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    병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘

    발행연도 - 2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
    • 도서관 마전도서관
    • 자료실 [마전]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 ML0000015494
    • ISBN 9791185459578
    • 형태 207p. 21cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 걷기

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
바쁘다는 핑계로, 귀찮다는 이유로 걷지 않고 자동차에 의존하는 사람들이 점점 늘고 있다. 하지만 걷기는 단순한 이동 방법이 아니라 세상에서 가장 뛰어난 운동 기구이자 영양제다. 걷기가 다이어트와 건강에 효과적이라는 말은 새로운 정보가 아니지만 지금까지 대부분의 사람들은 이 이야기를 흘려들었다.
(건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋 (건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋 2024 / 지음: 전홍준 / 서울셀렉션
산림욕의 행복: 내 삶에 활력을 더하는 즐거운 숲 라이프 산림욕의 행복: 내 삶에 활력을 더하는 즐거운 숲 라이프 2020 / 지음: 멜라니 추카스브래들리, 그림: 리커 판데르포르스트, 옮김: 장세이 / 이봄(문학동네)
감각통합과 자기조절 전략 : 보호자를 위한 가이드 감각통합과 자기조절 전략 : 보호자를 위한 가이드 2025 / 지음: 대한감각통합치료학회 / 아침사과
나는 마음을 그리는 미술치료사입니다 나는 마음을 그리는 미술치료사입니다 2022 / 지음: 여임경 / 42 Media Contents
포지티브 에너지 파워 : 당신의 운명은 포지티브 에너지가 결정한다! 포지티브 에너지 파워 : 당신의 운명은 포지티브 에너지가 결정한다! 2025 / 지음: 주디스 올로프 ; 옮김: 김현정 / 나비스쿨
굿 스트레스= Gddo stress 굿 스트레스= Gddo stress 2025 / 지음: 이한성 / 미문사
미치광이 여행자 미치광이 여행자 2021 / 지음: 이언 해킹; 옮김: 최보문 / 바다
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
저는 놀이로 아이들을 치료합니다 저는 놀이로 아이들을 치료합니다 2023 / 지음: 이유진 / 설렘:
놀이는 쓸데 있는 짓이다: 작업치료사가 전하는 아이의 미래를 바꾸는 놀이의 힘 놀이는 쓸데 있는 짓이다: 작업치료사가 전하는 아이의 미래를 바꾸는 놀이의 힘 2019 / 지음: 앤절라 핸스컴;, 옮김: 오필선 / 목수책방,
성경의 음악과 음악치료= The role of music in bible: how does it apply to modren christian ministries? 성경의 음악과 음악치료= The role of music in bible: how does it apply to modren christian ministries? 2021 / 지음: 최병철 / 예영커뮤니케이션
그림의 힘 = (The)power of masterpiece. 1, 최상의 리듬을 찾는 내 안의 새로운 변화 그림의 힘 = (The)power of masterpiece. 1, 최상의 리듬을 찾는 내 안의 새로운 변화 2015 / 지음: 김선현 / 8.0
그림의 힘 = (The) masterpiece for success. 2, 합격을 부르는 최적의 효과 그림의 힘 = (The) masterpiece for success. 2, 합격을 부르는 최적의 효과 2015 / 지음: 김선현 / 8.0
그림 처방전 = Art prescription : 내 마음이 가장 어려운 당신을 위한 1:1 그림 치유 그림 처방전 = Art prescription : 내 마음이 가장 어려운 당신을 위한 1:1 그림 치유 2019 / 글: 김선현 ; 그림: Wikipedia / 블랙피쉬
처음 시작하는 미술치료 : 미술치료 초보자가 꼭 알아야 할 것들 처음 시작하는 미술치료 : 미술치료 초보자가 꼭 알아야 할 것들 2016 / 지음: 양지원 / 소울메이트
걷기만 해도 병이 낫는다 걷기만 해도 병이 낫는다 2022 / 지음: KBS 생로병사의 비밀 제작팀 / 비타북스
여성호르몬이 살아야 내 몸이 산다 : 호르몬 균형을 바로잡고 건강 미인이 되자 여성호르몬이 살아야 내 몸이 산다 : 호르몬 균형을 바로잡고 건강 미인이 되자 2013 / 마쓰무라 게이코 지음 ; 박재현 옮김 / 이상미디어
숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 : 일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루 5분 기적의 호흡법! 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 : 일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루 5분 기적의 호흡법! 2019 / 지음: 혼마 이쿠오 ; 옮김: 조해선 / 북라이프
시크한 그녀들의 사진촬영 테크닉 : 초보자가 반드시 알아야 할 사진촬영 노하우! 시크한 그녀들의 사진촬영 테크닉 : 초보자가 반드시 알아야 할 사진촬영 노하우! 2014 / 로나 옙슬리 지음 ; 신혜정 옮김 / 초록물고기
(시원스쿨)중국어 말하기 핵심패턴 301 (시원스쿨)중국어 말하기 핵심패턴 301 2016 / 지음: 윤주희, 시원스쿨 중국어연구소 / 에스제이더블유인터내셔널
암은 병이 아니다 : 내 몸의 마지막 생존 전략이다 암은 병이 아니다 : 내 몸의 마지막 생존 전략이다 2013 / 안드레아스 모리츠 지음 ; 정진근 옮김 / 에디터
당뇨병과 함께 즐거운 식사를 : 건강식을 위한 최고의 활용 지침서 당뇨병과 함께 즐거운 식사를 : 건강식을 위한 최고의 활용 지침서 2014 / 삼성서울병원 당뇨병센터 지음 / 마루
이원복 교수의 진짜유럽이야기 : 겉모습 화려한 유럽의 철저한 이원복 교수의 진짜유럽이야기 : 겉모습 화려한 유럽의 철저한 1998 / 이원복 글.그림 ; C. 하흐트켐퍼 자료협조 / 두산동아
(상대적이며 절대적인)지식의 백과사전 (상대적이며 절대적인)지식의 백과사전 2005 / 베르나르 베르베르 저 ; 이세욱 역 / 열린책들
행복한 이기주의자 행복한 이기주의자 2006 / 웨인 다이어 지음 ; 오현정 옮김 / 북이십일21세기북스
복부비만 한의사의 아침운동 100일 복부비만 한의사의 아침운동 100일 2015 / 지음: 정경진 / 원더박스
좋은 지방이 내 몸을 살린다 : 저탄수화물 고필수지방 음식치료 좋은 지방이 내 몸을 살린다 : 저탄수화물 고필수지방 음식치료 2017 / 지음: 이권세, 조창인, 채기원 / 솔트앤씨드
노화는 세포건조가 원인이다 : 노화방지&원인 모를 통증부터 치매까지, 예방하고 치유하는 웰에이징 건강법 노화는 세포건조가 원인이다 : 노화방지&원인 모를 통증부터 치매까지, 예방하고 치유하는 웰에이징 건강법 2017 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
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玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 2, 심소장편 玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 2, 심소장편 2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편 玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편 2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선

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