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명상에 답이 있다 : 뇌를 움직이는 마음의 비밀
발행연도 - 2018 / 지음: 장현갑 / 담앤북스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000066409
- ISBN 9791162011027
- 형태 239p. 21cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 뇌과학/인지심리학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
<명상에 답이 있다>가 보다 실용적이고 참신한 모습으로 찾아왔다. 세련된 표지와 시각적으로 편안한 본문, 최신 정보를 반영한 내용으로 새단장하였다. 시대의 흐름에 발맞추어, CD 대신 큐알코드를 제공하여 휴대전화와 컴퓨터를 통해 언제 어디서든 명상 유도음성을 들을 수 있다. 걸어가면서도 명상 유도문을 들을 수 있게 개편했다.
개정판 서문 내가 나의 의사다
초판 서문 마음을 훈련하라. 뇌가 바뀐다
1부 뇌, 몸, 마음까지 바꾸는 명상의 치유력
1장 명상을 하라. 뇌가 새로워진다
2장 명상으로 얻을 수 있는 심신의 긍정적 변화
3장 통념을 깨는 명상의 진실
4장 몸과 마음의 안정, 이완반응
2부 명상실습, 누구나 할 수 있는 방법들
5장 명상을 위한 준비
6장 명상의 종류
7장 명상의 첫걸음 : 호흡명상
8장 집중명상 : 만트라 명상
9장 마음챙김 명상
10장 이미지 힐링
에필로그 명상에 답이 있다
초판 서문 마음을 훈련하라. 뇌가 바뀐다
1부 뇌, 몸, 마음까지 바꾸는 명상의 치유력
1장 명상을 하라. 뇌가 새로워진다
2장 명상으로 얻을 수 있는 심신의 긍정적 변화
3장 통념을 깨는 명상의 진실
4장 몸과 마음의 안정, 이완반응
2부 명상실습, 누구나 할 수 있는 방법들
5장 명상을 위한 준비
6장 명상의 종류
7장 명상의 첫걸음 : 호흡명상
8장 집중명상 : 만트라 명상
9장 마음챙김 명상
10장 이미지 힐링
에필로그 명상에 답이 있다
당신은 언제나 괜찮다 : 흔들리는 시간을 넘어 단단히 나를 세우는 법
2025 / 지음: 이현수 / 북파머스 :
인생을 탓하기 전에 심리학을 공부했다 : 심리학자의 마음 재건 수업
2026 / 지음: 이현주 / 어떤책
해피크라시= Happycracy: 행복학과 행복 산업은 어떻게 우리의 삶을 지배하는가
2021 / [공]지음: 에바 일루즈, 에드가르 카바나스; 옮김: 이세진 / 청미
희망찬 회의론자 : 신경과학과 심리학으로 들여다본 희망의 과학
2025 / 지음: 자밀 자키 ; 옮김: 정지호 / 심심
멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트
2023 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 안솔비 / 서삼독
더는 나를 증명하지 않기로 했다 : 보여주기식 인생을 뛰어넘는 태도
2023 / 지음: 장서우 / 청림
심리학을 만나 행복해졌다 : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75
2020 / 지음: 장원청 ; 옮김: 김혜림 / 미디어숲
명상에 답이 있다 : 뇌를 움직이는 마음의 비밀
2018 / 지음: 장현갑 / 담앤북스
생각 정원 : 뇌심리학으로 밝혀낸 행복한 마음과 뇌의 비밀
2014 / 장현갑 지음 / 나무의마음
마음은 단단하게 인생은 유연하게
2022 / 지음: 정두영 / 더퀘스트
당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학
2018 / 지음: 정혜신 / 해냄
사람은 어떻게 성장하는가 : 내면의 잠재력을 깨우는 멘탈코칭
2020 / 지음: 조남철 / 플랜비디자인
못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다 : 한입심리학이_삶에 서툰_보통의 어른들에게
2021 / 지음: 조지선 / 책으로여는세상
내 그림자에게 말 걸기 : 융 심리학이 말하는 내 안의 또 다른 나와 만나는 시간
2020 / 지음: 로버트 존슨, 제리 룰 ; 옮김: 신선해 / 가나출판사
상처받지 않는 삶 : 철학자, 스님, 정신과 의사가 들려주는 따뜻한 위로
2016 / 알렉상드르 졸리앙, 마티유 리카르, 크리스토프 앙드레 지음 ; 송태미 옮김 / 율리시즈
시크:하다
2018 / 지음: 조승연 / 미래엔
시트콤 : 배준 장편소설
2018 / 지은이: 배준 / 자음과모음
서른 살 감정공부 : 감정 때문에 일이 힘든 당신에게
2014 / 함규정 지음 / 위즈덤하우스
대화에 대하여 : 삶의 지혜를 구하는 품격 있는 방법
2019 / 지음: 시어도어 젤딘; 옮김: 문희경 / 어크로스출판그룹
늙어갈 용기 : 자유롭고 행복해질 용기를 부르는 아들러의 생로병사 심리학
2015 / 기시미 이치로 지음 ; 노만수 옮김 / 에쎄
위험한 심리학 : 너의 마음속이 보여
2018 / 지음: 송형석 / RHK
마음을 비우면 얻어지는 것들
2012 / 김상운 지음 / 북이십일 21세기북스
독이 되는 부모가 되지 마라 : 독이 되는 부모의 대물림을 끊고 진정한 부모로 거듭나기!
2015 / 수잔 포워드 ; 그레그 벡 지음 ; 김형섭, 지성학, 황태연 옮김 / 푸른육아
35세, 1억으로 내 아파트 갖기 : 부동산 규제 시대 내 집 마련 가이드
2017 / 지은이: 정석우 / 매경출판
(회사에 대한 오해와 착각을 깨는)인문학적 생각들
2016 / 신동기 지음 / 티핑포인트
5분의 기적 EFT : 건강/행복/성공의 테크닉
2008 / 최인원, 김원영, 정유진 지음 / 정신세계사
국어시간에 소설읽기. 1
2012 / 전국국어교사모임 엮음 / 휴머니스트
오늘도 하루가 설렌다
2019 / 지음: 이상택 / 책과나무
운명을 바꾸는 타고난 기운 10 : 사주의 음양오행으로 알아보는 천성과 운명
2016 / 박성준 지음 / 니들북
운명의 열쇠는 성격, 성격의 열쇠는 사주
2020 / 지음: 김재철 / 지혜의나무
나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학
2026 / 강은호, 김종철 [공]지음 / 문학동네
비폭력대화 : 일상에서 쓰는 평화와 공감의 언어
2021 / 마셜 B. 로젠버그 지음 ; 캐서린 한 옮김 / 한국NVC센터
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 3 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |