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신착도서
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나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 : 나를 위한 건강한 다이어트를 시작하다
발행연도 - 2020 / 지음: 이지은 / Booksgo(북스고)- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000478381
- ISBN 9791189612580
- 형태 226 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이고 운동을 권하지만 말처럼 쉽지 않다. 평생을 함께하는 풀리지 않는 다이어트를 잘...
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
2015 / 지은이: 이와이 다카아키 ; 옮긴이: 이해수 / 좋은날들
(1일 20분) 셀프PT : 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝
2020 / 지음: 이용현 / 리스컴
눈바디 다이어트 : 인생을 바꾸는 체지방 감량, 근육량 증가의 기적
2024 / 지음: 이원웅 / 미다스북스
(하루 한 동작 이은형의) 복부 크러시
2018 / 지음: 이은형 / 나무[수
폼롤러 홈 필라테스
2017 / 지은이: 이은형 ; , / 청림Life
(103kg에서 70kg으로 33kg감량) 변신남 프로젝트 = Change your body
2011 / 이종건 ; 이신언 [공]지음 / 싸이프레스
(이준명의) 맨몸운동 BASIC
2023 / 지음: 이준명 / 비타북스:
나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 : 나를 위한 건강한 다이어트를 시작하다
2020 / 지음: 이지은 / Booksgo(북스고)
마인드 스트레칭 = Mind stretching : 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
2019 / 글: 이지수 ; 그림: 임혜인 / 카멜북스
습관 성형 : 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
2017 / 지음:이지수 / 닐다
(연예계 소문난 술꾼)이훈의 뱃살빼기 대작전
2010 / 이훈 지음 / 랜덤하우스코리아
(복싱 신인왕 이희성의)맨땅 다이어트
2022 / 지은이: 이희성 / 바른북스
(서 있기만 해도 라인이 살아나는) 데일리 발레 클래스
2014 / 임혜경 저 / 북스토리
나는 다이어트 주치의가 있다 : 다이어트와 폭식을 반복하는 사람들을 위한 맞춤 해결법
2020 / 지음: 전승엽 / Raon Book :
전혜빈의 스타일리시 바디 = Heven's stylish body
2011 / 전혜빈 글 / 스테이지팩토리
적당히 육아법 : 스스로 잘하는 아이로 키우는 0~7세 최강의 부모 습관
2020 / 지음: 하세가와 와카 ; 옮김: 황미숙 / 웅진리빙하우스 :
위대한 시크릿
2021 / 지음: 론다 번 ; 옮김: 임현경 / 알에이치코리아(RHK)
엄마 도감: 권정민 그림책
2021 / 지음: 권정민 / 웅진주니어:
두 번째 엔딩
2021 / 김려령 [외] 지음 / 창비
![Go Go 카카오프렌즈. 13, 호주 : [만화]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/163/007/16300776.jpg)
Go Go 카카오프렌즈. 13, 호주 : [만화]
2020 / 글: 김미영 ; 그림: 김정한 / 아울북
심리계좌 : 돈에 관한 다섯 가지 착각
2012 / 이지영 지음 / 살림출판사
자연식물식 다이어트 30일 챌린지: 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법
2020 / 지음: 오공삼 / 21세기북스
세미 셀프 인테리어 시대가 왔다
2019 / 지음: 양승환 / 한국경제신문i
쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트: 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게
2020 / 지음: 이동훈(쏘팟) / 21세기북스:
세계의 샌드위치 도감 : 색다른 조합이 재미있는 샌드위치 레시피 355
2018 / 지음: 사토 마사히토, 옮김: 김선숙 / 성안당
(이원복 교수의)와인의 세계, 세계의 와인. 2, 세계의 와인
2013 / 이원복 글·그림 / 김영사
윔피 키드 : 그레그의 영화 일기
2016 / 글, 그림: 제프 키니 ; 옮김: 김선희 / 아이세움
(새 입시를 준비하는)2021 중학생 공부법
2016 / 이해웅 지음 / 타임북스
노숙 문제의 현실과 대응 : 한국과 일본의 비교
2014 / 지음: 구인회, 박지숙, 신명호, 유야마 아쓰시, 이상직, 정근식, 강대중, 김소영, 김의태, 김창엽 / 서울대학교출판문화원
주문하신 복근 나왔습니다 : 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books :
![내 몸과 지구를 지키는 화장품 사용 설명서: [청소년]](https://image.aladin.co.kr/product/36119/72/cover200/k782038164_1.jpg)
내 몸과 지구를 지키는 화장품 사용 설명서: [청소년]
2025 / 지음: 배나린 , 배성호 [공] / 철수와영희
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관
2022 / 지음: 모토지마 사오리, 옮김: 문혜원 / 포레스트북스
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
2021 / 지음: 도가와 아이 ; 옮김: 최서희 / 비타북스
디지털 심미안 : K-뷰티에서 찾은 디지털 세대의 미적 욕망
2022 / 지음: 김애라 / 서해문집
다이어트보다 근력 운동
2021 / 지음: 박은지 / 동양북스
솔코치의 틈새 트레이닝 21: 2주면 라인이 생기고 4주면 근육이 자리 잡는
2023 / 지음: 장한솔 / 라온북
(평생 걷고 뛰고 싶다면)생존근육 3가지만 키워라
2024 / 지음: 이상모 / 전나무숲
데스런 기능성 운동 basic : 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다!
2025 / 지음: 윤현용 / 더디퍼런스
강경원의 백 투 베이직 : 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드
2021 / 강경원 지음 / 세미콜론
헬스혁명 : 과학적 근거로 무장한 헬스 공략집
2025 / 지음: 김광호 / 대경북스
하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏 : 다이어트, 자세 교정, 바디라인을 확실히 잡아주는 운동
2024 / 지음: 김정은 / 베가북스
퇴근 후, 홈트
2021 / 지음: 조유경 / 리얼북스
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느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 : 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관
2024 / 지음: 서아름(빅씨스) / 비타북스 :
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통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |