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평생 아름다운 여우로 살게 해줄 82가지 자존감 프로젝트. 이 책에 실린 사연들은 모두 실제 사례다. 저자는 개인 블로그를 운영하며 다이어트에 성공할 수 있는 확실한 방법을 찾는 데 7년의 시간을 보냈다. 그렇게 만들어진 노하우를 '자존감 다이어트'라고 이름 지었다.

중년 운동의 정석= The essence of middle-aged exercise 2025 / 지음: 수피 / 한문화

팔굽혀펴기 딱 100개: 탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지 2011 / 스티브 스피어스 지음; 김지훈 편역 / 스프림

기적의 장 스트레칭 2018 / 지음: 오노 사키, 옮김: 김현정 / 북라이프

몸이 전부다 (몸을 바꾸려고 했는데, 인생이 바뀌었다!) 2017 / 이상원 지음 / 올림

(평생 걷고 뛰고 싶다면)생존근육 3가지만 키워라 2024 / 지음: 이상모 / 전나무숲

몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다! 2015 / 이와이 다카아키 지은이 , 이해수 옮긴이 / 좋은날들

습관성형 : 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 2017 / 이지수 지음 / 닐다

읽으면 살 빠지는 이상한 책 2016 / 지태주.com 지음, 이주용 그림 / 스노우폭스북스

스트리트 워크아웃: 길거리 맨몸 운동의 정석 2020 / 알 카바들로, 대니 카바들로 지음; 최영열 옮김 / 시대인

느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해: 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관 2024 / 지음: 서아름 / 비타북스

물은 건강을 알고 있다: 백년 건강 지키는 미네랄워터의 기적 2021 / 김진호 지음 / 미다스북스

싱싱한 것이 좋아 : 소박한 식재료를 찾아 떠나는 여행 2011 / 안은금주 지음 / 동녘라이프

(양희은이 차리는)시골밥상 2011 / 양희은 [저] / 반찬가게

(책으로 보는 SBS) 잘먹고 잘사는 법. 1-2 2006 / SBS <잘먹고 잘사는 법> 제작팀 글 ; 전수진 엮음 / 가치창조

아이들 두뇌는 식탁이 결정한다 2000 / 유태종 지음 / 아카데미북

결심중독 : 도전과 실패를 반복하는 습관의 늪 2016 / 지은이: 최창호 / 스노우폭스북스

습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 2018 / 지음: 이지수 / 닐다

누가 내 지갑을 조종하는가 : 그들이 말하지 않는 소비의 진실 2012 / 마틴 린드스트롬 지음 ; 박세연 옮김 / 웅진지식하우스

몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다! 2015 / 이와이 다카아키 지음 ; 이해수 옮김 / 좋은날들

(파란달의)시네마 레시피 : 영화 속 디저트부터 만찬까지 한 권에! 2014 / 정영선 글·요리 / 미호

처음 살림 : 365일 작은 사치가 주는 일상의 행복 2015 / 지음: 이현지 / 나는북

운동이라는 것을 한번 해보자! : 용자의 365 다이어트 2017 / 지음: 이승희, TLX ; 일러스트: 이승희 / 21세기북스

(돈과 행운을 부르는) 정리의 비밀 : 인생도 수입도 극적으로 바뀌는 마법의 정리술 2015 / 야마다 히로미 지음 ; 이소영 옮김 / Willcompany(윌컴퍼니)

(허태련의 싱싱생생)줄넘기 다이어트 2003 / 허태련 지음 / 랜덤하우스중앙

팍스 아메리카나와 미국문학 : 헤밍웨이·피츠제럴드·스타인벡 2011 / 무라카미 하루키 외 지음 ; 최규삼, 남명수, 이규원 옮김 / 웅진지식하우스

와인 에센셜 2003 / 르 꼬르동 블루 [저] ; 서한정 편역 / 아카데미북

(The best 디자이너와 함께하는) 쇼핑몰 포토샵 디자인 = Shoppingmall photoshop design 2011 / 김정인 지음 / 웰북;웅진씽크빅

(특별함이 필요한 모든 순간) 이렇게 쉬운 미식 레시피 2016 / 지음: 송영미, 김정현 / 레시피팩토리

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