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신착도서

  • 최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝

    발행연도 - 2020 / 지음: 쓰지 요시후미 ; 옮김: 김정환 / 프롬북스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000477988
    • ISBN 9791188167289
    • 형태 231 p. 20 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 자기계발 > 대상별 > 20대의 자기계발

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
운동선수가 근력을 키우듯 멘탈의 근력을 키움으로써 일상의 온갖 스트레스를 이겨낼 뿐만 아니라 일과 삶의 결정적 순간에 근성, 자신감, 집중력을 최대한으로 높이도록 돕는다. 구체적으로는 최신 뇌과학에 기반하여 마인드풀니스(마음챙김), 즉 호흡, 명상, 요가 등을 통해 멘탈을 최대치로 강화하는 법을 알려준다.
사물의 투명성 : 경험의 본질을 관조하다 사물의 투명성 : 경험의 본질을 관조하다 2025 / 지음: 루퍼트 스파이라 , 옮김: 김주환 / 퍼블리온
알아차림: 현존의 과학 · 현존의 수행, 명상 수행의 혁명 알아차림: 현존의 과학 · 현존의 수행, 명상 수행의 혁명 2020 / 지음: 대니얼 J. 시겔; 옮김: 윤승서, 이지안 / 불광
걱정 많은 당신이 씩씩하게 사는 법 걱정 많은 당신이 씩씩하게 사는 법 2018 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김태훈 / 홍익출판사
나는 넘어질 때마다 일어서면서 인생을 배웠다 나는 넘어질 때마다 일어서면서 인생을 배웠다 2019 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김태훈 / 홍익
내 마음 공부하는 법 내 마음 공부하는 법 2022 / 지음: 신고은 / 유유
서른세 살 직장인, 회사 대신 절에 갔습니다 서른세 살 직장인, 회사 대신 절에 갔습니다 2020 / 지음: 신민정 / 북로그컴퍼니
성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 2017 / 지음: 젠 신체로 ; 옮김: 박선령 / 홍익출판사
최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 2020 / 지음: 쓰지 요시후미 ; 옮김: 김정환 / 프롬북스
오늘 내 마음은 명상 오늘 내 마음은 명상 2021 / 지음: 아리미쓰 고키 ; 옮김: 이미주 / RHK알에이치코리아
(물러서지 않는 프로불평러의) 반항의 기술 (물러서지 않는 프로불평러의) 반항의 기술 2022 / 지음: 러비 아자이 존스 ; 옮김: 김재경 / 온워드 :
기적의 NLP 심리학 : 인생을 바꾸는 동기부여와 성취의 기술 기적의 NLP 심리학 : 인생을 바꾸는 동기부여와 성취의 기술 2019 / 지음: 스티브 안드레아스, 찰스 폴크너 ; 옮김: 한국마인드디자인랩 / 프로제
하루 10분 나를 돌보는 셀프 코칭 하루 10분 나를 돌보는 셀프 코칭 2022 / 지음: 안영은 / 미다스북스
나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 : 내 안의 부정적인 감정과 이별하는 28가지 심리 상담 나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 : 내 안의 부정적인 감정과 이별하는 28가지 심리 상담 2018 / 지음: 안정현 / 북라이프
(내 인생의 차이를 결정짓는) 자기대면 = (A) fresh new opportunity reinventing yourself (내 인생의 차이를 결정짓는) 자기대면 = (A) fresh new opportunity reinventing yourself 2012 / 지은이: 마리오알론소 푸익 ; 옮긴이: 공지민 / 아름다운사람들
늘 깨어나는 지금 : 나날이 닦는 즐거움에 대하여 늘 깨어나는 지금 : 나날이 닦는 즐거움에 대하여 2018 / 지은이: 알마스 ; 옮긴이: 김훈 / 김영사
암 병동. 1 암 병동. 1 2015 / 알렉산드르 이사예비치 솔제니친 지음 ; 이영의 옮김 / 민음사
하버드 상위 1퍼센트의 비밀 : 신호를 차단하고 깊이 몰입하라 하버드 상위 1퍼센트의 비밀 : 신호를 차단하고 깊이 몰입하라 2018 / 지은이: 정주영 / 한국경제신문
나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다, 단순한 삶이 불러온 극적인 변화 나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다, 단순한 삶이 불러온 극적인 변화 2020 / 지음: 에리카 라인; 옮김: 이미숙 / 갤리온(웅진씽크빅)
문제는 무기력이다: 인지심리학자가 10년 이상의 체험 끝에 완성한 인생 독소 처방 문제는 무기력이다: 인지심리학자가 10년 이상의 체험 끝에 완성한 인생 독소 처방 2013 / 지음: 박경숙 / 와이즈베리:
히든 포텐셜 : 성공을 이루는 숨은 잠재력의 과학 히든 포텐셜 : 성공을 이루는 숨은 잠재력의 과학 2024 / 지음: 애덤 그랜트 ; 옮김: 홍지수 / 한국경제신문 :
(이어령의)지의 최전선 (이어령의)지의 최전선 2016 / 이어령 ; 정형모 [공]지음 / arte
도쿄타워 도쿄타워 2019 / 지음: 릴리 프랭키 ; 옮김: 양윤옥 / RHK(알에이치코리아)
지식 e : 가슴으로 읽는 우리 시대의 智識. season 1 -8 지식 e : 가슴으로 읽는 우리 시대의 智識. season 1 -8 2008 / EBS 지식채널ⓔ 제작팀 지음 / 북하우스 퍼블리셔스
지식 e = Knowledge : 가슴으로 읽는 우리 시대의 智識. 3 지식 e = Knowledge : 가슴으로 읽는 우리 시대의 智識. 3 2010 / EBS〈지식채널ⓔ> 제작팀 지음 / 북하우스
나는 파도에서 넘어지며 인생을 배웠다 : 넘어져도 무너지지 않고 다시 일어나는 법 나는 파도에서 넘어지며 인생을 배웠다 : 넘어져도 무너지지 않고 다시 일어나는 법 2020 / 지음: 캐런 리날디 ; 옮김: 박여진 / 갤리온 :
짧고 굵게 일합니다 짧고 굵게 일합니다 2020 / 지음: 곤도 마리에, 스콧 소넨샤인 ; 옮김: 이미정 / 리더스북
슈퍼 스톡스 : 3년에 10배 상승하는 대박 주식을 찾아라 슈퍼 스톡스 : 3년에 10배 상승하는 대박 주식을 찾아라 2019 / 지음: 켄 피셔 ; 옮김: 이건, 김홍식 / 중앙books
마음이 무기가 될 때 : 무너지지 않는 멘탈을 소유하는 8가지 방법 마음이 무기가 될 때 : 무너지지 않는 멘탈을 소유하는 8가지 방법 2020 / 지음: 스티븐 클레미치, 마라 클레미치 ; 옮김: 이영래 / 한국경제신문
나를 지키는 중입니다: [청소년]: a나다운 삶을 만들기 위한 청소년 마음 공부법 나를 지키는 중입니다: [청소년]: a나다운 삶을 만들기 위한 청소년 마음 공부법 2021 / 지음: 나가누마 무츠오; 옮김: 김지윤 / 뜨인돌
Java script 1학년 : 체험으로 배우고 대화 형식으로 공부하는 프로그래밍의 구조 Java script 1학년 : 체험으로 배우고 대화 형식으로 공부하는 프로그래밍의 구조 2018 / 리브로웍스 지음 ; 김성훈 옮김 / BM성안당
당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 2021 / 조 디스펜자 지음 ; 추미란 옮김 / 샨티

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