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    명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야: 세계 0.1％가 실천하는 하루 3분 습관

    발행연도 - 2020 / 지음: 가토 후미코, 옮김: 정세영 / 비즈니스북스
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000053396
    • ISBN 9791162541234
    • 형태 220 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
미국 NLP 협회 공인 강사이자 멘탈 트레이너로 활동 중인 저자는 하루 ‘3분’ 명상을 통해 삶의 극적인 변화를 이끌어 낼 수 있다고 말한다. 그가 소개하는 명상은 긴 수련 시간이나 외부와 격리된 명상룸이 필요한 거창한 ‘영적 활동’이 아니라 시간과 장소에 구애받지 않고 일상 속에서 실천할 수 있는 ‘마인드 스트레칭’이다.
자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 2019 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 공민희 / 포레스트북스
심리학이 말하는 그리움의 힘, 노스탤지아 심리학이 말하는 그리움의 힘, 노스탤지아 2025 / 지은이: 홍경화 / 테일브릿지
나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다 : 생각과 적정 거리를 두는 30가지 심리 법칙 나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다 : 생각과 적정 거리를 두는 30가지 심리 법칙 2025 / 지은이: 홍승주 / 다산북스
위로 : 일상의 단어들에 숨은 의미 그리고 위안과 격려 위로 : 일상의 단어들에 숨은 의미 그리고 위안과 격려 2021 / 저자: 데이비드 화이트 ; 역자: 이상원 / Roman(로만)
마음 읽기 : 삶의 의미를 재정립해 주는 심리 처방전 마음 읽기 : 삶의 의미를 재정립해 주는 심리 처방전 2016 / 글: 황상민 / 넥서스
우리는 모든 것의 주인이기를 원한다 : 인간만이 갖는 욕망의 기원 우리는 모든 것의 주인이기를 원한다 : 인간만이 갖는 욕망의 기원 2023 / 지음: 브루스 후드 ; 옮김: 최호영 / 알에이치코리아
마음을 쉬게 하는 법 마음을 쉬게 하는 법 2021 / 지은이: 가토 다이조; 옮긴이: 이정은 / 홍익출판미디어그룹
명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야: 세계 0.1％가 실천하는 하루 3분 습관 명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야: 세계 0.1％가 실천하는 하루 3분 습관 2020 / 지음: 가토 후미코, 옮김: 정세영 / 비즈니스북스
50대 남자를 위한 심리학 50대 남자를 위한 심리학 2022 / 지음: 가토 다이조, 옮김: 석주원 / 디이니셔티브
역경에 약한 사람, 역경에 강한 사람 역경에 약한 사람, 역경에 강한 사람 2019 / 지음: 가토 다이조, 옮김: 이정환 / 나무생각
명상맛집: 세계 최고 명상가들의 25가지 명상 레시피 명상맛집: 세계 최고 명상가들의 25가지 명상 레시피 2024 / 지음: 강민지 / 불광
내 마음에는 낯선 사람이 산다 : 심리학의 거장들과 함께하는 마음 수업 내 마음에는 낯선 사람이 산다 : 심리학의 거장들과 함께하는 마음 수업 2021 / 지음: 강현식 / 스몰빅인사이트 :
왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까: 불편한 기억 뒤에 숨겨진 진짜 나를 만나다 왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까: 불편한 기억 뒤에 숨겨진 진짜 나를 만나다 2022 / 강현식 지음 / 풀빛
나를 읽다 : 심리학책 100권 읽어도 나를 모르는 사람들을 위한 자기발견의 심리학 나를 읽다 : 심리학책 100권 읽어도 나를 모르는 사람들을 위한 자기발견의 심리학 2017 / 글: 겅징종 ; 옮김: 이정은 / 오아시스
오늘 할 일을 내일로 미루는 너에게 : 게으른 걸까, 시간이 없어서일까, 잘하고 싶어서일까? 오늘 할 일을 내일로 미루는 너에게 : 게으른 걸까, 시간이 없어서일까, 잘하고 싶어서일까? 2025 / 지은이: 고정욱 ; 그린이: 개박하 / 풀빛
초예측 : 세계 석학 8인에게 인류의 미래를 묻다 초예측 : 세계 석학 8인에게 인류의 미래를 묻다 2019 / 지은이: 유발 하라리 외 7인 ; 엮은이: 오노 가즈모토 / 웅진씽크빅
유리멘탈을 위한 심리책 유리멘탈을 위한 심리책 2021 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 전경아 / 갤리온 :
인간 관계의 법칙 인간 관계의 법칙 2020 / 지음: 로버트 그린, 옮김: 강미경 / 웅진지식하우스
1일 1명상 1평온: 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 1일 1명상 1평온: 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 2020 / 지음: 디아 / 카시오페아
회복력 수업: 매순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 회복력 수업: 매순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 2021 / 지은이: 류페이쉬안; 옮긴이: 이지수 / 갤리온:
나는 오늘도 행운을 준비한다 : 일과 사랑, 삶을 변화시키는 행운의 과학 나는 오늘도 행운을 준비한다 : 일과 사랑, 삶을 변화시키는 행운의 과학 2020 / 제니스 캐플런 ; 바나비 마쉬 지음 ; 김은경 옮김 / Winner's Book(위너스북)
나는 꽤 괜찮은 사람입니다: 자신감을 연습하면 달라지는 7가지 나는 꽤 괜찮은 사람입니다: 자신감을 연습하면 달라지는 7가지 2019 / 지음: 브라이언 트레이시 , 옮김: 김유미 / 포레스트북스
작은 습관 연습: 인생의 변화는 반복에서 시작된다 작은 습관 연습: 인생의 변화는 반복에서 시작된다 2020 / 지은이: 데이먼 자하리아데스;, 옮긴이: 고영훈 / 더난출판,
의식의 기원 : 옛 인류는 신의 음성을 들을 수 있었다 의식의 기원 : 옛 인류는 신의 음성을 들을 수 있었다 2017 / 지음: 줄리언 제인스 ; 옮김: 김득룡 ; 박주용 / 연암서가
철학의 정원 철학의 정원 2003 / 프리더 라욱스만 지음 ; 홍성광 옮김 / 황소걸음
이렇게 해보세요~ 인생이 달라질 거예요 : 인생이 자꾸 꼬인다고 생각하는 당신을 위한 꽤 신기한 지침서 이렇게 해보세요~ 인생이 달라질 거예요 : 인생이 자꾸 꼬인다고 생각하는 당신을 위한 꽤 신기한 지침서 2019 / 지음: 고담 / 꿈공장 플러스
베니스의 개성상인. 1, 물의 도시로 베니스의 개성상인. 1, 물의 도시로 1993 / 지음: 오세영 / 장원
청소년 문제행동 청소년 문제행동 2003 / 한상철 외저 / 학지사
(상대방이 절대 거절하지 못하는) 대화법 (상대방이 절대 거절하지 못하는) 대화법 2008 / 지음: 앤 딕슨 ; 옮김: 이미숙 / 징검다리
후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 2025 / 지은이: 로버트 L. 리히 ; 옮김: 이영래 / 소용
아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여 아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여 2024 / 지음: 김병수 / 더퀘스트 :
김경일의 마음 트래킹 : 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠 김경일의 마음 트래킹 : 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠 2026 / 지은이: 김경일 / 21세기북스
예의 없는 친구들을 대하는 슬기로운 말하기 사전 예의 없는 친구들을 대하는 슬기로운 말하기 사전 2022 / 지음: 김원아; 그림: 김소희 / 사계절
이기는 대화 : 예의 없는 친구들에게 화내지 않고 말하는 대화법 이기는 대화 : 예의 없는 친구들에게 화내지 않고 말하는 대화법 2024 / 지음: 이서정 / 비바체
이제 당신의 손을 놓겠습니다 : '나'를 위한 관계 덜어내기 수업 이제 당신의 손을 놓겠습니다 : '나'를 위한 관계 덜어내기 수업 2025 / 지음: 기시미 이치로 ; 옮김: 전경아 / 큰숲 :
단단한 자존감을 갖고 싶은 10대에게: 자존감과 나의 미래를 이어 주는 32가지 질문: [청소년] 단단한 자존감을 갖고 싶은 10대에게: 자존감과 나의 미래를 이어 주는 32가지 질문: [청소년] 2022 / 지음: 김원배 / 애플북스
그게, 가스라이팅이야 그게, 가스라이팅이야 2021 / 지음: 에이미 말로 맥코이 ; 옮김: 양소하 / 에디토리
그러나 절망으로부터: 희망과 믿음을 잃지 않던 위안의 기록들 그러나 절망으로부터: 희망과 믿음을 잃지 않던 위안의 기록들 2023 / 지음: 마이클 이그나티에프, 올김: 김한영 / 까치
싱크로니시티 : 내 삶을 바꾸는 힘 싱크로니시티 : 내 삶을 바꾸는 힘 2021 / 지음: 조셉 자보르스키 ; 옮김: 강혜정 / 에이지21(에이지이십일)
(존 카밧진이 이야기하는) 당신이 모르는 마음챙김 명상 (존 카밧진이 이야기하는) 당신이 모르는 마음챙김 명상 2022 / 저: Jon Kabat-Zinn ; 공역: 안희영 , 김정화 / 학지사
우리는 피를 나눈 타인입니다 : [녹음자료] 우리는 피를 나눈 타인입니다 : [녹음자료] 2024 / 원작: 손정연 / 오디언소리 [공급]
(5명의 거장들이 알려주는) 상대방의 마음을 읽는 심리학 (5명의 거장들이 알려주는) 상대방의 마음을 읽는 심리학 2022 / 지음: 정성훈 / 더 로드
당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 : 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방 당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 : 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방 2023 / 지음: 양스위엔 ; 옮김: 박영란 / 미디어숲
성공은 당신 것 성공은 당신 것 2021 / 지음: 데이비드 호킨스 ; 옮김: 박찬준 / 판미동

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통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
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2018년0
2019년0
2020년1
2021년1
2022년0
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2025년1
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