / 웅진지식하우스
SNPE 바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동 SNPE 바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동 2018 / 지음: 최중기, 윤지유 / 바른몸 만들기
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퇴근길엔 카프카를 : 일상이 여행이 되는 패스포트툰 퇴근길엔 카프카를 : 일상이 여행이 되는 패스포트툰 2018 / 의외의사실 글·그림 / 민음사
병에 걸리지 않는 청소법 : 어차피 하는 청소 힘들이지 않고 확실하게 병에 걸리지 않는 청소법 : 어차피 하는 청소 힘들이지 않고 확실하게 2019 / 지음: 마쓰모토 다다오 ; 옮김: 한진아 / 느낌이있는책
혈액을 맑게 하는 지압 동의보감 혈액을 맑게 하는 지압 동의보감 2021 / 지음: 세리자와 가츠스케 ; 편역: 김창환, 김용석 / 중앙생활사
기적인가 우연인가 : 하나님의 초자연적 개입을 파헤치다 기적인가 우연인가 : 하나님의 초자연적 개입을 파헤치다 2018 / 리 스트로벨 지음 ; 윤종석 옮김 / 두란노
철학의 역사 : 소크라테스부터 피터 싱어까지 : 삶과 죽음을 이야기하다 철학의 역사 : 소크라테스부터 피터 싱어까지 : 삶과 죽음을 이야기하다 2019 / 지은이:나이절 워버턴 ; 옮긴이:정미화 / 소소의 책
대한민국 트레킹 가이드: 등산보다 가볍고 산책보다 신나는 생애 가장 건강한 휴가 대한민국 트레킹 가이드: 등산보다 가볍고 산책보다 신나는 생애 가장 건강한 휴가 2020 / 진우석, 이상은 [공]지음 / 중앙books
스케치 쉽게 하기 = Basic draqing techniques : 기초 드로잉 스케치 쉽게 하기 = Basic draqing techniques : 기초 드로잉 2007 / 김충원 지음 / 진선아트북
나쁜 하나님 : 주원규 장편소설 나쁜 하나님 : 주원규 장편소설 2017 / 지은이: 주원규 / 새움
시간을 멈추는 드로잉 : 종이 위에 유럽을 담다 시간을 멈추는 드로잉 : 종이 위에 유럽을 담다 2016 / 글.그림: 김현길 / 재승출판
이기는 선택 = How to make a good choice : 최고의 선택을 이끌어내는 8가지 생각도구 이기는 선택 = How to make a good choice : 최고의 선택을 이끌어내는 8가지 생각도구 2016 / 지음: 권오상 / 카시오페아
(일하는 당신을 위한)최고의 수면법 : 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴 (일하는 당신을 위한)최고의 수면법 : 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴 2023 / 지음: 스미야 료 ; 옮김: 이효진 / 한빛라이프
나의 친애하는 비건 친구들에게 나의 친애하는 비건 친구들에게 2022 / 지음: 멜라니 조이; 옮김: 강경이 / 심심:
당신의 운동법은 안녕하십니까? 당신의 운동법은 안녕하십니까? 2021 / 지음: 이화령 / 안식
아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책 : 놀랍도록 간편하고 짜릿하게 효과적인 사무직의 통증 해소법 아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책 : 놀랍도록 간편하고 짜릿하게 효과적인 사무직의 통증 해소법 2025 / 지은이: 엔도 겐지 ; 옮김: 신희라 / Sideways(사이드웨이)
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통증이 잡힌다!: 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭 통증이 잡힌다!: 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭 2024 / 지음: 가네코 다다시 ; 옮김: 문혜원 / 흐름
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