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날씬이를 위한 요가가 아닌 ‘내 몸‘이 따라할 수 있는 진짜 요가를 소개한다. 어려운 자세를 따라 하기 쉬운 동작으로 변형하여 제안하며, 체형적으로 어려움이 생기는 지점을 콕콕 짚어내어 같은 효과를 얻을 수 있는 다양한 자세와 솔루션으로 상세하게 설명했다.

(핏블리의)헬스 다이어트 전략집 2021 / 지은이: 핏블리 / 비타북스

몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심 2014 / 한근태 지음 / 미래의창

여배우 홈 발레 스트레칭 = Home ballet streching 2018 / 지음: 한영 / 김영사

발레핏 다이어트 : 발레보다 쉽고, 헬스보다 완벽한 최고의 홈트 2017 / 지음: 한지영 / 비타북스

(한혜진)바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 2015 / 한혜진 지음 / 삼성출판사

자세 교정 다이어트 2014 / 지음: 황상보 / 청림Life

넥타이 풀고! 마흔 전에 도전하는 직장인 바디 프로필 2022 / 지음: 황형서 / 좋은땅

포동포동 요가: 하루에 딱 3가지! ; 현실 몸뚱이를 위한 진짜 쉬운 요가 2020 / 지음: 후카보리 마유미, 옮김: 김혜영 / 세개의소원

슬로 트레이닝 플러스: 운동 생 초보를 위한 근력 트레이닝 레슨 2020 / 지은이: 히가 가즈오, 이시이 나오가타, 이시카와 미치; 옮긴이: 이지호 / 한스미디어

39종 다이어트에 실패한 46세 비만 의사는 어떻게 1년 만에 요요없이 15kg을 뺄 수 있었을까? : 당질 제한·디톡스·식단 조절부터 홈트·스트레칭·건강 습관까지 2018 / 지음: 히비노 사와코 ; 옮김: 이경민 / 동양북스

느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 : 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관 2024 / 지음: 서아름 / 비타북스 :

(하루 10분)셀룰라이트 Zero 마사지 : ＇신의 손＇ 박혜정 원장이 알려주는 완벽한 몸매의 비밀 2016 / 박혜정 지음 ; 김덕창 사진 ; 영수 일러스트 / 비타북스

(사진 찍을 때마다 신경 쓰이는 고민이 있다면)셀프경락 2021 / 지은이: 정지은 / 책밥

미니멀 밥상 : 식재료, 조리법, 그릇까지 최소한으로 미니멀 키친라이프 2018 / 글과 사진: 누마하타 나오키 ; 레시피와 요리: 시모죠 미오 ; 일러스트: hachiii ; 옮김: 김수정 / 즐거운상상

발효음식의 세계: 발효음식의 이론부터 레시피까지 2021 / 지은이: 홀리 데이비스; 옮긴이: 박지현 / 미호:

그리스 로마 신화 . 9 , 에우로페의 위대한 운명 2018 / 지음: 박시연 ; 그림: 최우빈 / 아울북:

내 생애 최고의 몸매 만들기 : 엉덩이에서 시작하는 기적의 롯칸식 8분 습관 2013 / 시미즈 롯칸 지음 ; 한혜정 옮김 / 코코넛

체간리셋 다이어트 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프

멀티팩터 : 노력으로 성공했다는 거짓말 2020 / 지음: 김영준 / 스마트북스

조선의 명문장가들 : 품격 있는 문장의 정수, 조선 최고의 문장가 23인을 만나다 2016 / 지음: 안대회 / Humanist(휴머니스트)

소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 : 건강하고 행복한 삶을 위하여 2019 / 지음: 박영희 / 봄날에

(3분 만에 행복해지는) 유머 긍정力 2011 / 최규상 지음 / 작은씨앗

평범한 29세 직장인은 어떻게 3년 만에 아파트 10채의 주인이 됐을까? 2019 / 지음; 승호 / 원앤원콘텐츠그룹

서울 아파트 상승의 끝은 어디인가 2019 / 지음: 강승우 / 매경

엉덩이를 주무르기만 해도 통증의 90％는 사라진다 : 통증을 해결하는 하루 5분 셀프 마사지 2017 / 지음: 우다가와 겐이치 ; 옮김: 최시원 / 북스고

저 여리고 부드러운 것이: 풀꽃시인 나태주선생님이 아이들과 함께 나누고 싶은 우리 시 2019 / 엮고 씀: 나태주; 그림: 김해선 / 지식프레임

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