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(밤낮이 바뀐 현대인을 위한)생체리듬의 과학
발행연도 - 2020 / 사친 판다 지음; 김수진 옮김 / 세종- 도서관 인천시청 행정자료실도서관
- 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
- 부록 부록없음
- 등록번호 IM0000021185
- ISBN 9788984077782
- 형태 391p. 22cm
- 한국십진분류 자연과학 > 생명과학 > 생물학
- 카테고리분류 의학/건강 > 의학 > 인체의 이해
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
주말에 2~3시간 늦잠 자거나, 일주일에 두세 번 야식하거나, 밤늦게까지 휴대폰을 보는 것만으로도 생체시계는 큰 혼란을 겪는다. 하지만 간단한 습관의 변화만으로도 최적의 호르몬과 소화기관, 면역 능력을 갖춰 질병을 역전시킬 수 있다. 이 책은 수면, 식사, 운동에 있어 타이밍을 맞추는 손쉬운 방법으로 최강의 몸을 유지하는 법을 알려준다.
털 없는 원숭이 : 동물학적 인간론
2011 / 데즈먼드 모리스 지음 ; 김석희 옮김 / 문예춘추
인간 문명의 네 가지 법칙 에너지, 혁신, 협력, 진화가 역사의 방향을 결정한다
2024 / 지음: 마이클 무투크리슈나 ; 옮김: 박한선 / 바다
왜 호모 사피엔스만 살아남았을까?
2020 / 이한용 지음 / 채륜서
아버지의 시간: 남성과 아기의 자연사
2025 / 지음: 세라 블래퍼 허디 ; 옮김: 김민욱 / 에이도스
(권오길이 찾은)발칙한 생물들 : 기이하거나 별나거나 지혜로운 괴짜들의 한살이
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(꼭 한 번은 읽어야 할)생물학 이야기
2015 / 김웅진 지음 / 행성B이오스
안녕히 주무셨어요? : 잠 잘 자는 사회를 위한 숙면의 과학
2016 / 페터 슈포르크 지음 , 유영미 옮김 / 황소자리
(밤낮이 바뀐 현대인을 위한)생체리듬의 과학
2020 / 사친 판다 지음; 김수진 옮김 / 세종
생화학길라잡이 : 생명현상에 대한 분자수준의 이해
2009 / Trudy McKee, James R. McKee [공]지음, 박인국 옮김 / 라이프사이언스
(소설처럼 재미있게 읽는) 생화학 강의
2026 / 지음: 요시무라 시게히로 ; 옮김: 정한뉘 / 시그마북스
숲이라는 세계
2024 / 글: 최진우 ; 그림: 도아마 / 리마인드
들판은 매일 색을 바꾼다: 자연에서 만난 동식물들의 사적인 삶
2019 / 존 루이스-스템플 지음; 김수민 옮김 / 현암사
바다, 우리가 사는 곳: 핫핑크돌핀스의 해양동물 이야기
2019 / 핫핑크돌핀스 지음 / RiRi
마을숲과 참살이
2007 / 김종원...[등]저 / 계명대학교출판부
습지를 읽고, 습지를 걷다 : 선생님이 전해주는 인천대공원과 소래습지의 생태이야기
2024 / 지음: 남기철 외 / 좋은땅
설득의 심리학. 1-8
2003 / 로버트 치알디니 지음 ; 이현우 옮김 / 21세기북스
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
2019 / 지음: 매슈 워커 ; 옮김: 이한음 / 열린책들
뉴 맵 : 에너지·기후·지정학이 바꾸는 새로운 패권 지도
2021 / 지은이: 대니얼 예긴; 옮긴이: 우진하 / 리더스북
21세기를 위한 21가지 제언 : 더 나은 오늘은 어떻게 가능한가
2018 / 지은이: 유발 하라리 ; 옮긴이: 전병근 / 김영사
관계의 물리학 : 림태주 에세이
2018 / 지음: 림태주 / 웅진지식하우스
10대의 뇌 : 인간의 뇌는 어떻게 성장하는가
2019 / 지음: 프랜시스 젠슨, 에이미 엘리스 넛지음, 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스
유전자는 네가 한 일을 알고 있다 : 현대 생물학을 뒤흔든 후성유전학 혁명
2015 / 네사 캐리 지음 , 이충호 옮김 / 해나무 :
내가 사랑한 공간들 : 삶의 안목을 높여 주는 공간 큐레이션 20
2019 / 지음: 윤광준 / 을유문화사
늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
게놈 익스프레스 = Genome express : 유전자의 실체를 벗기는 가장 지적인 탐험
2016 / 조진호 지음 / 위즈덤하우스
대한민국 섬 여행 가이드 : 미지의 청정 여행지로 떠나는 생애 가장 건강한 휴가
2021 / 지음: 이준휘 / 중앙books
쿠키런 서바이벌 대작전 : 안전상식 학습만화. 5 , 화재 편
2016 / 지음: 김강현 ; 그림: 김기수 / 서울문화사
차라투스트라는 이렇게 말했다 : 모든 사람들을 위하면서 그 누구를 위한 것도 아닌 책 : 프리드리히 빌헬름 니체 산문시
2015 / 지은이: 프리드리히 빌헬름 니체 ; 옮긴이: 김인순 / 열린책들
쿠키런 서바이벌 대작전: 안전상식 학습만화. 4, 산과 하늘 편
2021 / 지음: 김강현; 그림: 김기수 / 서울문화사
건강 서적 100권 한번에 읽기
2018 / 지음: 김영진 / BM성안당
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통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |