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달리기를 하는 사람들과 그들이 경험하는 몰입 현상에 초점을 맞춰 다양한 사례와 연구 결과를 바탕으로 달리기와 몰입의 메커니즘을 과학적으로 제시하고, 유명 육상선수들의 심층 인터뷰를 통해 그들의 몰입 경험과 독자들이 직접 응용할 수 있는 다양한 노하우도 전수한 책이다.

서울을 달리는 100가지 방법: 100명의 러너가 추천하는 서울 달리기 코스 100 2020 / 안정은 글, 최진성 사진 / 디스커버리미디어

트레일 러닝 교과서 : 100K 오프로드를 즐기면서 부상 없이 완주하는 달리기 기술과 훈련 2019 / 오쿠노미야 슌스케 지음 ; 신찬 옮김 / 보누스

이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 2021 / 지음: 이선우 / 설렘

100세 러닝: 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것 2026 / 지음: 이재진 , 해피러너 올레 [공] / 청림Life

오늘부터 달리기를 합니다 2021 / 지음: 이진이(지니코치) / 한빛라이프

(서른 살에 처음 시작하는)달리기 2010 / 정원진 지음 / 북하우스

달리기는 과학이다 : 유튜브 「채찍단」의 제대로 달리는 이야기 2025 / 지음: 채찍단 / 북스고

달리기, 몰입의 즐거움 2019 / 지음:미하이 칙센트미하이, 크리스틴 웨인코프 듀란소, 필립 래터; 옮김:제효영 / 샘터

인생에 달리기가 필요한 시간 : 최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘 2025 / 지음: 권은주 / 트랙원

러닝 & 마라톤 무작정 따라하기= Running ＆ marathon : 800m부터 마라톤까지 국가대표 출신 코치가 알려주는 러닝 완벽 가이드 2025 / 지음: 김병현 , 문보성 , 배성훈 / 길벗

마인드풀 러닝 : 케냐 이텐에서 찾은 나를 위한 달리기 2020 / 지음: 김성우 / 노사이드

당신도 러너다 : 러너임바의 러닝 참견 2026 / 지음: 러너임바 / 에디터

100년 체력을 위한 달리기 처방전 : 천천히 달리기의 과학 2023 / 지음: 이슬기 / 현익출판

러닝 챌린지 100 = Running challenge 100 : 내 인생을 바꿔줄 100번의 기회 2025 / 지음: 이재진 / 푸른숲

마라닉 페이스 = MARAINC PACE : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험 2024 / 지음: 해피러너 올레 이재진 / 푸른숲

우리는 각자의 세계가 된다: 뇌과학과 신경과학이 밝혀낸 생후배선의 비밀 2022 / 지음: 데이비드 이글먼; 옮김: 김승욱 / 알에이치코리아

늙어감의 기술 : 과학이 알려주는 나이 드는 것의 비밀 2017 / 지음: 마크 E. 윌리엄스 ; 옮김: 김성훈 / 현암사

뛰는 사람 : 달리기를 멈추지 않는 생물학자 베른트 하인리히의 80년 러닝 일지 2022 / 지음: 베른트 하인리히; 옮김: 조은영 / 윌북

그대는 받아 들여졌다 = You are accepted 2014 / 류해욱 글 ; 남인근 사진 / 샘터사

몰입, Flow: 미치도록 행복한 나를 만난다 2020 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 옮김: 최인수 / 한울림

다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블 2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극

달리기의 모든 것 2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :

좋은 날 하자: 나태주 시집 2023 / 지음: 나태주 / 샘터

달리기의 과학 2020 / 지음: 크리스 네이피어 ; 옮김: 김호정 / 사이언스북스

오래 보아야 예쁘다 너도 그렇다: 나를 감싸 안는 따뜻한 시 문장들 2015 / 지음: 나태주, 그림: 한아롱 그림 / RHK

자존감의 첫 번째 계단 2018 / 너새니얼 브랜든 지음 ; 고연수 옮김 / 교양인

내가 혼자 달리는 이유 2019 / 지음: 레이첼 앤 컬런 ; 옮김: 이나경 / 위즈덤하우스

돌봄 인문학 수업 : 인간다움에 대해 아이가 가르쳐준 것들 2019 / 지음: 김희진 / 위즈덤하우스 :

삶과 문명의 눈부신 비전 : 열하일기 2007 / 고미숙 지음 ; 박지원 원저 / 아이세움

마라톤 1년차. [1] 2014 / 글·그림: 다카기 나오코 ; 옮김: 윤지은 / 살림

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