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누구나 거꾸로 설 수 있다
발행연도 - 2018 / 지음: 김다혜 / 비타북스- 도서관 인천시청 행정자료실도서관
- 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
- 부록 부록없음
- 등록번호 IM0000020344
- ISBN 9791158462673
- 형태 203p. 22cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
25만 인스타그램 팔로워에게 인정받은 저자만의 노하우를 담은 ‘헤드스탠드 챌린지 4주 프로그램’은 전 스트레칭과 상체, 코어, 밸런스, 전신 근력을 키우는 부가 동작, 헤드스탠드 단계별 본 동작과 후 스트레칭으로 구성해 하루 10분, 4동작을 4주 만 따라 하면 누구나 거꾸로 설 수 있다.
(먹으면서 살 빼는)숀리의 작심삼일 다이어트 : 하루 6분 운동 하루 한 끼의 기적
2013 / 숀리 지음 / 미르북컴퍼니
누구나 10Kg 뺄 수 있다
2009 / 유태우 지음 / 삼성출판사
먹고 단식하고 먹어라
2019 / 지음: 브래드 필론, 옮김: 박종윤 / 내인생의책
(오염되어가는 몸을 살리는)비타민 C 면역의 비밀
2009 / 하병근 지음 / 페가수스
마늘의 힘
2003 / 한재복 편역 / 중앙생활사
(요리하는 약사 한형선의) 푸드+닥터 : 당뇨·암·고혈압·비만·아토피·우울증을 낫게 하는 기적의 세포죽 처방 비법
2016 / 한형선 지음 / 헬스레터
코어 프로그램
2002 / Peggy W. Brill ; Gerald S. Souzens 지음 ; 이종수 ; 송윤경 옮김 / 한언
누구나 거꾸로 설 수 있다
2018 / 지음: 김다혜 / 비타북스
(쉽게 따라 할 수 있는)내건강비법
2001 / 김용판 저 / 우리출판사
국선도 원기단법 정해
2011 / 김종무 편저 / 나무와달
따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다
2003 / 김종수 지음 / 중앙생활사
(몸과 마음이 편안해지는)깊은 호흡 30분
2003 / 다츠무라 오사무 지음 ; 신금순 옮김 / 넥서스
박타 건강법 : 기적의 스트레칭 & 박타 치료
2013 / 샤오훙츠 지음 ; 김윤진 옮김 / 올림
(질병치료秘法)指壓과 뜸
2003 / 서림편집부 엮음 / 서림문화사
(혼자서도 쉽게 따라할 수 있는)50가지 요가 다이어트
2003 / 송규성 지음 / 국일미디어
Barry loser and the case of the crumpled carton
2018 / text and illustrated by Jim Smith / Egmont
궁극의 아이 : 장용민 장편소설 = (The) ultimate child
2013 / 지음: 장용민 / 엘릭시르
다리 일자 벌리기
2017 / 지음: 에이코 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문
작심3일 10번으로 영어 끝내기 : 기초
2019 / 저자: 박지은 ; [일러스트: 뿜작가] / 랭기지플러스
(몸이 뻣뻣한 사람을 위한) 유연강좌
2018 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 최정주 / 비타북스
질의 응답 : 우리가 궁금했던 여성 성기의 모든 것
2019 / 니나 브로크만, 엘렌 스퇴켄 달 ; 옮김: 김명남 / 열린책들
(30분 이상 앉아있기 어려워도 합격하고 싶은) 산만한 사람을 위한 공부법
2018 / 지음: 김응준 / 김영사
(윤태식의)스타 바디 워즈 = Star body wars
2017 / 지음: 윤태식 / 김영사
(처음 시작하는)해외직구 쉽게 배우기
2015 / 김직구 지음 / 한스미디어
손금을 알면 인생이 보인다
2009 / 지음: 박소영 / 다산북스
(통증을 확 풀어주고 골격을 바로잡는)코어 프로그램
2016 / 지음: 페기 W. 브릴, 제랄드 S. 코즌 ; 옮김: 이종수, 송윤경 / 한언
평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 : 넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다
2018 / 지음: 마쓰오 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 보누스
Kim Jiyoung, Born 1982
2020 / by Cho Nam-Joo ; translated Jamie Chang / Scribner Book Company
강한 남자의 허벅지 엉덩이 근육 트레이닝 : 스쿼트 완벽 운동법
2015 / 김찬오 지음 / 보누스
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 2, 심소장편
2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편
2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |