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(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라
발행연도 - 2018 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 동양북스- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000045555
- ISBN 9791157684304
- 형태 140 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
건강한 노후를 보내기 위해서 지금 할 수 있는 하루 5분 스쿼트를 알려준다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다. 그중에서도 ‘평소와 뭔가 다르다’라는 몸의 불편함은 하체가 약해지면서 시작되는 경우가 많다. 실제로 노화에 의한 근력 저하는 상체보다 하체가 현저하다.
나는 간호사, 사람입니다
2018 / 김현아 지음 / 쌤앤파커스
(임상에서 바로 사용할 수 있는) 초음파 해부학
2021 / 지음: Marios Loukas , Danny Burns ; 옮김: 김기엽 [외] / Median(메디안북)
방사선사는 이렇게 일한다 : 방사선을 안전하게 다루는 의료전문가 되기
2024 / 지음: 김진희 / 청년의사
(약을 끊는)당뇨·고혈압 완치 솔루션 = Healing Solutions
2013 / 김효준 지음 / 건강다이제스트社
(안드레아스 모리츠의) 건강과 치유의 비밀
2020 / 지음: 안드레아스 모리츠 ; 옮김: 정진근 / 에디터
온 가족이 함께 알아야 할 고령자 응급대처법: 뇌졸중, 심혈관 질환부터 낙상, 감염까지
2026 / 지음: 김준성 / 알에이치코리아
(난생처음) 응급구조= Emergency medicine manual : 임상부터 현장까지 응급구조 길잡이
2022 / 지음: 이태양 / 군자
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라
2018 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 동양북스
(100세 시대) 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블
2024 / 지음: 김범수 / 비타북스
근막 통증유발점 진단 및 도수치료
2018 / 저자: Heidi Tanno-rast ; 옮김: 정형국 [외] / 영문
키네시올로지 테이핑요법= kinesiology taping technology
2022 / 지음: 강주성 [외] / 대경북스
(문지르기만 해도 바디라인이 살아나는) 하루 10분 엠보링 홈트
2019 / 지음: 류수희 / 윈타임즈
(100세까지 통증 없이 살려면)속근육을 풀어라
2016 / 우지인, 김성민 지음 / 로그인
(1분만 누르면 통증이 낫는)기적의 지압법
2021 / 지음: 후쿠쓰지 도시키; 옮김: 김나정 / 길벗
자연이 마음을 살린다 : 도시생활자가 일상에 자연을 담아야 하는 과학적 이유
2018 / 지음: 플로렌스 윌리엄스 ; 옮김: 문희경 / 더퀘스트
신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
2017 / 마크 맨슨 지음 , 한재호 옮김 / 갤리온
예술하는 습관: 위대한 창조의 순간을 만든 구체적 하루의 기록
2020 / 메이슨 커리 지음, 이미정 옮김 / 걷는나무
백만장자 메신저
2018 / 지음: 브렌든 버처드 ; 옮김: 위선주 / 리더스북 :
내 인생 구하기
2020 / 지음: 개리 비숍 ; 옮김: 이지연 / 웅진지식하우스
그림으로 심리 읽기
2014 / 옌원화 지음 ; 박지민 옮김 / 웅진서가
아프다면 만성염증 때문입니다
2019 / 지음: 이케타니 도시로 ; 옮김: 오시연 / 보누스
(건강하고 즐거운 삶을 위한)정형외과 운동법
2018 / 지음: 은상수 / 북레시피
쇼핑은 선택이야 : 지구맨이 우리에게 가르쳐 준 것
2020 / 글: 후지와라 히로노부 ; 그림: 호우 ; 옮김: 강방화 / 웅진주니어 :
(뇌혈관 전문의사 허준의) 뇌졸중 이야기
2017 / 지음:허준 / 피톤치드
(김현구 교수의)日本 이야기
1996 / 김현구 지음 / 창작과 비평사
반도체 이야기
2005 / 매일경제신문 사업부 지음 / 이지북
고지혈증과 동맥경화증
1999 / 고지혈증 치료지침 제정위원회 저 / 신광
우리 아이에게 꼭 맞는 컬러찾기 : 엄마가 컬러를 알면 아이는 행복하다
2006 / 장성철 지음 / 해피아워
행복한 돼지
2001 / 글·그림: 헬린 옥슨버리 ; 옮김: 김서정 / 웅진씽크빅
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 2, 심소장편
2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편
2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 7 |
| 2020년 | 5 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |