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아무도 얘기해 주지 않는 다이어트
발행연도 - 2020 / 안창준 지음 / 좋은땅- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000018926
- ISBN 9791165366711
- 형태 287p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
저자는 다이어트에 관한 자신의 소신을 밝히기 위해 이 책을 집필하였다. 다이어트의 목적의 무엇일까? 대부분의 사람들은 단순히 살을 빼는 과정이라고 생각할 것이다. 저자는 단순히 음식을 줄이고, 운동을 하는 것이 다이어트의 본질이 아니라고 역설한다.
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
2012 / 숀리 지음 / 삼성출판사
숀리의 남자몸 만들기
2013 / 숀리 지음 / 삼성출판사
헬스는 쪼렙입니다만
2023 / 지음: 수피 / 한문화 :
팔굽혀펴기 딱 100개 : 탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지
2013 / 스티브 스피어스 지음 ; 김지훈 편역 / 스프림
집콕 다이어트: 혼자서 평생 할 수 있는 다이어트
2020 / 신예담 지음 / 보아스
하고 싶다 다이어트 : 100일 완성 날씬해지는 평생 습관
2018 / 지은이: 안선영 / 다산북스
모바일 PT : 24시간 나를 찾아오는 퍼스널 트레이너
2016 / 안진필 지음 / 라온북
아무도 얘기해 주지 않는 다이어트
2020 / 안창준 지음 / 좋은땅
숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다: 4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트
2020 / 우에모리 미오 지음 ; 박세미 옮김 / 스몰빅미디어
스트레칭 다이어트
2013 / 우지인 지음 / 이퍼블릭
살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스:
죄수운동법 : 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
2017 / 지은이: 폴 웨이드 ; 옮긴이: 정미화 / 비타북스
몸이 전부다 (몸을 바꾸려고 했는데, 인생이 바뀌었다!)
2017 / 지은이: 이상원 지음 / 올림
헬스보이의 지속가능한 운동법 : 국민 트레이너 이승윤의 건강한 몸만들기 노하우!
2015 / 이승윤 지음 / 한빛라이프
일본인의 다이어트 체조법
2014 / 이시이 나오카타 지음 ; 지희정 옮김 / 어바웃어북
우리의 정류장과 필사의 밤 : 김이설 소설
2020 / 김이설 지음 / 작가정신
나가에의 심야상담소
2016 / 이시모치 아사미 지음 ; 홍미화 옮김 / RHK
어른들의 거짓된 삶: 엘레나 페란테 장편소설
2020 / 지음: 엘레나 페란테, 옮김: 김지우 / 한길사
매우 초록 : 어쩌면 나의 40대에 대한 이야기
2019 / 지음: 노석미 / 난다
(체지방이 빠지는)달리기
2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 정숙경 / 스트로베리
(핏블리의) 다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리 , 문나람 / 쇼크북스
이름이 적힌 자는 살이 빠진다 : 다이어트 좀 해본 사람을 위한 마법의 주문
2026 / 지음: 캥맨 / 중앙books(중앙북스)
데스런 기능성 운동 basic
2025 / 지은이: 윤현용 / 더 디퍼런스
체력 5% 생존 트레이닝: 체력이 바닥일 때 누워서 시작하는 홈트
2021 / 지음: 이시모토 데쓰로; 옮김: 전지혜 / 좋은생각
당신의 색이 가장 아름답다: 성공 에너지를 부르는 퍼스널 컬러
2021 / 지음: 이윤경 / 비욘드북스
요요를 속이는 기적의 다이어트법 : 한 달에 1kg씩 느리게 그리고 꾸준하게
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(식단 없이 운동 없이)무조건 살 빠지는 다이어트
2021 / 지은이: 김미경 / 동양북스
8주간의 기적 = 8weeks training : 여자 운동 편
2023 / 지음: 조명기 / 위즈덤하우스
저녁 30분 누구나 다이어트: 집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트
2021 / 지은이: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
솔코치의 틈새 트레이닝 21: 2주면 라인이 생기고 4주면 근육이 자리 잡는
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제로 스트레스 다이어트 = zero stress diet : 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 김수진 / 아침사과
100세 근력
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92세 할머니 기적의 근력운동 : 일본 최고령 트레이너 할머니의 60부터 시작하는 나이 해방 운동법
2024 / 지음: 다키시마 미카 ; 옮김: 김연정 / 다산라이프
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |