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인기도서
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기적의 열흘 원 플레이트 식사법 : 의욕 없는 당신, 먹는 순서가 문제였다
발행연도 - 2020 / 지음: 니시야마 유미 ; 옮김: 황세정 / 느낌이있는책- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000469927
- ISBN 9791161951027
- 형태 215 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 음식과 건강
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
원 플레이트 시계 방향 식사법은 삶을 바꿔주는 식사요법으로 혈당치를 완만하게 변화시키게 고안되었다. 평범한 음식을 ‘순서대로 먹는’ 이 식사법을 실천하기만 해도 호르몬을 조절해 좋은 기분을 유지할 수 있으며 당화를 억제하기 때문에 노화 속도를 늦추고 적정 수준의 체중을 가질 수 있다.
내 아이의 뇌를 공격하는 나쁜 식품들
2011 / 한스 울리히 그림 지음 ; 이수영 옮김 / 시대의창
(아침 출근 10분 전에 읽는)기적의 건강서
2008 / 중국CCTV 제작부 엮음 ; 안수진 옮김 / 문학수첩 book@books
내 몸이 원하는 최고의 밥상
2010 / 김수현 지음 / 중앙생활사
건강 서적 100권 한번에 읽기
2018 / 지음: 김영진 / BM성안당
(백년 면역력을 키우는) 짠맛의 힘 : '원인 모를 염증'과 '만성질환'에서 탈출하는 최강의 소금 사용설명서
2019 / 쓰고 그림: 김은숙, 장진기 / 앵글북스
(식탁 위의 보약)건강 음식 200가지 : 재미있고 감칠맛 나는 문화가 담긴 생활 음식 이야기
2008 / 김정숙 지음 / 아카데미북
먹거리의 리스크학 : 먹거리의 안전문제, 리스크 평가와 관리의 관점에서 바라보다
2016 / 지은이: 나카니시 준코 ; 옮긴이: 박선희 / 푸른길
기적의 열흘 원 플레이트 식사법 : 의욕 없는 당신, 먹는 순서가 문제였다
2020 / 지음: 니시야마 유미 ; 옮김: 황세정 / 느낌이있는책
해독 패스팅 : 4일로 젊음을 되찾는다
2025 / 지음: 오다 다케시 ; 옮김: 이은정 , 이주관 / 청홍
(기적의) 채소, 야채 수프 47가지 치료방법 : 암세포도 3일만에 없어질 수가 있다!
2011 / 다테이시 가즈 지음 ; .생활건강 연구회 편역 / 해피&북스
튼튼한 장 건강한 밥상 : 의사와 쉐프가 제안하는 염증성 장질환 환자들을 위한 요리책
2013 / 대한장연구학회 지음 ; 이양지 요리 / 중앙일보헬스미디어
밀가루 똥배
2012 / 윌리엄 데이비스 지음 ; 인윤희 옮김 / 에코리브르
먹거리 혁명 : 음식으로 당신의 몸, 그리고 세상을 치유하라!
2015 / 지음: 존 로빈스, 오션 로빈스 ; 옮김: 김윤희 / 한울아카데미
스마트푸드 다이어트 = Smart food diet : 유럽암연구소IEO-CCM가 공식 인증한 30가지 슈퍼푸드
2018 / 지은이: 엘리아나 리오타, 피에르 주세페 펠리치, 루칠라 티타 ; 옮긴이: 김현주 / 판미동
단명식사 장수식사 : 파이토케미컬이 건강수명을 늘린다
2008 / 마루모토 요시오 지음 ; 김영주 옮김 / 그린홈
여덟 단어 : 인생을 대하는 우리의 자세
2018 / 지음: 박웅현 / 북하우스퍼블리셔스
하버드 부모들은 어떻게 키웠을까 : 명문대 학생들의 성장 과정을 추적 조사한 하버드 프로젝트가 밝힌 성공의 8가지 공식
2019 / 지음: 로널드 F. 퍼거슨, 타샤 로버트슨; / 웅진지식하우스
게놈 익스프레스 = Genome express : 유전자의 실체를 벗기는 가장 지적인 탐험
2016 / 조진호 지음 / 위즈덤하우스
간니닌니 마법의 도서관. 3, 알라딘과 요술 램프
2020 / 지음: 지유리; 그림: 이경희 / 아울북
단 한 번의 연애 : 성석제 장편소설
2013 / 지음: 성석제 / Human ＆ Books
아침 과일 습관 : 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기
2020 / 지음: 류은경 / 샘터
나를 살피는 기술 : 정신과 전문의 신재현 원장의 불안한 내면을 잡아줄 확실한 조언
2020 / 지은이: 신재현 / 부크럼
안다고 다 말하지 말고 들었다고 다 믿지 마라: 인간관계가 편안해지는 26가지 심리 법칙
2020 / 홋타 슈고 지음; 이정미 옮김 / 스몰빅라이프:
말 한마디로 억만장자가 된 사람들 : 인생을 성공으로 이끄는 긍정적인 말의 힘
2020 / 지음: 김옥림 / 미래북
콰이어트 : 시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘
2021 / 지음: 수전 케인 ; 옮김: 김우열 / 알에이치코리아
최강 몬스터왕: 판타지계의 제왕은 누구인가
2019 / 지음: 학연 컨텐츠 개발팀 ; 감수: Takerube Nobuaki ; 그림: Nanbakibi ; 옮김: 김건 / 다락원
전기차 시대가 온다 : 우리가 알아야 할 미래 자동차의 모든 것
2018 / 지음: 김유진, 전진환, 편석준 / 미래의창
나는 마흔에도 우왕좌왕했다 : 답을 찾지 못해 불안한 당신에게 호빵맨 작가가 전하는 말
2019 / 지음: 야나세 다카시 ; 엮음: PHP 연구소 ; 옮김: 오화영 / 지식여행
1일2식 : 건강을 원하면 아침을 굶어라
2012 / 히가시 시게요시 지음 ; 안중식 옮김 / 지식여행
노자와 성
2000 / 소병 저 ; 노승현 역 / 문학동네
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법
2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
힐링 코드
2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
면역력의 힘
2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이
2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |