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분노에 지배당하지 않고 조절할 수 있는 컨트롤러가 되는 방법에 대해 실제 사례와 심리학 지식을 결합하여 조언하는 책. 저자는 자신의 분노 아래 숨겨진 욕구를 제대로 파악하고 자아와 진실되게 마주할 때 분노 조절 장애에서 벗어날 수 있다고 말한다.

늘 초조한 당신을 위한 마음 치유 심리학: 삶의 불안 속 평온한 길을 찾는 단단한 내면의 힘 2025 / 판지음: 쥔쥐안 ; 옮김: 유연지 / 이든서재

내 안의 화 다스리기 2003 / 베티 퍼킨스 지음 ; 박윤정 옮김 / Human＆Books

고민이 고민입니다 : 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘 2019 / 지음: 하지현 / 인플루엔셜

감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람 2010 / 함규정 지음 / 청림출판

감정 관리도 실력입니다 2023 / 지음: 함규정 / 청림

감정의 이해 2024 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 김나연 / 포레스트북스

이기주의의 배신 : 소통 부재의 시대 공감을 말하다 2017 / 데이비드 호우 지음 , 이진경 옮김 / 지식의숲

나 요즘, 분노 조절 장애인가? : 자꾸만 울컥하는 당신의 분노 조절을 도와줄 치유의 심리학 2015 / 공진수 지음 / 팜파스

또 화를 내고 말았습니다 : 화가 치밀 때 펼쳐보는 책 : 일상 속, 화내는 것도 지친 당신을 위한 분노 감정을 관리하는 연습 2017 / 공진수 지음 / 대림북스

서른살이 심리학에게 묻다 2008 / 김혜남 지음 / 갤리온

(천재 뇌신경과학자가 알려주는) 사랑을 지키는 법 2017 / 조나 레러 지음 , 박내선 옮김 / 21세기북스

기분이 태도가 되지 않게 2020 / 레몬심리 지음; 박영란 옮김 / 갤리온

도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 2022 / 지음: 애나 렘키 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판

두려움의 재발견 : UCLA 의과대학 25년간의 연구보고서 2016 / 로버트 마우어, 미셸 기포드 지은이 , 원은주 옮긴이 / 경향BP(경향비피)

불안의 기원 2025 / 지음: 지그문트 바우만 ; 옮김: 박지선 / 다산북스

그 남자는 왜 이상해졌을까? : 부끄러움을 모르는 카리스마, 대한민국 남자 분석서 2016 / 오찬호 / 동양북스

가짜 감정 : 아무리 노력해도 당신이 행복하지 못한 이유 2021 / 지음: 김용태 / 덴스토리

무엇이 삶을 예술로 만드는가 : 일상을 창조적 순간들로 경험하는 기술 2026 / 프랑크 베르츠바흐 지음 ; 정지인 옮김 / 불광

문제는 무기력이다 2022 / 박경숙 지음 / 와이즈베리

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