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    일단 내 마음부터 안아주세요

    발행연도 - 2019 / 지음: 윤대현 / 위즈덤하우스
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000048405
    • ISBN 9791189938680
    • 형태 244 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
저자이자 정신과 의사 윤대현은 의지가 부족하거나 나약해서 힘든 게 아니라, 오히려 지나치게 참거나 애쓰기 때문에 정작 필요한 순간에 힘을 내기 어렵다고 말한다. 그동안 소중히 대해주지 못했던 내 마음을 다독이고, 위로하고, 사랑하기 위한 실용적인 방법들을 소개한 책이다.
(만화로 배우자!)최강의 명상법 : 전 세계 엘리트들이 실천하는 자기계발 솔루션! (만화로 배우자!)최강의 명상법 : 전 세계 엘리트들이 실천하는 자기계발 솔루션! 2018 / 지음: 와타나베 아이코 ; 만화: 아메카와 미우 만화 ; 시나리오: 아오키 타케오 시나리오 ; 옮김: 황혜숙 / 불광
나는 나를 바꾸기로 했다 : 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학 나는 나를 바꾸기로 했다 : 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학 2022 / 지음: 우즈훙 ; 옮김: 이에스더 / 리드리드
마음 정렬 : 나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관하여 마음 정렬 : 나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관하여 2024 / 지음: 사라 워터스 ; 옮김: 신예경 / 알에이치코리아
내 마음은 존버 중입니다 : 자존감, 관계, 감정에 휘둘리는 십 대를 위한 마음 처방전 내 마음은 존버 중입니다 : 자존감, 관계, 감정에 휘둘리는 십 대를 위한 마음 처방전 2022 / 지음: 웰시 / 풀빛
마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 2021 / 지은이: 캐럴라인 웰치; 옮긴이: 최윤영 / 갤리온
당신 참 애썼다 당신 참 애썼다 2022 / 지음: 유영식 / 미다스북스
(기분과 감정을 선택하는) 심리적 거리 두기의 힘 : 끊임없이 생각에 휘말리는 생각중독 인간을 위해서 (기분과 감정을 선택하는) 심리적 거리 두기의 힘 : 끊임없이 생각에 휘말리는 생각중독 인간을 위해서 2021 / 지은이: 유한나 / 이지퍼블리싱
일단 내 마음부터 안아주세요 일단 내 마음부터 안아주세요 2019 / 지음: 윤대현 / 위즈덤하우스
마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 2024 / 지음: 윤홍균 / 21세기북스
(소소한 루틴을 단단한 멘탈로 만드는)딱 한 걸음의 힘 (소소한 루틴을 단단한 멘탈로 만드는)딱 한 걸음의 힘 2021 / 지음: 미리암 융게, 옮김: 장혜경 / 갈매나무
생각 비우기 연습 생각 비우기 연습 2021 / 지음: 이노우에 도모스케; 옮김: 송지현 / 더퀘스트
카이스트 명상 수업: 카이스트 학생들의 마음을 재건해준 명강의 카이스트 명상 수업: 카이스트 학생들의 마음을 재건해준 명강의 2022 / 지음: 이덕주 / 위즈덤하우스
그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 2020 / 지은이: 이두형 / 심심
죽이고 다시 태어나라 : 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법 죽이고 다시 태어나라 : 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법 2024 / 지은이: 이민규 / 채륜
꽃가루처럼 내려놓아라 : 애쓰지 않고 고요하게, 내면의 힘을 잡아주는 마음 안내서 꽃가루처럼 내려놓아라 : 애쓰지 않고 고요하게, 내면의 힘을 잡아주는 마음 안내서 2023 / 지음: 이시현 / 쌤앤파커스
어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 : 심리학, 어른의 안부를 묻다 어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 : 심리학, 어른의 안부를 묻다 2019 / 지음: 김혜남, 박종석 / 포르체
웃으면서 할 말 다하는 사람들의 비밀 : 상처주기도, 상처입기도 싫은 당신을 위한 심리 대화 43 웃으면서 할 말 다하는 사람들의 비밀 : 상처주기도, 상처입기도 싫은 당신을 위한 심리 대화 43 2018 / 지음: 오수향 / 웅진씽크북
불안한 엄마 무관심한 아빠 : 3세~15세 자녀를 둔 부모 필독서 불안한 엄마 무관심한 아빠 : 3세~15세 자녀를 둔 부모 필독서 2011 / 오은영 지음 / 웅진씽크빅
당신은 이기적인 게 아니라 독립적인 겁니다 : 조금 불편해도, 내 소신껏 당신은 이기적인 게 아니라 독립적인 겁니다 : 조금 불편해도, 내 소신껏 2019 / 지음: 최명기 / RHK
나는 왜 진짜친구가 없을까? 나는 왜 진짜친구가 없을까? 2015 / 지음: 애니 폭스 ; 옮김: 최설희 / 뜨인돌
무기력 디톡스= Burnout detox: 지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업 무기력 디톡스= Burnout detox: 지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업 2024 / 지음: 윤대현 / 웅진지식하우스
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(프렌즈)싱가포르 : Singapore : 최신판 '23~'24 (프렌즈)싱가포르 : Singapore : 최신판 '23~'24 2023 / 지음: 박진주 / 중앙북스 :
하루 3분, 나만 생각하는 시간 : 마음 둘 곳 없는 당신에게 보내는 윤대현의 심리 편지 하루 3분, 나만 생각하는 시간 : 마음 둘 곳 없는 당신에게 보내는 윤대현의 심리 편지 2014 / 윤대현 지음 / 예담
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 : 에스더버니 에디션 기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 : 에스더버니 에디션 2023 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
셰프 파파의 이유식.유아식 셰프 파파의 이유식.유아식 2015 / 신효섭 지음 / BBbooks
나는 자다가 성공했다 나는 자다가 성공했다 2019 / 지음: 황병일 / 이담Books
말의 시나리오 말의 시나리오 2022 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
나는 죽으려고 했던 심리학자입니다 나는 죽으려고 했던 심리학자입니다 2021 / 지음: 제시 베링; 옮김: 공경희 / 더퀘스트:
난 내가 너무 좋아 난 내가 너무 좋아 2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 신성희 / 길벗스쿨
마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 2024 / 지음: 윤홍균 / 21세기북스
행복을 끌어당기는 뇌과학 : 운과 인생이 좋아지는 비밀 행복을 끌어당기는 뇌과학 : 운과 인생이 좋아지는 비밀 2022 / 지음: 이와사키 이치로 ; 옮김: 김은선 / The Nan:
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나와 친해지는 연습 = Self intimacy : 자기 이해에서 자기 신뢰로 나아가는 25가지 마음관리 솔루션 나와 친해지는 연습 = Self intimacy : 자기 이해에서 자기 신뢰로 나아가는 25가지 마음관리 솔루션 2025 / 지음: 최윤정 / 현대지성
생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 : 과거에 갇힌 삶을 다시 흐르게 하는 12가지 마음 훈련법 생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 : 과거에 갇힌 삶을 다시 흐르게 하는 12가지 마음 훈련법 2026 / 지음: 카레나 킬코인 ; 옮김: 문가람 / 서스테인
그들의 생각을 바꾸는 방법: 극단의 시대, 견고한 믿음에 균열을 내는 설득의 과학 그들의 생각을 바꾸는 방법: 극단의 시대, 견고한 믿음에 균열을 내는 설득의 과학 2023 / 데이비드 맥레이니 지음; 이수경 옮김 / 웅진지식하우스:
(The)courage to be disliked : the Japanese phenomenon that shows you how to change your life and achieve real happiness (The)courage to be disliked : the Japanese phenomenon that shows you how to change your life and achieve real happiness 2025 / [by] Ichiro Kishimi , and Fumitake Koga / Pocket Books
친구 사이에도 예의가 필요해 친구 사이에도 예의가 필요해 2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 박혜림 / 길벗스쿨
인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다 인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다 2023 / 지음: 웃따 / 다산북스
감사 : 삶의 좋은 점들을 깨닫는 힘 감사 : 삶의 좋은 점들을 깨닫는 힘 2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :
(인문스토리) 마음대로 : 일년 52주 마음 여행 (인문스토리) 마음대로 : 일년 52주 마음 여행 2023 / 지음: 이소영 / 전기장판
대화에 서툰 게 아니라 감정에 서툰 겁니다 : 마음의 문이 저절로 열리는 속 깊은 대화법 대화에 서툰 게 아니라 감정에 서툰 겁니다 : 마음의 문이 저절로 열리는 속 깊은 대화법 2024 / 지음: 강현식 / 한밤의책 :

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