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추천도서

  • 10년 젊게 10년 더 사는 법 : 내가 습관을 만들고 습관은 내 운명을 바꾼다

    발행연도 - 2020 / 지음: 서대훈 / 좋은땅
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000077666
    • ISBN 9791165363703
    • 형태 131p. 22cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
『10년 젊게 10년 더 사는 법』에는 우리 몸을 부위별로 나누어 할 수 있는 간단한 지압과 운동을 알려 주며 각 장기기관과 건강에 좋은 음식과 약초 또한 소개하고 있다.
백년 건강의 비밀 : 생활습관을 바꾸면 건강이 보인다 백년 건강의 비밀 : 생활습관을 바꾸면 건강이 보인다 2019 / 지음: 김충웅 / 중앙생활사
적당히 건강하라 : 약과 건강검진에서 벗어나 행복한 노년을 보내는 최선의 비결 적당히 건강하라 : 약과 건강검진에서 벗어나 행복한 노년을 보내는 최선의 비결 2018 / 지음: 나고 나오키 ; 옮김: 김용해 / 공존
시계유전자 : 하버드 의대 연구진이 밝혀낸 호르몬 밸런스의 비밀 시계유전자 : 하버드 의대 연구진이 밝혀낸 호르몬 밸런스의 비밀 2017 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 이희정 / 경향비피
동지현처럼 동지현처럼 2020 / 지음: 동지현 / 쌤앤파커스
지니어스 라이프: 뇌를 깨우고 면역력을 키우는 똑똑한 건강 습관 지니어스 라이프: 뇌를 깨우고 면역력을 키우는 똑똑한 건강 습관 2020 / 지음: 맥스 루가비어; 옮김: 정지현 / 니들북:
웰빙 웰다잉 = Well-being·well-dying : 100세 건강시대 웰빙 웰다잉 = Well-being·well-dying : 100세 건강시대 2018 / 지음: 박명윤 / 라이크출판사
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
10년 젊게 10년 더 사는 법 : 내가 습관을 만들고 습관은 내 운명을 바꾼다 10년 젊게 10년 더 사는 법 : 내가 습관을 만들고 습관은 내 운명을 바꾼다 2020 / 지음: 서대훈 / 좋은땅
병 안 걸리고 사는 법 : 미라클 엔자임이 수명을 결정한다 병 안 걸리고 사는 법 : 미라클 엔자임이 수명을 결정한다 2010 / 신야 히로미 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병 안 걸리고 사는 법. 2, 실천편 병 안 걸리고 사는 법. 2, 실천편 2007 / 신야 히로미 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
나이를 거꾸로 먹는 100가지 비결 나이를 거꾸로 먹는 100가지 비결 2005 / 아베 히로유키 감수 ; 홍성민 번역 / 베텔스만코리아
불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법 불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법 2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다
우리 일상에 숨어 있는 유해물질 우리 일상에 숨어 있는 유해물질 2018 / 지음: 양기화 / 지식서재
(국민주치의 오한진의)면역 파워 : 팔팔하게 100세까지, 면역이 책임진다 (국민주치의 오한진의)면역 파워 : 팔팔하게 100세까지, 면역이 책임진다 2016 / 지음: 오한진 / 북앳북스
과잉 진단 : 건강검진의 불편한 진실 과잉 진단 : 건강검진의 불편한 진실 2013 / 길버트 웰치 지음 ; 홍영준 옮김 / 진성북스
사일구 사일구 2020 / 만화: 윤태호; 기획: 민주화운동기념사업회 / 창비
1987 그날 1987 그날 2020 / 만화: 유승하; 기획: 민주화운동기념사업회 / 창비
유대인 이야기 = Jewish economic history : 그들은 어떻게 부의 역사를 만들었는가 유대인 이야기 = Jewish economic history : 그들은 어떻게 부의 역사를 만들었는가 2013 / 홍익희 지음 / 행성비
젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다: 기록을 깨며 시간을 거슬러 가는 90대 육상 선수의 비밀 젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다: 기록을 깨며 시간을 거슬러 가는 90대 육상 선수의 비밀 2020 / 지음: 브루스 그리어슨; 옮김: 서현정 / 해의시간
우화 : 세상을 읽는 이야기 우화 : 세상을 읽는 이야기 2018 / 지음: 서정오 / 보리
알아두면 잘난 척하기 딱 좋은 설화와 기담사전 알아두면 잘난 척하기 딱 좋은 설화와 기담사전 2020 / 지음: 이상화 / 노마드
어제도 잘 잤습니다: 매일 숙면하는 책 어제도 잘 잤습니다: 매일 숙면하는 책 2021 / 지음: 아시자와 유우코, 그림: 쓰지야 미쿠, 옮김: 박주란 / 세개의소원
김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴: 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘 김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴: 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘 2026 / 지음: 김민식 / 중앙books
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 : 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법 이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 : 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법 2022 / 지음: 미조구치 도루; 옮김: 김향아 / 카시오페아(카시오페아 출판사)
또, 먹어버렸습니다: 참다 참다 폭식하는 그 마음 또, 먹어버렸습니다: 참다 참다 폭식하는 그 마음 2021 / 지은이: 김윤아 / 다른
맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물 맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물 2021 / 지음: 박동창 / 국일미디어
달려라 외톨이 달려라 외톨이 2023 / 지음: 노유현 / 라라
내 몸 바꾸는 식사법 내 몸 바꾸는 식사법 2024 / 지음: 시바타 시게노부 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
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지구와 나를 위한 선택 : 그래서 비건 지구와 나를 위한 선택 : 그래서 비건 2024 / 지음: 엠마 하칸슨 ; 옮김: 변용란 / 독개비
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