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추천도서
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(마흔을 완성하는)남자의 완벽한 슈트핏
발행연도 - 2019 / 지음: 조민해 / 아이콘북스- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000015450
- ISBN 9788997107476
- 형태 207p. 22cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 헬스/피트니스
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
마흔 즈음의 남자들에게 ‘멋’과 ‘건강’을 동시에 찾아주기 위한 책이다. 슈트가 멋스럽게 딱 맞아떨어지는 몸, 즉 적당한 근육과 다부진 어깨, 균형 잡힌 보디라인과 건강미가 돋보이는 매력적인 몸을 관리하는 쉽고 현명한 방법을 담고 있다.
(하루 한 동작 이은형의)복부 크러시 : 도구 없이 쉽게 #오늘밤은뱃살빼고자요
2018 / 지음: 이은형 / 나무[수:]
습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
2018 / 지음: 이지수 / 닐다
이지애다
2022 / 지음: 이지애 / Wmedia(더블유미디어)
![게으름뱅이 다이어트. [2], 편하게 빼보자 - 단맛 편](https://image.aladin.co.kr/product/8631/76/cover500/8974256304_1.jpg)
게으름뱅이 다이어트. [2], 편하게 빼보자 - 단맛 편
2016 / 지음: 이토 리사, 옮김: 김수연 / 국일미디어
다이어트, 상식을 깨다 : 30kg 감량의 실전 다이어트
2018 / 지음: 이호재 / 프로방스
솔코치의 틈새 트레이닝 21: 2주면 라인이 생기고 4주면 근육이 자리 잡는
2023 / 지음: 장한솔 / 라온북
5060 홈 트레이닝 : 무작정 운동하다 몸 망가집니다!
2018 / 지음: 전홍근 / 이담Books
(마흔을 완성하는)남자의 완벽한 슈트핏
2019 / 지음: 조민해 / 아이콘북스
퇴근 후, 홈트: 오롯이 나의 몸과 마음에 집중하는 시간
2021 / 지음: 조유경 / 리얼북스
다이어트 사이언스 2022= Diet science 2022
2022 / 지음: 최겸 / 린 체인저스
이름이 적힌 자는 살이 빠진다 : 다이어트 좀 해본 사람을 위한 마법의 주문
2026 / 지음: 캥맨 / 중앙books(중앙북스)
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
살고 싶다면 웨이트
2022 / 지음: 테스토스테론, 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익출판
(핏블리의) 다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집
2021 / 지음: 핏블리 / 비타북스 :
입지 센스 : 한 번의 선택으로 부의 계급을 높이는 부동산 투자의 감각
2022 / 지음: 훨훨 / 다산북스
(1년 후, 5년 후 점점 더 나아질) 우리집 재테크를 부탁해
2018 / 지음: 이지영 / 한국경제신문,
전쟁사에서 건진 별미들 : 세계의 전쟁이 만들어낸 소울푸드와 정크푸드
2016 / 윤덕노 지음 / 더난출판
먹고 단식하고 먹어라
2019 / 지음: 브래드 필론, 옮김: 박종윤 / 내인생의책
(만화로 배우는)와인의 역사
2019 / 글: 브누아 시마, 그림: 다니엘 카사나브, 번역: 이정은 / 한빛비즈
오빠의 옷빨 : 못생겨도 괜찮아
2018 / 지음: 임채윤 / 연두m＆b
(기적을 일으키는)베개의 힘
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(처음 시작하는 웹툰 작가를 위한) 웹툰 캐릭터 : 무작정 따라하기 : 입문자의 고민을 해결해 줄 웹툰 기본서
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오무라이스 잼잼. 9 : 경이로운 일상음식 이야기
2019 / 글·그림: 조경규 / 송송책방
죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭
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역세권 도장깨기
2022 / 지음: 문현웅, 한은진 / 알키 :
(기차홀릭 테츠코의) 일본철도여행
2010 / 문정실 글·사진 / 즐거운상상
이거 일본어로 뭐지? : 辞書に載っていない韓日辞書
2018 / 지은이: 조강희 ; 가와노 나츠코 ; 소라 사치코 / Jplus(제이플러스)
생존수영 = Survival + swimming
2017 / 저자: 강신관 ; 그림: 안은숙 / 좋은땅
(가장 쉬운 홈트레이닝) 10초 스트레칭: 단 10초 만에 결림과 통증이 사라진다!
2021 / 지음: 시바 마사히토; 옮김: 서희경 / 소보랩
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |