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    헬시에이징 식사법 : 노화 잡는 건강한 편식

    발행연도 - 2018 / 지음: 남기선, 더 라이트 / 레시피팩토리
    • 도서관 마전도서관
    • 자료실 [마전]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 ML0000001476
    • ISBN 9791185473369
    • 형태 232 p. 24 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
똑똑하게 골라 먹는 '헬시에이징 식사법'을 알려준다. '헬시에이징 식사법'의 핵심은 몸속 노화 증상을 개선하는 '헬시에이징 식재료'를 매끼 다양하게 섭취하는데 있다. 요리할 때 영양소 파괴는 최소로, 체내 흡수는 최대로 끌어올리는 과학적인 조리법을 적용해야 한다.
(식단 없이 운동 없이) 무조건 살 빠지는 다이어트 (식단 없이 운동 없이) 무조건 살 빠지는 다이어트 2021 / 지음: 김미경(킴스헬스톡) / 동양북스
면역 다이어트 면역 다이어트 2025 / 지음: 김사랑 / 카시오페아
하루 15분 엄마의 다이어트: 맘들의 살지는 호르몬을 잡아라! 하루 15분 엄마의 다이어트: 맘들의 살지는 호르몬을 잡아라! 2020 / 지음: 김소형 / 만개의레시피
건강 서적 100권 한번에 읽기: 음식으로 예방하고 치유하는 자연 건강법 건강 서적 100권 한번에 읽기: 음식으로 예방하고 치유하는 자연 건강법 2020 / 지음: 김영진 / 성안당
또, 먹어버렸습니다: 참다 참다 폭식하는 그 마음 또, 먹어버렸습니다: 참다 참다 폭식하는 그 마음 2021 / 지은이: 김윤아 / 다른
소금과 같은 지방: 지금부터 당신을 설득하겠습니다 소금과 같은 지방: 지금부터 당신을 설득하겠습니다 2020 / 지음: 김태성 / 휴먼컬처아리랑
탄수화물이 인류를 멸망시킨다 : 당질 제한에 대한 생명과학적 고찰 탄수화물이 인류를 멸망시킨다 : 당질 제한에 대한 생명과학적 고찰 2014 / 지음: 나쓰이 마코토, 옮김: 윤지나 / 청림Life
헬시에이징 식사법 : 노화 잡는 건강한 편식 헬시에이징 식사법 : 노화 잡는 건강한 편식 2018 / 지음: 남기선, 더 라이트 / 레시피팩토리
다이어터 라이트 에디션. 1, 살 빼는 데 '내일'은 없다 다이어터 라이트 에디션. 1, 살 빼는 데 '내일'은 없다 2020 / 지음: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books
다이어터 라이트 에디션. 2, 천 리 길도 식이조절부터 다이어터 라이트 에디션. 2, 천 리 길도 식이조절부터 2020 / 지음: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books
다이어터 라이트 에디션. 3, '꾸준한 운동'의 힘 다이어터 라이트 에디션. 3, '꾸준한 운동'의 힘 2020 / 지음: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books
다이어터 라이트 에디션. 4, 숫자에 연연하지 말라 다이어터 라이트 에디션. 4, 숫자에 연연하지 말라 2020 / 지음: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books
다이어터 라이트 에디션. 5, 보이는 모습보다 중요한 것은 다이어터 라이트 에디션. 5, 보이는 모습보다 중요한 것은 2020 / 지음: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books
다이어터 라이트 에디션. 6, 끝이 아니라 시작 다이어터 라이트 에디션. 6, 끝이 아니라 시작 2020 / 지음: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books
습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 식단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 식단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 2025 / 지음: 닥터스윗비 / 비타북스
82년생 김지영 82년생 김지영 2016 / 지음: 조남주 / 민음사
선량한 차별주의자 선량한 차별주의자 2019 / 지음: 김지혜 / 창비
대사증후군 잡는 2·1·1 식단 대사증후군 잡는 2·1·1 식단 2017 / 지음: 남기선 ; 더 라이트 / 레시피팩토리
아플 수도 없는 마흔이다 : 대한민국 40대 인생 보고서 아플 수도 없는 마흔이다 : 대한민국 40대 인생 보고서 2013 / 이의수 지음 / 한국경제신문사
(이원복 교수의)와인의 세계, 세계의 와인. 1, 와인의 세계 (이원복 교수의)와인의 세계, 세계의 와인. 1, 와인의 세계 2008 / 이원복 글·그림 / 김영사
도리언 그레이의 초상 도리언 그레이의 초상 2008 / 오스카 와일드 지음 ; 김진석 옮김 / 펭귄클래식 코리아
(집에서 만들어 더 건강하고 맛있는)샘 킴의 홈메이드 이탈리아 요리 (집에서 만들어 더 건강하고 맛있는)샘 킴의 홈메이드 이탈리아 요리 2016 / 샘 킴 지음 / 로지
10-day 그린 스무디 10-day 그린 스무디 2015 / 지음: JJ 스미스 ; 번역·감수: 손유나 / 살림
엄마가 하지 말아야 할 말 66가지. [2], 7~10세 아이에게 엄마가 하지 말아야 할 말 66가지. [2], 7~10세 아이에게 2017 / 지음: 소다 테루코 ; 옮김: 나지윤 / 지식너머
영어로 문장을 만들 수 있다 : 어순 문법 집중 영어로 문장을 만들 수 있다 : 어순 문법 집중 2018 / 지음: 이충훈 / 사람in
English 900. 1, 기초회화 통문장 300개 English 900. 1, 기초회화 통문장 300개 2017 / 지음: Edwin T. Cornelius, Jr. / YBM
다이어터. 2, 운동적응기 편 다이어터. 2, 운동적응기 편 2018 / 글쓴이: 네온비; 그린이: 캐러멜 / 중앙북스
(이원복 교수의)와인의 세계, 세계의 와인. 2 : 세계의 와인 (이원복 교수의)와인의 세계, 세계의 와인. 2 : 세계의 와인 2008 / 이원복 글·그림 / 김영사
베니스의 상인 베니스의 상인 2011 / 세익스피어 원작 ; 강명희 엮음 ; 이명선 그림 / 지경사
(정갑영 교수의) 만화로 읽는 알콩달콩 경제학. [1] (정갑영 교수의) 만화로 읽는 알콩달콩 경제학. [1] 2009 / 정갑영 글 ; 박철권 그림 / 21세기북스
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
힐링 코드 힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
면역력의 힘 면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

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