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초등학생 수영 교과서 : 자유형, 배영, 평영, 접영 실력을 쑥쑥 키워주는 어린이 수영 레슨
발행연도 - 2019 / 모리 겐이치로 지음 ; 김소영 옮김 / 바이킹- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]어린이자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000046595
- ISBN 9788964943083
- 형태 136p. 26cm
- 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 수상경기, 공중경기
- 카테고리분류 어린이 > 어린이학습/교양 > 예술/체육
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
수영의 네 가지 영법을 가르쳐준다. 각각 몸을 사용하는 법이나 호흡 방법이 다르기 때문에 네 가지 영법마다 주의할 점이나 신경 써야할 부분을 하나씩 짚어가며 익힌다. 사진 속 올바른 자세와 피해야 할 자세를 떠올리며 연습하면 매우 효과적이다.
들어가며
이 책의 사용법
모두 모두 수영 실력을 쑥쑥 키워 볼까요?
PART 1. 크롤 실력 향상 레슨
01 크롤에서 익혀야 할 동작 알기
02 물의 저항을 줄이는 킥을 알아두기
03 비트 판 없이 킥하기
04 한쪽 팔을 뻗고 옆으로 호흡하기
05 한 팔을 돌리는 스트로크 익히기
06 한 팔 차렷 상태로 크롤하기
07 양팔을 가지런히 모아서 스트로크 익히기
08 돌핀킥으로 물 차기
09 머리를 들어 힘 키우기
10 크롤 자세 완성하기
11 빠른 턴으로 기록 단축하기
12 팔꿈치가 내려가서 어깨가 돌지 않는 수영은 NO
13 출발대에서 힘차게 입수하기
칼럼 스타트하는 방법
PART 2. 배영 실력 향상 레슨
01 배영 동작의 포인트 알아두기
02 누운 채 발차기로 전진하기
03 축을 유지하면서 어깨를 교대로 내밀기
04 한쪽 팔만 뻗어 롤링하면서 킥하기
05 차렷 자세에서 한쪽 팔만 스트로크하기
06 좌우 스트로크 타이밍 잡기
07 팔꿈치를 꺾은 다음 엔트리하기
08 물의 저항을 줄이는 스트로크 익히기
09 양팔로 스트로크하여 엔트리 익히기
10 동작을 합쳐서 배영 완성하기
11 스트로크 수를 맞춰 턴하기
12 팔꿈치를 잘못 쓰지 않도록 주의하기
13 물에 들어간 상태에서 스타트 알아두기
PART 3. 평영 실력 향상 레슨
01 추진력 있는 킥을 익히기
02 끌어당긴 다음 뒤로 미는 킥을 익히기
03 킥과 호흡의 타이밍 잡기
04 양팔을 몸에 딱 붙인 상태에서 호흡하기
05 누운 상태로 킥을 하여 동작 체크하기
06 킥 중심으로 헤엄쳐서 쭉 뻗은 동작 만들기
07 킥 두 번, 스트로크 한 번으로 헤엄치기
08 킥과 스트로크로 스피드 업
09 돌핀킥으로 체중 이동하기
10 킥을 합쳐서 이상적인 헤엄에 가까워지기
11 터치 턴을 익혀서 방향 전환하기
12 손발을 너무 벌린 자세는 NO
칼럼 평영 스타트와 턴의 규칙
PART 4. 접영 실력 향상 레슨
01 양쪽 손목을 동시에 움직여서 헤엄치기
02 양팔을 몸에 붙여서 움직임 익히기
03 킥과 상체의 리듬 맞추기
04 깔끔한 돌핀킥 익히기
05 하늘을 향한 채 허리를 적절히 사용해 킥하기
06 한 팔만 돌려서 타이밍 기억하기
07 좌우 교대로 돌리며 양손으로 스트로크하기
08 킥 횟수를 늘려서 세기를 같게 만들기
09 발차기로 헤엄쳐서 위아래 움직임을 안정시키기
10 힘찬 스트로크와 킥으로 수영하기
11 몸을 벽에 가까이 붙이는 터치와 턴 익히기
칼럼 수영장 안전 수칙
PART 5. 혼영 실력 향상 레슨
01 네 가지 영법을 순서대로 헤엄치는 개인 혼영에 도전
02 각 종목을 전환하는 턴 익히기
수영 Q&A
이 책의 사용법
모두 모두 수영 실력을 쑥쑥 키워 볼까요?
PART 1. 크롤 실력 향상 레슨
01 크롤에서 익혀야 할 동작 알기
02 물의 저항을 줄이는 킥을 알아두기
03 비트 판 없이 킥하기
04 한쪽 팔을 뻗고 옆으로 호흡하기
05 한 팔을 돌리는 스트로크 익히기
06 한 팔 차렷 상태로 크롤하기
07 양팔을 가지런히 모아서 스트로크 익히기
08 돌핀킥으로 물 차기
09 머리를 들어 힘 키우기
10 크롤 자세 완성하기
11 빠른 턴으로 기록 단축하기
12 팔꿈치가 내려가서 어깨가 돌지 않는 수영은 NO
13 출발대에서 힘차게 입수하기
칼럼 스타트하는 방법
PART 2. 배영 실력 향상 레슨
01 배영 동작의 포인트 알아두기
02 누운 채 발차기로 전진하기
03 축을 유지하면서 어깨를 교대로 내밀기
04 한쪽 팔만 뻗어 롤링하면서 킥하기
05 차렷 자세에서 한쪽 팔만 스트로크하기
06 좌우 스트로크 타이밍 잡기
07 팔꿈치를 꺾은 다음 엔트리하기
08 물의 저항을 줄이는 스트로크 익히기
09 양팔로 스트로크하여 엔트리 익히기
10 동작을 합쳐서 배영 완성하기
11 스트로크 수를 맞춰 턴하기
12 팔꿈치를 잘못 쓰지 않도록 주의하기
13 물에 들어간 상태에서 스타트 알아두기
PART 3. 평영 실력 향상 레슨
01 추진력 있는 킥을 익히기
02 끌어당긴 다음 뒤로 미는 킥을 익히기
03 킥과 호흡의 타이밍 잡기
04 양팔을 몸에 딱 붙인 상태에서 호흡하기
05 누운 상태로 킥을 하여 동작 체크하기
06 킥 중심으로 헤엄쳐서 쭉 뻗은 동작 만들기
07 킥 두 번, 스트로크 한 번으로 헤엄치기
08 킥과 스트로크로 스피드 업
09 돌핀킥으로 체중 이동하기
10 킥을 합쳐서 이상적인 헤엄에 가까워지기
11 터치 턴을 익혀서 방향 전환하기
12 손발을 너무 벌린 자세는 NO
칼럼 평영 스타트와 턴의 규칙
PART 4. 접영 실력 향상 레슨
01 양쪽 손목을 동시에 움직여서 헤엄치기
02 양팔을 몸에 붙여서 움직임 익히기
03 킥과 상체의 리듬 맞추기
04 깔끔한 돌핀킥 익히기
05 하늘을 향한 채 허리를 적절히 사용해 킥하기
06 한 팔만 돌려서 타이밍 기억하기
07 좌우 교대로 돌리며 양손으로 스트로크하기
08 킥 횟수를 늘려서 세기를 같게 만들기
09 발차기로 헤엄쳐서 위아래 움직임을 안정시키기
10 힘찬 스트로크와 킥으로 수영하기
11 몸을 벽에 가까이 붙이는 터치와 턴 익히기
칼럼 수영장 안전 수칙
PART 5. 혼영 실력 향상 레슨
01 네 가지 영법을 순서대로 헤엄치는 개인 혼영에 도전
02 각 종목을 전환하는 턴 익히기
수영 Q&A
(숫자로 알아보는)세계 축구 기록 : 숫자로 알아보는 세계 축구의 흥미로운 사실과 기록들!
