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인기도서

  • 감정도 설계가 된다 : 일상의 상처와 분노에 대처하는 심리기술

    발행연도 - 2020 / 지음: 브렌다 쇼샤나 ; 옮김: 김우종 / 빌리버튼
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000483039
    • ISBN 9791188545872
    • 형태 252 p. 20 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
우리가 힘겨워하는 부정적인 감정의 원인을 밝히고 각각의 대처법을 상세히 알게 된다면, 불필요한 감정 소모를 하지 않게 되고 업무와 공부의 능률도 올라가며 인간관계도 눈에 띄게 좋아질 것이다. 이 책이 바로 ‘내가 원하는 감정 상태로 삶을 설계하는 법’을 알려줄 것이다.
사랑의 8가지 법칙: 너와 나, 우리를 사랑하는 이유 사랑의 8가지 법칙: 너와 나, 우리를 사랑하는 이유 2023 / 지음: 제이 셰티; 옮김: 이지연 / 다산초당 :
나는 오늘부터 화를 끊기로 했다 : 사랑하는 사람에게 상처주지 않는 연습 나는 오늘부터 화를 끊기로 했다 : 사랑하는 사람에게 상처주지 않는 연습 2018 / 지은이: 레너드 셰프, 수전 에드미스턴 ; 옮긴이: 윤동준 / 생각의서재
누구도 나를 화나게 하지 않았다 누구도 나를 화나게 하지 않았다 2022 / 지음: 레너드 셰프, 수전 에드미시턴 ; 옮김: 윤춘송 / 프롬북스
그때 알았더라면 내 사랑이 조금은 달라졌을까 그때 알았더라면 내 사랑이 조금은 달라졌을까 2016 / 지음: 손정연 / 팜파스
사랑을 배울 수 있다면: 사랑을 이해하는 철학적 가이드북 사랑을 배울 수 있다면: 사랑을 이해하는 철학적 가이드북 2023 / 지음: 로버트 C. 솔로몬; 옮김: 이명호 / 오도스
(900일간의 폭풍)사랑 (900일간의 폭풍)사랑 2007 / 송웅달 지음 / 김영사
오늘도 욱하셨나요? : 불같은 성질 죽이는 법 오늘도 욱하셨나요? : 불같은 성질 죽이는 법 2018 / 지음: 송태인 / 리드리드출판
감정도 설계가 된다 : 일상의 상처와 분노에 대처하는 심리기술 감정도 설계가 된다 : 일상의 상처와 분노에 대처하는 심리기술 2020 / 지음: 브렌다 쇼샤나 ; 옮김: 김우종 / 빌리버튼
두려움 없이 사는 법 : 내 인생의 불안을 떠나보내는 9가지 방법 두려움 없이 사는 법 : 내 인생의 불안을 떠나보내는 9가지 방법 2010 / 브렌다 쇼샤나 지음 ; 이채린 옮김 / 예문
열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 2025 / 지음: 랄리타 수글라니 ; 옮김: 박선령 / RHK :
은발의 사랑 : 노년기에 파트너 찾는 방법과 연애의 기술 은발의 사랑 : 노년기에 파트너 찾는 방법과 연애의 기술 2017 / 지음: 수수 美 / 띠앗
내 감정에도 그림자가 있다 : 56가지 원형 인물을 통해 내 안에 숨어 있는 감정의 그림자 읽기 내 감정에도 그림자가 있다 : 56가지 원형 인물을 통해 내 안에 숨어 있는 감정의 그림자 읽기 2018 / 지음: 쉬하오이 ; 옮김: 최정숙 / 스핑크스
디퓨징 = Defusing : 분노 해소의 기술 디퓨징 = Defusing : 분노 해소의 기술 2013 / 조셉 슈랜드, 리 디바인 지음 ; 서영조 옮김 / 길벗
고민도 버릇이다 : 답도 없는 고민만 늘어놓는 사람들을 위한 심리 처방 고민도 버릇이다 : 답도 없는 고민만 늘어놓는 사람들을 위한 심리 처방 2016 / 지음: 스기타 다카시 ; 옮김: 이주 / 팬덤북스
몽키마인드 : 내 마음속 미친 원숭이 몽키마인드 : 내 마음속 미친 원숭이 2016 / 지음: 대니얼 스미스 ; 옮김: 신승미 / 21세기북스
팩트풀니스 : 우리가 세상을 오해하는 10가지 이유와 세상이 생각보다 괜찮은 이유 팩트풀니스 : 우리가 세상을 오해하는 10가지 이유와 세상이 생각보다 괜찮은 이유 2019 / 지음: 한스 로슬링 ; 올라 로슬링 / 김영사
폴리매스 : 한계를 거부하는 다재다능함의 힘 폴리매스 : 한계를 거부하는 다재다능함의 힘 2020 / 지음: 와카스 아메드 ; 옮김: 이주만 / Andromedian :
내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 2021 / 니콜 르페라 지음 ; 이미정 옮김 / 웅진지식하우스 :
행복이라는 말이 없는 나라 : 한창훈 연작소설 행복이라는 말이 없는 나라 : 한창훈 연작소설 2016 / 지음: 한창훈 ; 그림: 한단하 / 한겨레
뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 2021 / 지음: 브루스 후드; 옮김: 조은영 / 알에이치코리아
담백하게 산다는 것 : 불필요한 감정에 의연해지는 삶의 태도 담백하게 산다는 것 : 불필요한 감정에 의연해지는 삶의 태도 2018 / 지음: 양창순 / 다산북스
442시간 법칙: 일론 머스크와 빌 게이츠에게 배우는 시간의 힘 442시간 법칙: 일론 머스크와 빌 게이츠에게 배우는 시간의 힘 2020 / 하태호 지음 / 중앙경제평론사
드래곤 빌리지 = Dragon Village. 38 : [만화]판타지 모험 RPG 게임코믹 드래곤 빌리지 = Dragon Village. 38 : [만화]판타지 모험 RPG 게임코믹 2021 / 글: 김언정 ; 그림: 김찬 / 학산문화사
천재의 지도 : 위대한 정신을 길러낸 도시들에서 배우다 천재의 지도 : 위대한 정신을 길러낸 도시들에서 배우다 2021 / 지음: 에릭 와이너 ; 옮김: 노승영 / 문학동네
마흔의 돈 공부: [큰글자 도서] : 인생 2막에 다시 시작하는 부자 수업 마흔의 돈 공부: [큰글자 도서] : 인생 2막에 다시 시작하는 부자 수업 2020 / 지음: 단희쌤 / 다산북스
강한 이스라엘 군대의 비밀 : 예루살렘·카이로 특파원의 500일 특별보고서 강한 이스라엘 군대의 비밀 : 예루살렘·카이로 특파원의 500일 특별보고서 2018 / 지음: 노석조 / 메디치미디어
하버드 교양 강의 : 하버드생들은 무엇을 배우는가? 하버드 교양 강의 : 하버드생들은 무엇을 배우는가? 2012 / 스티븐 핑커 [외] 지음 ; 이창신 옮김 / 김영사
동화가 들려주는 내 마음의 비밀언어: 마법의 시간이 필요한 당신에게 동화가 들려주는 내 마음의 비밀언어: 마법의 시간이 필요한 당신에게 2020 / 지음: 김융희 / 서해문집
나는 경매로 당당하게 사는 법을 배웠다 : [큰글자도서] 나는 경매로 당당하게 사는 법을 배웠다 : [큰글자도서] 2019 / 지음: 박수진 / 다산북스
파리와 런던의 밑바닥 생활 : 조지 오웰 자전소설 파리와 런던의 밑바닥 생활 : 조지 오웰 자전소설 2012 / 조지 오웰 지음 ; 신창용 옮김 / 삼우반
후회 없음 : 후회 없음 : "인생 선택"을 만드는 4가지 기술 2022 / 지음: 칩 히스, 댄 히스 ; 옮김: 김정아 / 부키
나를 단단하게 만드는 심리학 : 두려움으로부터 벗어나는 방법 나를 단단하게 만드는 심리학 : 두려움으로부터 벗어나는 방법 2022 / 지음: 피파 그레인지 ; 옮김: 장진영 / 상상스퀘어
적정한 삶 적정한 삶 2021 / 지은이: 김경일 / 진성북스
합리적 사고를 방해하는 64가지 오류 합리적 사고를 방해하는 64가지 오류 2022 / 지음: 알베르트 뫼스메르; 옮김: 이원석 / 북캠퍼스
아티스트 웨이 : 심화편 아티스트 웨이 : 심화편 2025 / 지음: 줄리아 캐머런 ; 옮김: 이상원 / 위즈덤하우스
가장 사적인 마음의 탐색 가장 사적인 마음의 탐색 2022 / 지은이: 김인구, 나윤석, 박동미, 안진용, 최현미 / 바다출판사
사랑하지 않으면 아프다: 뇌가 사랑 없는 행위를 인식할 때 우리에게 생기는 일들 사랑하지 않으면 아프다: 뇌가 사랑 없는 행위를 인식할 때 우리에게 생기는 일들 2021 / 지음: 게랄트 휘터, 옮김: 이지윤 / 매일경제신문사
인지심리학 : 생각하고 기억하고 결정하는, 우리 뇌와 마음의 작동 방식 인지심리학 : 생각하고 기억하고 결정하는, 우리 뇌와 마음의 작동 방식 2023 / 지음: 존 폴 민다 ; 옮김: 노태복 / 웅진지식하우스
완벽한 선택은 없다 : 빠르게, 정확하게, 후회 없이 선택하는 의사결정의 법칙 완벽한 선택은 없다 : 빠르게, 정확하게, 후회 없이 선택하는 의사결정의 법칙 2025 / 지음: 안도 고다이 ; 옮김: 김은혜 / 21세기북스 :
세상을 바꾸는 창의성, TED 강연 100 세상을 바꾸는 창의성, TED 강연 100 2024 / 지음: 톰 메이 ; 옮김: 정윤미 / 동아엠앤비
감정의 역사 : 루터의 신성한 공포에서 나치의 차분한 열광까지 감정의 역사 : 루터의 신성한 공포에서 나치의 차분한 열광까지 2023 / 지음: 김학이 / 푸른역사
나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 2024 / 지음: 설경인 / 유노라이프 :
하루하루 감정 정화 연습 : [큰글자도서] : 혼탁한 감정을 흘려보내고 내면의 진정한 자유를 얻는 법 하루하루 감정 정화 연습 : [큰글자도서] : 혼탁한 감정을 흘려보내고 내면의 진정한 자유를 얻는 법 2024 / 지음: 김안숙 / 마음시선
(빅티처 김경일의) 생각 실험실 (빅티처 김경일의) 생각 실험실 2023 / 지음: 김경일 , 마케마케 ; 그림: 고고핑크 / Dolphin books(돌핀북)
밥보다 진심 : 내 마음 모를 때, 네 마음 안 보일 때 52개 진짜 마음 사용 설명서 밥보다 진심 : 내 마음 모를 때, 네 마음 안 보일 때 52개 진짜 마음 사용 설명서 2021 / 지음: 김재원 / 책밥상

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