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새해 목표로 빠지지 않는 운동. 그러나 작심삼일? 매년 반복되는 작심삼일을 피하고 싶은 사람들에게 유튜브 건강 채널의 압도적 1위를 고수하고 있는 피지컬갤러리가 건강한 몸을 만드는 단계별 접근법을 알려준다.

움직임의 법칙 : 무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서 2024 / 지음: 최충식 / 가나

체지방: 그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 2021 / 감수: 츠치다 타카시; 감역: 차원; 옮김: 김정아 / 성안당

실버 세대를 위한 시니어 필라테스 2022 / 지음: 마누엘 페드레갈 칸가; 옮김: 김혜진 외 / DH미디어:

걷기만 해도 병이 낫는다 : KBS 생로병사의 비밀 제작진이 밝힌 걷기의 기적 2022 / 지음: KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 / 비타북스 :

골반과 척추의 생명력을 높이는 소마틱스 코어인지 2013 / 지은이: 리즈 코치 ; 옮긴이: 최광석 / 군자출판사

HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝 2023 / 지음: 잉그리드 클레이 ; 옮김: 이민아 / 사이언스북스

웰니스 워크북 : 건강과 생명력을 어떻게 유지할 것인가 2018 / 공저: John W. Travis M.D, Regina Sara Ryan ; 공역: 이인숙, 김성재, 방경숙 / 학지사메디컬

내 몸과의 전쟁 2020 / 지음: 피지컬갤러리 / 책들의정원

다시, 몸 : 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해 2016 / 피톨로지, 아주라, 클레사 [공]지음 ; 서인구 그림 ; 박현구 사진 / 청림Life

필라테스 바이블 = Pilates bible 2015 / 지음: 노수연 외 / 대한미디어

(조셉 필라테스의)필라테스 바이블 2020 / 지은이: 조셉 필라테스; 엮은이: 저드 로빈스, 린 반 휴트-로빈스; 옮긴이: 원정희 / 판미동

(핏블리의)다이어트 생리학: 전공자가 아니어도 이해되는 실전 다이어트 생리학 가이드 2022 / 지음: 핏블리, 문나람 / 쇼크북스

움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 2018 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김성훈 / 반니

(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면)운동 말고 움직임 리셋 2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books

(통증과 질병 없이 평생 젊게 걷고 싶다면) 오늘부터 걷기 리셋 2022 / 지음 / EBS Books :

축구 선수 윌리 2003 / 앤서니 브라운 글.그림 ; 허은미 옮김 / 웅진주니어

백년운동 : 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 2019 / 저자: 정선근 / Untangling :

5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결 : 벽 밀기! 벽 붙기! 스트레칭 2019 / 지음: 가와무라 아키라 ; 옮김: 송수영 / 이아소

도서관에 간 사자 2007 / 글: 미셸 누드슨 ; 그림: 케빈 호크스 / 웅진씽크빅

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

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