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    피로 독립 : 여자, 서른이면 알아야 할 피로 회복의 기술

    발행연도 - 2019 / 지음: 이와사키 이치로 외 ; 옮김: 정현옥 / 다른상상
    • 도서관 송도국제기구도서관
    • 자료실 송도국제기구도서관
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 SL0000016196
    • ISBN 9791196446987
    • 형태 248 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 여성건강

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
<![CDATA[“요즘 몸이 예전 같지 않아” “퇴근하고 운동 갈 힘도 없어” 남자보다 근육량도 적고 생리 주기에 따라 늘 컨디션이 바뀌며 수시로 다이어트를 하는 여성의 몸- 여자에게 맞는 피로 대처법은 따로 있다! 매일매일 최강 컨디션을 부르는 3단계 관리법. 피로는 집에 두고 왔지! 너무 피곤해서 회사 가기 싫을 때 보는 책.]]>
나를 넘어선 나 : 삶의 고통을 치유하는 셀프힐링 나를 넘어선 나 : 삶의 고통을 치유하는 셀프힐링 2013 / 최훈동 ; 이송미 지음 / 미디어윌
하루 세 줄, 마음정리법 하루 세 줄, 마음정리법 2015 / 고바야시 히로유키 ; 정선희 / 지식공간
남자의 마흔 : 내 몸을 얼마나 아십니까? 남자의 마흔 : 내 몸을 얼마나 아십니까? 2014 / 아키시타 마사히로 지음 ; 이지한 감수 ; 김준균 옮김 / 아카데미북
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! 어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! 2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
여자 100세까지 건강하게 : 엄마와 딸이 함께 읽는 여성건강백서 여자 100세까지 건강하게 : 엄마와 딸이 함께 읽는 여성건강백서 2015 / 이화여자대학교의료원 지음 / 피당
여성의 진화 : 몸, 생애사 그리고 건강 여성의 진화 : 몸, 생애사 그리고 건강 2017 / 지은이: 웬다 트레바탄 ; 옮긴이: 박한선 / 에이도스
피로 독립 : 여자, 서른이면 알아야 할 피로 회복의 기술 피로 독립 : 여자, 서른이면 알아야 할 피로 회복의 기술 2019 / 지음: 이와사키 이치로 외 ; 옮김: 정현옥 / 다른상상
잘 아파야 건강한 아이 잘 아파야 건강한 아이 2017 / 지은이: 최민형 / 베가북스
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 2022 / 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 지음 ; 안진이 옮김 / 더 퀘스트 :
근육이 연금보다 강하다 : 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동 근육이 연금보다 강하다 : 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동 2019 / 지음: 김헌경 / 비타북스
행복하게 늙고 싶다 아프지 않게 : 노화와 통증에서 벗어나 건강하게 나이 드는 법 행복하게 늙고 싶다 아프지 않게 : 노화와 통증에서 벗어나 건강하게 나이 드는 법 2018 / 지은이: 소에지마 다카히코 ; 옮긴이: 홍성민 / 더난출판
지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다 지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다 2023 / 지음: 마크 아그로닌; 옮김: 신동숙 / 한즈미디어:
황혼의 반란 황혼의 반란 2014 / EBS <황혼의 반란> 제작진 지음 / 비타북스
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
(법륜 스님의)행복 (법륜 스님의)행복 2015 / 법륜 지음 ; 최승미 그림 / 나무의마음
계속 가봅시다 남는 게 체력인데 : 50대 구글 디렉터의 지치지 않고 인생을 키우는 기술 계속 가봅시다 남는 게 체력인데 : 50대 구글 디렉터의 지치지 않고 인생을 키우는 기술 2022 / 지음:정김경숙 / 웅진지식하우스 :
운동 말고 움직임 리셋 운동 말고 움직임 리셋 2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books:
정리의 기술 정리의 기술 2020 / 지음: 곤도 마리에 ; 옮김: 홍성민 / 웅진지식하우스
사는 게 힘드냐고 니체가 물었다 : 피할 수 없는 내 운명을 사랑하는 법 사는 게 힘드냐고 니체가 물었다 : 피할 수 없는 내 운명을 사랑하는 법 2018 / 지음: 박찬국 ; 일러스트: 이유림 일러스트 / 21세기북스
독소 다이어트 : 내 몸에 맞는 음식이 약이다 6개월 안에 비만에서 탈출하기 독소 다이어트 : 내 몸에 맞는 음식이 약이다 6개월 안에 비만에서 탈출하기 2019 / 상형철 지음 / 경향비피
우울증 먹으면서 탈출 : 만화로 이해시킨다 : 정신과 의사 ‘마음의 병’ 회복 프로젝트 우울증 먹으면서 탈출 : 만화로 이해시킨다 : 정신과 의사 ‘마음의 병’ 회복 프로젝트 2019 / 지음: 오쿠다이라 도모유키, 만화: 이시이 마키, 옮김: 이주관, 박현아 / 청홍
손글씨 잘 써서 좋겠다 손글씨 잘 써서 좋겠다 2013 / 공병각 지음 / 양문
새우등과 거북목은 낫는다 : 어깨결림, 두통, 요통, 다이어트, 위장 장애, 전신피로가 개선되고 키 2cm와 자신감은 덤! 새우등과 거북목은 낫는다 : 어깨결림, 두통, 요통, 다이어트, 위장 장애, 전신피로가 개선되고 키 2cm와 자신감은 덤! 2019 / 지음: 오카다 가즈토 ; 옮김: 이진원 / 좋은날들
지금 바로 써먹는 심리학: 실험실을 나온 괴짜 교수의 기발한 심리학 뒤집기 지금 바로 써먹는 심리학: 실험실을 나온 괴짜 교수의 기발한 심리학 뒤집기 2019 / 지음: 리처드 와이즈먼, 옮김: 박세연 / 웅진지식하우스
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여자, 40세부터 건강하게 : 엄마와 딸이 함께 읽는 여성건강백서 여자, 40세부터 건강하게 : 엄마와 딸이 함께 읽는 여성건강백서 2011 / 이화여자대학교 의료원 지음 / P당
헤수니 손글씨 & 손그림 : 나만의 다꾸를 위한 잇 아이템 it item~! 헤수니 손글씨 & 손그림 : 나만의 다꾸를 위한 잇 아이템 it item~! 2012 / 박혜선 / 비엠케이
스페인어 패턴 740 스페인어 문장 784 = Espanol a primera vista : 스페인어 학습의 완벽한 시작 스페인어 패턴 740 스페인어 문장 784 = Espanol a primera vista : 스페인어 학습의 완벽한 시작 2019 / 저: Mr. Sun 어학연구소 / Old stairs
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면역력의 힘 면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

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