(내 인생의 차이를 결정짓는) 자기대면 = (A) fresh new opportunity reinventing yourself
발행연도 - 2012 / 지은이: 마리오알론소 푸익 ; 옮긴이: 공지민 / 아름다운사람들
도서관
인천도서관
자료실
[인천]일반자료실1
부록
부록없음
등록번호
KM0000277398
ISBN
9788965131496
형태
228 p. 23 cm
한국십진분류
철학
>
심리학
>
응용심리학 일반
카테고리분류
자기계발
>
능력계발
>
자기관리
책소개
그동안 우리가 보지 못했던 것들을 볼 수 있는 새로운 눈을 뜰 수 있는 방법을 제시하고, 그로 인해 과거에는 도저히 손에 넣을 수 없을 것만 같았던 것들에 어떻게 닿을 수 있는지를 알려 준다. 이 책은 타인의 시선에 지배받던 삶에서 진짜 내 삶을 찾기 위한 여정이자 진정한 자아를 수면 위로 끌어올려 내면에 숨겨진 새로운 가능성의 세계를 만나게 한다.
목차
들어가며 - 내면으로 여행할 때 필요한 지도 1. 답은 내 안에 있다 2. ‘새로운 나’를 찾아서 3. 숨겨진 내면 바라보기 4. 불안을 다스리는 법 5. 자화상 그리기 6. 두 개의 마음 7. 잠재력을 찾아내는 보물 지도 8. 절벽에서 떨어지기 9. 인식의 문 10. 낫게 하는 질문, 아프게 하는 질문 11. 가짜 자아의 무기 12. 몸과 감정의 연결 사슬 13. 인생의 연료 14. 쉽게 바뀌지 않는 반사적 행동 15. 나를 용서한다는 것 16. 인생의 차이를 결정짓는 세 가지 예 17. 나를 가두는 새장 깨기 18. 생각을 비우는 마음챙김 명상 19. 마지막 관문 20. 새로운 삶, 자기재창조
서가브라우징
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연도
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2017년 4
2018년 0
2019년 0
2020년 0
2021년 1
2022년 0
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