토끼 캐릭터 '설토(설레다 토끼)'를 주인공으로 하루 한 장씩 7년 동안 노란 포스트잇에 그림을 그려 온 저자가 있다. 이 책은 저자의 메모 중 누구나 한 번쯤 겪어봤을 만한 가장 보편적인 감정을 담은 100장을 추려 짧은 글과 함께 엮은 것이다.
야트막하게 찰랑거리는 외로움 누구나 외롭다 - 잠들기 전, 누구나… 저 바다 밑 - 당신을 향한 그리움을 바다 밑에 숨겨둔 채… 뚝뚝뚝 - 전화기 끝에 그리움이 매달려 있다 허전-하다 - 채워지지 않는, 채울 수가 없는 내려와 - 혼자 외로워 말고 어긋남 - 누가 틀리거나 나쁜 게 아닌 거야 고립 - 난 어떻게 해야 하나, 어떻게… 고집 - 죽어도 이게 좋다니까~ 기다리고 있다 - 벽은 곧 무너질 거야 애정결핍 - 넌 충분히 사랑받고 있는 걸… 겹 - 나는 대체 몇 겹으로 된 걸까? 찰랑찰랑 콸콸콸 - 우울이 넘치네 유리병 세상 - 투명해서 갇힌 줄 몰랐던 나의 세상 부러움 - 자꾸만 엿보게 되는 그들의 행복 자각 - 이것이 아니라는, 여기가 아닐 수도 있다는 생각 고독 - 혼자이고 싶지만, 혼자이고 싶지 않아!
상처 주는 법을 아는 사이 다가오지 마 - 내가 다친다고 그랬지! 말싸움 - 너의 급소는 내가 잘 알지. 우린 가까우니까… 매듭귀 - 좋은 말인데 듣기 싫은 말 배신감 - 널 정말 믿었는데… 반사작용 - 관계도 거울과 같아 그게 뭔데? - 아… 맞다! 넌 귀가 없지… 침묵 - 침묵이란 참 먹성도 좋지… 다수 논리 - 우리와 같지 않으면 다 ‘틀린’ 거야 심술 - 그냥, 나도 몰라! 긴 하루 - 그런 날도 있는 거지 뭐 툭 - 어느 날 갑자기 나도 모르게 마음이 치유 - 잘 참을 테니까 꼼꼼하게 약 발라다오 솔직하게 말해서 - 아무 때나 솔직하면 편하니? 출입금지 14호실 - 다시 잠가야 할 그때, 그 순간, 그들, 그 말들… 고마워요 - 날 강하게 만들어 준 말, 잊지 않을게요 마음 프린트 - 이럴 수만 있다면…
인생에 지지 않을 용기 Self Today - 작지만 단단하게 만들 거야 이별 후 - 차근차근 흩어진 나를 다시 잘 꿰매어 주는 거지 베이스캠프 - 일주일의 상처를 치유할 수 있는 곳으로 가야지 그래야 할 때 - 울어야 할 때는 울고, 웃어야 할 때는 웃는 거야 친구 - 세상 사람이 뭐라 하던 나는 너의 편 곁에 - 그 울음, 그칠 때까지 곁에 있을게 끈 - 우리 사이 인연의 끈, 잘 잡고 있습니까? 문이 있다 - 마지막 문을 열 때까지 용서 - 먼저 놓아버리면 되는 것 자기 위로 - 맞아, 맞아. 네가 옳아 널… 믿어 - ‘당신을 믿고 있어’라는 말… 악몽 청소 - 새 수건으로 깨끗하게 닦아서 지워 버려다오 위안 - 네가 따뜻하게 안아주니 위안이 되었단다 내게 보이는 너의 날개 - “그러니까 넌 날 수 있을 거야” 간다 - ‘그냥’ 가지 않고 ‘믿고’ 간다 나눔 - 말 보다는 행동으로 번지다 - 서서히, 느리지만 확실히
마음에 가시가 돋았네 뽁-뽀복 - 이 많은 걸 다 뽑을 수도 없고… 재발 - 그저 지난 상처가 다시 벌어졌을 뿐이야 이별 - 갈기갈기 조각조각 이별 후 - 아플 거야. 하지만, 나아질 거야… 면회 - 네가 이렇게 될 때까지 몰랐어 이제야 - 관심도 없었으면서… 마음 거울 - 마주 보면 알 수 있는… 유년의 나 - 손이라도 잡아 줘… 사랑 후 - 이젠 내 마음 훔쳐가지 마 자학 - 이제… 그만해도… 된단다 질투 - 나보다 잘난 것도 없으면서… 가장 깊고 어두운 곳 - 그곳에는 숨겨 두었던 내가, 당신이… 신호 - 귀 기울여달라고 자신에게 보내는 신호 감춰지기 - 아무도 모르게 사라질 곳이 필요해
어른의 자격 언제, 언제쯤 - 말해줘! 그냥 기다리라고만 하지 말고… 어른의 자격 - 어른이 되고 싶다고 그랬잖아? 폭음 - ‘만약’에 취해 후회를 토하네 방향 - 이쪽이 맞긴 맞는 거야? 나침반이라도 달라고… 언제나 조금씩 더 - 나도 너처럼 자라는 중이야 성장 - 나를 찾아 담아가는 일 거긴 더 좋아? - 저 멀리 이민이나 갈까 보다 역지사지 - 그러면 서로를 좀 더 이해할 수 있을까? 흥신소 - 찾기 어렵…겠죠? 쉬울 것도 같은데…
척 보면 압니다 뒷담화의 맛 - 쫀득쫀득~ 입에 차악~붙는 맛! 개념 - 개념 좀 넉넉히 주세요 말하지 않아도 알아요 - 척 보면 압니다 분수 - 네 분수를 알라 Lie to me - 얼굴에 쓰여 있는데 누가 모르겠어? 보라 당근 - 있는 그대로 봐 주세요 벽 - 하아… 갑갑하구만… 센 척 - 날 강한 사람으로 몰아세우지 마! 후우우우 - 그렇게 한숨만… 괜찮다 - 괜찮지 않을 때 하는 말, ‘괜찮아’
이러지도 저러지도 못하고 불안 - 머리 위의 먹구름 같은 존재 조울증 - 울다가 웃다가, 웃다가 울다가… 드글드글 - 내 속을 들여다보니 내가 드글드글 골치 아픔 - 그 문제는 정말… 으휴! 난처 - 이러지도 저러지도 못하고 말을 해요! - 그러다가 속 터집니다 걱정이야 - 걱정, 싹 지워버려 소멸 - 존재하지 않았던 것처럼… 직면 - 오랜만이야, 우리 얘기 좀 해 무기력 - 갖고 오는 김에 희망도 같이 가져다주오 아무도 잡지 않는다 - 나를 붙잡고 있는 것 가면 얼굴 - 글쎄요. 뗄 수 있을까요? 마음 열쇠 - 당신에게 좀 더 가까이
안녕, 그리고 안녕 어쨌든 출발 - 등 떠밀어 주는 사람이 필요한 망설임의 시간 끝과 시작 - 첫발을 내딛고 날아야 할 때 섬과 섬 - 홀로 떠돌지만 함께 이어져 있는 섬들 사람 여행 - 사람을 만나고 그 마음을 여행하고 안녕, 그리고 안녕 - 만나고 헤어지고 그리고 다시 만나고
epilogue- 마음을 만나는 시간
낀 세대 생존법: 40대 여성 직장인의 솔직 담백한 인생 이야기2021 / 서서히, 변한다 지음 / 헤이북스
고맙소: 서수용 선생 회고록2023 / 서수용 지음 / 하움
우리 같은 방2025 / 지음: 서윤후 , 최다정 / 열린책들
나는 감염되었다: UN 인권위원의 코로나 확진일기2021 / 서창록 지음 / 문학동네
사랑의 은어 2021 / 지은이: 서한나 / 글항아리
당신을 응원하는 누군가 : 위로가 필요한 당신에게 쓰는 편지 : 美畵의 그림 에세이2013 / 선미화 글.그림 / 시그마북스
어떤 날에도 위로는 필요하니까2021 / 선미화 글·그림 / 책밥
내 마음 다치지 않게 : 혼자이고 싶지만 혼자이고 싶지 않은 나를 위해2015 / 설래다 글 그림 / 알에이치코리아
(아무 일 없지 않지만)아무 일 없는 것처럼2015 / 글·그림: 설레다 / 알에이치코리아
내 마음도 모르면서2017 / 지음: 설레다(최민정) / 인플루엔셜
세상의 끝과 부재중 통화: 차마 하지 못한 말들은 모두 어디로 가는 걸까2022 / 설은아 엮음 / 수오서재
칼과 황홀 : 성석제의 음식이야기2011 / 성석제 지음 / 문학동네
설전: 법정이 묻고 성철이 답하다2016 / 성철, 법정 지음 / 열림원
바닥을 칠 때 건네는 농담: 갑작스러운 인생 시련에 슬기롭게 대처하는 방법2019 / 손창우 지음 / 이야기나무
오늘은 이만 좀 쉴게요2018 / 지음: 손힘찬, 오가타 마리토 / 부크럼출판사
런던 스케치2010 / 도리스 레싱 지음 ; 서숙 옮김 / 민음사
지금 이 순간 : 기욤 뮈소 장편소설2015 / 기욤 뮈소 지음 , 양영란 옮김 / 밝은세상
나는 안녕한가요? : 그림, 책으로 나를 그리다2016 / 백두리 글·그림 / 생각정원
당신이 좋아진 날 : 내 사랑은 미소가 되었다가 눈물이 되었다가2014 / 송정연 지음 / RHK(알에이치코리아)
그래도 괜찮은 하루2015 / 구작가 글·그림 / 위즈덤하우스
나를 지키는 말 88 : 나를 나답게 하는 말, 그 한마디를 제대로 하는 법!2016 / 지음: 손화신 / 쌤앤파커스
1cm art : 1cm 더 크리에이티브한 시선으로 일상을 예술처럼. 32015 / 김은주 글 ; 양현정 그림 / 허밍버드
(아무 일 없지 않지만) 아무 일 없는 것처럼2015 / 글·그림: 설레다 / RHK(알에이치코리아)
어른인 척 : 슬프지 않은 척 아프지 않은 척 혼자여도 괜찮은 척2015 / 지음: 이진이 / 예담
생겨요, 어느 날 : 사랑도, 일도, 행복도2014 / 이윤용 지음 / 김영사
착해져라, 내 마음 : 다시 나를 사랑하게 만든 인생의 문장들2015 / 지은이: 송정림 / 예담
어쩌다 어른 : 나만의 잉여로움을 위한 1인용 에세이2015 / 이영희 지음 / 스윙밴드
내일은 괜찮아질 거예요 : 오늘, 위로가 되는 이야기를 처방했습니다2015 / 김준형 지음 / RHK
그까짓 사람, 그래도 사람 : 숨기고 싶지만 공감받고 싶은 상처투성이 마음 일기2016 / 글·그림: 설레다 / 예담
첫차를 타는 당신에게2015 / 서주희 지음 / 샘터
의외로 간단한 :)2026 / 지은이: 최예지 / 프로젝트A
엄마와 연애할 때 : 칼럼니스트 임경선의 엄마-딸-나의 이야기 2023 / 지음: 임경선 / 마음산책