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추천도서
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지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 : 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
발행연도 - 2020 / 지음: 제니퍼 애슈턴 ; 옮김: 김지혜 / 북라이프- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000489433
- ISBN 9791191013047
- 형태 415 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
전문 의학인으로서 다양한 방송 활동을 통해 수많은 미국인의 건강을 책임지고 있는 제니퍼 애슈턴 박사는 매달 시도하는 사소한 ‘습관’ 하나하나가 건강은 물론 자신의 삶을 통째로 변화시켰다고 이야기한다. 그리고 자신의 이 특별한 경험을 SNS를 통해 기꺼이 함께 나눴다.
불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법
2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다출판사
매일 통증 : 통증의 원인부터 통증 잡는 스트레칭까지
2025 / 지음: 안병택 / 유노라이프
4050 생활습관 리셋 = Reset your lifestyle : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회
2024 / 지음: 안병택 / 좋은생각사람들
나이 들지 않는 절대 원칙 : 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 지음: 안지현 / 비타북스
젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다
2017 / 지은이: 안철우 ; , / 비타북스
(안현필의)삼위일체 건강법. 1
2017 / 지음: 안현필 / 썰물과밀물
(안현필의)삼위일체 건강법. 2
2017 / 지음: 안현필 / 썰물과밀물
지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 : 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
2020 / 지음: 제니퍼 애슈턴 ; 옮김: 김지혜 / 북라이프
내 몸의 사생활 : 아침부터 저녁까지 내 몸 활용 가이드
2010 / 제니퍼 애커먼 지음 ; 이수연 옮김 / 북섬
야노 시호의 셀프케어 = Shiho self care : 건강하게 아름답게 우아하게
2017 / 지음: 야노 시호 ; 옮김: 김윤희 / 살림
스탠퍼드식 최고의 피로회복법 = The Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오 ; 옮김: 조해선 / 비타북스
우리 일상에 숨어 있는 유해물질 : 전 식약청 독성부장이 밝히는 유해물질 A to Z
2018 / 지음: 양기화 / 지식서재
(건강한 삶을 위한) 내몸 공부
2017 / 지음: 엄융의 / 창비
질병예찬 : 우리가 미처 몰랐던 질병의 진짜 모습
2009 / 베르트 에가르트너 지음 ; 홍이정 옮김 / 성균관대학교 출판부
내 몸이 보내는 적신호, 내 몸이 느끼는 청신호
2015 / SBS 100세건강스페셜 제작팀 지음 / 더블북
나의 투자는 새벽 4시에 시작된다: 3년만에 300억으로 돌아온 유목민의 투자 인사이트
2022 / 유목민 지음 / 리더스북
적당히 육아법 : 스스로 잘하는 아이로 키우는 0~7세 최강의 부모 습관
2020 / 지음: 하세가와 와카 ; 옮김: 황미숙 / 웅진리빙하우스 :
강원국의 어른답게 말합니다: 품격 있는 삶을 위한 최소한의 말공부
2021 / 지음: 강원국 / 웅진지식하우스
넛지 = Nudge : 똑똑한 선택을 이끄는 힘
2021 / 지음:리처드 탈러 , 캐스 선스타인 ; 옮김:안진환 / 리더스빅
예술하는 습관: 위대한 창조의 순간을 만든 구체적 하루의 기록
2020 / 메이슨 커리 지음, 이미정 옮김 / 걷는나무
1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365
2021 / 정여울 지음 / 위즈덤하우스
평일도 인생이니까 : 주말만 기다리지 않는 삶을 위해
2020 / 지은이: 김신지 / RHK(알에이치코리아)
몰입 확장판 = Think hard : 인생을 바꾸는 자기 혁명
2024 / 지음: 황농문 / RHK(알에이치코리아)
나로 살기 위해 오늘도 일하다 : 일과 생활이 조화로운 삶을 꿈꾸는 당신에게
2020 / 지음: 오타키 준코 ; 옮김: 최윤영 / 탐나는책
내일은 괜찮아질 거예요 : 오늘, 위로가 되는 이야기를 처방했습니다
2015 / 김준형 지음 / RHK
하루 5분 머니로그 : 재테크 초보를 위한 100일 완성 부자 습관
2020 / 지음: 손희애 / 알에이치코리아
타인의 성장 : 리더는 최고성장책임자다
2021 / 지음: 김종철 / 클라우드나인
마음 약국 : 감정이 일상을 지배하지 않게, 오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학
2020 / 지음: 이현수 / 알에이치코리아
건강 나에게 물어봐
2021 / 지음: 건나물TV / 미다스북스
짧은 말이 무기가 된다 : 듣는 사람은 짧은 것만 기억한다
2021 / 지음: 유게 토루 ; 옮김: 김진연 / 센시오
맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물
2021 / 지음: 박동창 / 국일미디어
슬로 조깅 - 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!
2025 / 지음:다나카 히로아키 , 옮김:홍성민 / 레몬한스푼
나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법
2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저 :
염증 노화 : 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스
2025 / 지음: 박병순 / 쌤앤파커스
(일러스트로 이해하는)고령자의 몸과 마음 돌봄 매뉴얼 : 고령자 돌봄에 관여하는 모든 사람의 필독서!
2026 / 지음 : Kei , 나가시마 가호 , 옮김 : 이지호 / 한즈미디어
스트레스와 면역 : 스트레스병은 왜 생기며, 어떻게 막을까
2023 / 지음: 호시 게이코; 옮김: 민병일 / 전파과학사
오늘은 좀 쉬겠습니다: 매일 피로를 풀어주는 책
2021 / 지음: 세개의 소원 편집부; 그림: 아사노 페코; 옮김: 전지혜 / 세개의 소원
지역보건의료 개혁의 정치경제 = Political economy of subnational health reform
2025 / 지은이: 김창엽 , 정백근 , 박유경 , 박지은 , 김영수 , 정성식 , 김새롬 / 한울아카데미 :
(굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는)60초 스트레칭
2025 / 지음: 오민규 / 21세기북스
Why we eat (too much): the new science of appetite
2021 / Dr Andrew Jenkinson / Penguin Books
걷기만 해도 병이 낫는다
2021 / 지음: KBS〈생로병사의 비밀〉제작팀 / 비타북스 :
러닝 보강 운동 바이블 = Running reinforcement exercise bible : 부상 없이 더 오래 달리기 위한 근력 운동과 스트레칭
2025 / 지음: 하리 에인절 ; 옮김: 임윤경 / 동글디자인
설탕 중독 : 혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성 질환에서 해방되는 3주 혁명
2024 / 지은이: 대릴 지오프리 ; 옮김: 이문영 / 부키
잘 먹어야 안 아프다
2023 / 지음: 사이토 마유 ; 옮김: 황미숙 / RHK:
과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기
2022 / 지음: 그레고리 주커만 ; 옮김: 제효영 / 브론스테인
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 5 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |