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밸런스 트레이닝 대표 제품인 보수(BOSU)는 휘트니스 센터, GX 등 그룹 트레이닝에 많이 활용되는 운동기구다. 보수 관련 다양한 동작 및 응용법 280여 가지를 담고 있으며, 보수팟을 활용한 동작 39가지를 포함하여 실었다.

건강의 배신: 무병장수의 꿈은 어떻게 우리의 발등을 찍는가 2019 / 지음: 바버라 에런라이크, 옮김: 조영 / 부키

미라클= Miracle : 당신이 기적의 존재인 과학적 이유 2020 / 지음: 이송미 / 비타북스(헬스조선)

내 몸이 웃는다 2020 / 지음: 진정주 / No Book(노북)

소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다 2015 / 지음: 채점식 / 책과나무

우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 지음: 매슈 워커, 옮김: 이한음 / 열린책들

(정신이 맑아지고 마음이 편안해지는)매일매일 음악 스트레칭 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 음악: 오야 다케하루, 옮김: 김은경 / 21세기북스

누구나 거꾸로 설 수 있다 : 몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 4주만에 2018 / 지음: 김다혜 / 비타북스

(BOSU MASTER와 함께하는)보수 필라테스 교과서 2020 / 지음: 양지혜 [외] / 예방의학사

제로. 다이어트 = Zero training 2019 / 지음: 이시무라 도모미, 옮김: 강수연 / 비타북스

이슬 홈 스트레칭 : 몸의 밸런스와 라인이 살아나는 스트레칭 2018 / 지음: 이이슬 / 싸이프레스

바디 액츄얼리 : 여성건강 리얼리티. 2, 건강과 아름다움의 위험한 '거래' 2018 / 지음: OnStyle <바디 액츄얼리> 제작팀, 옮김: 최은영 엮음 / 클

여성의 진화 2017 / 지음: 웬다 트레바탄, 옮김: 박한선 / 에이도스

대한민국 십대, 건강은 하십니까? : 공부 잘하려면 건강부터 2018 / 지음: 문주호, 박민수, 정동완 ; 그림: 권나영 그림 / 꿈결

빼앗긴 숨 : 최악의 환경 비극, 가습기살균제 재앙의 진실 2018 / 지음: 안종주 / 한울

다이어트 신화 : 우리가 먹는 음식 뒤에 숨어 있는 진짜 과학 2019 / 지음: 팀 스펙터 ; 옮김: 조호근 / 서커스

병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까 2022 / 정가영 지음 / 알에이치코리아

수면의 과학: 잠이 먼저 당신을 찾아오도록 만드는 수면 과학의 모든 것 2022 / 지음: 헤더 다월-스미스; 옮김: 김은지 / 시그마북스

죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭 2022 / 지음: 제시카 매튜스 ; 옮김: 박서령 / 동양북스

How to prevent the next pandemic 2022 / by Bill Gates / Alfred A. Knopf

하루 10분, 내 몸 리셋 : 53만 건강멘토의 저속 노화를 위한 중년 건강대백과 2026 / 지음 : 김멘토 / 이너북

이게 다 호르몬 때문이야 2022 / 지음: 마쓰무리 게이코; 옮김: 이은혜 / 피카

60세부터 머리가 점점 좋아진다 : 뇌와 마음이 순식간에 정리되는 심플한 습관 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 윤경희 / 지상사 :

다이어트의 뇌과학 : [녹음자료] : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 2025 / 원작: 카트리나 우벨 ; 옮김: 장혜인 / 오디언소리 [공급]

신개념의 기혈테라피 건강법 2023 / 지음: 김용필 / 동양자연의학연구소

결론은, 필라테스 2023 / 지음: 이영지 / 라라 :

중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise 2025 / 지음: 수피 / 한문화 :

옥시토신 이야기 = The oxytocin odyssey : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘 2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드

어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! 2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무

식탐 해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명 2025 / 지음:저드슨 브루어 ; 옮김:김보은 / 푸른숲

우리 안의 사자 : 필라테스의 탄생과 역사, 위기와 부활, 깊은 매력의 비밀에 이르기까지 2021 / 지음: 존 하워드 스틸 ; 옮김: 김난영, 박요셉 / 책밥

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