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추천도서

  • 문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지

    발행연도 - 2017 / 모토지마 사오리 지음 , 김현정 옮김 / 비타북스
    • 도서관 인천시청 행정자료실도서관
    • 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 IM0000019334
    • ISBN 9791158461669
    • 형태 131 p. 25cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 지압/마사지

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
손으로 문지르는 것만으로 몸에 쌓여 있던 셀룰라이트가 타면서 살이 빠지는 ‘연소계 미압 마사지’를 소개한다. QR코드가 수록되어 동영상을 보며 마사지할 수 있으며, 마사지에 도움이 되는 아이템과 마사지 도구도 알려주어 활용도가 높다.
나의 달콤한 메이크업 : 이경민의 메이크업 레시피 나의 달콤한 메이크업 : 이경민의 메이크업 레시피 2010 / 이경민 지음 / 그책
뷰티테라피 뷰티테라피 2006 / 지은이: 장선일, 김선옥, 김연주, 김정자, 김해남, 이애순, 임진숙, 최경임 / 군자출판사
꿀피부 시크릿 꿀피부 시크릿 2010 / 김소형 지음 / 넥서스Books
강경원의 백 투 베이직 : 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드 강경원의 백 투 베이직 : 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드 2021 / 강경원 지음 / 세미콜론
독한 것들의 진짜 운동법 독한 것들의 진짜 운동법 2010 / 트레이너 강 지음 / 한국경제신문
나의 첫 다이어트 근육 홈트: 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다 나의 첫 다이어트 근육 홈트: 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다 2019 / 도가와 아이 지음; 최서희 옮김 / 비타북스
(아름답고 건강한 엄마를 위한)출산 후 몸매 관리 30분 (아름답고 건강한 엄마를 위한)출산 후 몸매 관리 30분 2008 / 데보라 맥킨 지음, 강혜정 옮김 / 넥서스BOOKS
문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지 문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지 2017 / 모토지마 사오리 지음 , 김현정 옮김 / 비타북스
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사
중년 운동의 정석= The essence of middle-aged exercise 중년 운동의 정석= The essence of middle-aged exercise 2025 / 지음: 수피 / 한문화
팔굽혀펴기 딱 100개: 탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지 팔굽혀펴기 딱 100개: 탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지 2011 / 스티브 스피어스 지음; 김지훈 편역 / 스프림
기적의 장 스트레칭 기적의 장 스트레칭 2018 / 지음: 오노 사키, 옮김: 김현정 / 북라이프
몸이 전부다 (몸을 바꾸려고 했는데, 인생이 바뀌었다!) 몸이 전부다 (몸을 바꾸려고 했는데, 인생이 바뀌었다!) 2017 / 이상원 지음 / 올림
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몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다! 몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다! 2015 / 이와이 다카아키 지은이 , 이해수 옮긴이 / 좋은날들
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예술하는 습관: 위대한 창조의 순간을 만든 구체적 하루의 기록 예술하는 습관: 위대한 창조의 순간을 만든 구체적 하루의 기록 2020 / 메이슨 커리 지음, 이미정 옮김 / 걷는나무
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심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 2014 / 도미니크 로로 지음 ; 임영신 옮김 / 바다출판사
포유류 포유류 2019 / 지음: 봄봄 스토리 ; 그림: 임채봉 / 아이세움
고양이의 기분을 이해하는 법 고양이의 기분을 이해하는 법 2017 / 지음:핫토리 유키 ; 옮김:이용택 / 살림출판사
우아하게, 홈브런치 우아하게, 홈브런치 2018 / 지음: 문주연 / 미호
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하루 10분 셀룰라이트 zero 마사지 : '신의 손' 박혜정 원장이 알려주는 완벽한 몸매의 비밀 하루 10분 셀룰라이트 zero 마사지 : '신의 손' 박혜정 원장이 알려주는 완벽한 몸매의 비밀 2016 / 지음: 박혜정 / 비타북스
오늘 뭐 먹지? : 고민되면 펴 보세요 오늘 뭐 먹지? : 고민되면 펴 보세요 2018 / 지음: 쿠캣 / 중앙books
살 뺀 의사의 살 빠지는 이야기 살 뺀 의사의 살 빠지는 이야기 2012 / 지은이: 송인국 ; 그린이: 송지현 / 세창미디어

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