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  • 약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법: 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법

    발행연도 - 2020 / 지음: 요시다 도시히데; 옮김: 최서희 / 루미너스
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000076757
    • ISBN 9791196334789
    • 형태 248p. 21cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

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약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법: 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법: 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 2020 / 지음: 요시다 도시히데; 옮김: 최서희 / 루미너스
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2018년0
2019년0
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