프롤로그 내가 알고 있는 모든 것을 의심하라!

PART 1 100세 시대를 배우는 방법
01 내가 알고 있는 모든 것을 의심하라
02 우리는 습관과 태도로 배우지 못했다
03 나에게 필요한 공부를 하는데 내 돈을 사용해 본 적이 없다
04 세.심.포.아 참여로 인생공부를 시작하자
│사례-1│세.심.포.아 참여로 배우는 인생공부
│사례-2│한 학기에 하나씩 아카데미에 참여하자
│사례-3│한국사람 민요교실로 한풀이를 했다
05 스스로 선택하여 살아야 내 인생이다
06 지금 만나는 사람이 당신을 표현한다는 말은 사실이다
07 자격 조건과 활용가치가 필요하다

PART 2 호기심 하나면 100세 인생이 즐겁다
01 누구나 호기심과 질문하는 능력을 갖고 태어났다
02 질문의 크기가 내 삶의 크기를 결정한다
03 영원히 죽지 않을 듯 살다가 살아 보지도 못한 것처럼 죽어간다
│김현기의 생각 정리│행복을 이야기하자!
04 호기심 하나면 평생을 버틸 수 있다
05 자로 잰 듯 살지 않아도 괜찮아
06 달콤한 우리 집은 거짓말이다
07 100살은 몰라도 90살 이상 사는 건 사실이다

PART 3 49세! 새로운 50년은 나를 중심으로
01 49세! 새로운 50년은 나를 중심으로
│김현기의 생각 정리│은퇴 준비 10원칙
02 100세 인생! 1361일이 좌우한다
03 딸! 아빠는 이 결혼 반대다
04 아버지가 맘에 드는 분 손들어 보세요?
05 100살까지 살면 열 번의 로맨스를 할 수 있다
│김현기의 생각 정리│점점 더 행복해지는 방법
06 아름다운 인생을 만끽, 짜릿, 실컷, 딴짓하며 살자!
│김현기의 생각 정리│거꾸로 생각하면 보이는 여유 있는 삶!
07 100세 인생은 내신성적을 잘 관리해야 한다
08 뿌리가 튼튼하면 언제든지 다시 일어설 수 있다
09 오빠! 외로움을 해결해 드릴게요

PART 4 살아 100년! 죽어 천년! 죽음도 배운다
01 죽음은 펼쳐보지 않은 책과 같다
02 나이가 드는 것은 투쟁이 아니다. 대학살이다
03 잘 죽는다는 것은 잘 산다는 것과 같은 말이다
04 부음을 받는 날은 내가 죽어 보는 날이다
05 북망산천이 멀다더니 내 집 앞이 북망일세!
06 죽음을 탁상 위에 놓고 공론에 붙여라
07 죽는 것은 두렵지 않으나 치매 걸려 죽을까 두렵다
08 나는 못 했으나 독자 여러분은 반드시 실천하세요
09 나는 존엄과 가치를 유지하면서 죽고 싶다

PART 5 일기쓰기는 ‘자신의 인생을 발견’하는 것!
01 일기는 1년에 책 한 권 쓰는 것과 같다
02 Every Day 기적記積 - 치열했던 그때부터 일기를 썼더라면
03 Every Day 기적記積 - 누가 보든 안보든 스스로 잘한다
04 Every Day 기적記積 - 군대! 만남은 끝나도 긍정적 영향은 영원하다
05 Every Day 기적記積 - 군대는 역사상 최대 규모의 습관 형성 실험실이다
06 Every Day 기적記積 - 꽃은 반드시 핀다. 다만 피는 시기가 다르다
│김현기의 생각 정리│기록과 일기의 좋은 점
│김현기의 생각 정리│기록과 일기 쓰는 방법
07 일기장은 책을 만드는 훌륭한 원고다
08 김 소장! 출판해 주세요
09 일기 쓰기는 ‘자신의 인생을 발견’하는 것!

PART 6 천권의 서재, 백권의 독서노트! 100세 시대를 독(讀)하다
01 독서가 무조건 좋기만 할 것인가?
│김현기의 생각 정리│지속적인 독서가 왜 좋은 걸까요
02 책을 읽습니다. 재미있게, 닥치는 대로, 밑줄을 긋고
03 천 권의 서재! 백 권의 독서노트! 100세 시대를 독(讀)하다
3-1. 독서노트 100선 소개 및 당부사항
3-2. 독서노트 100선 책 사진
3-3. 독서노트 100선 목록
3-4. 독서노트 100선 구성도
3-5. (예시) 독서노트 미리보기 - 『어른들의 사춘기』
3-6. (예시) 독서노트 - 『어른들의 사춘기』
3-7. 독서노트 블로그로 보는 방법

에필로그
참고문헌, 자료 및 참관