2018 / 케빈 펫맨 글 ; 박진희 번역 / 생각의집
손흥민 그래픽 에세이
2022 / 손흥민, 손앤풋볼리미티드, 문성원 [공]지음 / 코알라스토어
대충 봐도 머리에 남는 어린이 야구 상식
2023 / 지음: 김양희 ; 그림: 나인완 / 블루무스어린이
생각하는 야구 교과서 : 어린이를 위한 야구의 모든 것
2016 / 스포츠문화연구소 지음 ; 이창우 그림 / 휴먼어린이
(어려울 줄 알았는데 재밌어!)야구 만화 도감
2022 / 지음: 익뚜 / 후즈갓마이테일
메이저리그 야구 전설들
2025 / 지음: 콘텐츠랩 / 핑크물고기
(어린이를 위한)골프 안내서
2023 / 지음: 박영수; 그림: 노기동 / 풀과바람
초등학생 수영 교과서 : 자유형, 배영, 평영, 접영 실력을 쑥쑥 키워주는 어린이 수영 레슨
2019 / 모리 겐이치로 지음 ; 김소영 옮김 / 바이킹
동계 올림픽 백과 : 궁금해요! 동계 올림픽의 모든 것
2018 / 정인수 글 / 기린미디어
꼬불꼬불한 컬링 교과서 : 어린이를 위한 컬링의 모든 것
2018 / 김대현 외 지음 ; 이혜원 그림 / 생각비행
태권도 품새의 비밀
2014 / 김지원 글 ; 이상재 그림 / 작은우주
세상에 이런 말이!: 우리말로 바꾸기 어려운 낱말들에 담긴 사회, 문화, 역사 이야기
2020 / 글: 니콜라 에드워즈; 그림: 루이자 유리베; 옮김: 양혜진 / 찰리북
우리 세상의 기호들 : 주제로 배우는 어린이 교양
2016 / 유다정 글 ; 이현진 그림 / 논장
세계의 문자
2020 / 지음: 비탈리 콘스탄티노프, 옮김: 이미화 / 지양사
헬로 아틀라스: 126개의 언어로 만나는 전 세계 인사말
2017 / 벤 핸디코트 글; 케나드 박 그림; 윤제원 옮김 / 봄나무
할머니 엄마
2016 / 이지은 글·그림 / 웅진주니어
롤러코스터가 사라졌다!
2015 / 글: 서지원 ; 그림: 이창섭 / 동아출판
의외로 경기보다 재미있는 축구도감
2021 / 지음: 문디알 ; 그림: 다미엔 웨이힐 ; 옮김: 위문숙 / 주니어김영사 :
(똑똑한 두뇌 게임)체스 왕. 1
2020 / 지음: 케이티 데이니스; 그림: 더 보이 피츠 해먼드 / 어스본코리아
4월 그믐날 밤과 방정환 동화나라
2007 / 글: 방정환 ; 그림: 한병호 / 웅진주니어
(똑똑한 두뇌 게임)체스왕. 2, 실전 편
2021 / 지음: 루시 보먼; 그림: 캔디스 왓모어; 옮김: 송지혜 / 어스본코리아
쇠를 먹는 불가사리
2009 / 정하섭 글 ; 임연기 그림 / 길벗어린이
Go away, dog
1991 / by: Joan L. Nodset; pictures by: Paul Meisel / HarperCollins
Splish, splash!
2000 / story by: Sarah Weeks; pictures by: Ashley Wolff / HarperCollins
Beach day!
2020 / by Candice Ransom; illustrated by Erika Meza / Random House
손흥민 그래픽 에세이
2022 / 지음: 손흥민, 손앤풋볼리미티드, 문성원 / 코알라스토어
누구나 눈다
2000 / 글·그림: 고미 타로 ; 옮김: 이영준 / 한림출판사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 5 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 4 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 0 |