인천광역시대표도서관 로고

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

인기도서

  • (식단 없이 운동 없이)무조건 살 빠지는 다이어트

    발행연도 - 2021 / 지음: 김미경 / 동양북스
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000083694
    • ISBN 9791157686926
    • 형태 200 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
다이어트를 결심했을 때 우리는 대부분 배고픈 식단이나 힘든 운동을 떠올려왔다. 이 책에는 억지로 굶거나 힘든 운동을 하지 않고도 건강한 습관을 통해 자연스럽게 건강을 지키면서 ‘내 몸을 살리는 다이어트’를 소개하고 있다.
식품에 대한 합리적인 생각법 : 위험정보 독해력, 불량지식 해독력 식품에 대한 합리적인 생각법 : 위험정보 독해력, 불량지식 해독력 2016 / 지음: 최낙언 / 예문당
무엇을 먹을 것인가 무엇을 먹을 것인가 2012 / 지음: 콜린 캠벨 ; 토마스 캠벨 ; 옮김: 유자화 ; 감수: 이의철 / 열린과학
당신이 병드는 이유 : 현대 영양학의 몰락과 건강 당신이 병드는 이유 : 현대 영양학의 몰락과 건강 2016 / 콜린 캠벨, 하워드 제이콥슨 지음 ; 이의철 옮김 / 열린과학
내 몸을 죽이는 기적의 첨가물 내 몸을 죽이는 기적의 첨가물 2020 / 지음: 바니 하리 ; 옮김: 김경영 / 동녘라이프
뱃살을 빼야 살 수 있습니다: 내장지방 명의의 내 몸을 살리는 지방간 다이어트 뱃살을 빼야 살 수 있습니다: 내장지방 명의의 내 몸을 살리는 지방간 다이어트 2023 / 지음: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
산 음식, 죽은 음식 : 호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가 산 음식, 죽은 음식 : 호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가 2020 / 지음: 더글라스 그라함; 옮김: 김진영, 강신원 / 사이몬북스
인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 나를 치유하는 1·1·2 식단 인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 나를 치유하는 1·1·2 식단 2021 / 지음: 김남희 / 북테이블
(식단 없이 운동 없이)무조건 살 빠지는 다이어트 (식단 없이 운동 없이)무조건 살 빠지는 다이어트 2021 / 지음: 김미경 / 동양북스
식욕의 배신 : 감정과 배고픔의 다이어트 심리학 식욕의 배신 : 감정과 배고픔의 다이어트 심리학 2017 / 지음: 김소울 / DSBOOKS
또, 먹어버렸습니다 또, 먹어버렸습니다 2021 / 지음: 김윤아 / 다른
소금과 같은 지방: 지금부터 당신을 설득하겠습니다 소금과 같은 지방: 지금부터 당신을 설득하겠습니다 2020 / 지음: 김태성 / 휴먼컬처아리랑
1日1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 1日1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2012 / 지음: 나구모 요시노리 ; 옮김: 양영철 / 위즈덤하우스
다이어터. 1, 식이조절 편 다이어터. 1, 식이조절 편 2021 / 글: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books:
다이어터. 2, 운동적응기 편 다이어터. 2, 운동적응기 편 2021 / 글: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙북스
다이어터. 3, 건강지속 편 다이어터. 3, 건강지속 편 2021 / 글: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙북스
세븐 테크: 3년 후 당신의 미래를 바꿀 7가지 기술 세븐 테크: 3년 후 당신의 미래를 바꿀 7가지 기술 2022 / 김미경 외 지음 / 웅진지식하우스:
김미경의 리부트 : 코로나로 멈춘 나를 다시 일으켜 세우는 법 김미경의 리부트 : 코로나로 멈춘 나를 다시 일으켜 세우는 법 2020 / 지음: 김미경 / 웅진하우스
오늘의 키토식 = Keto diet : 평균 21kg감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고저 라이프! 오늘의 키토식 = Keto diet : 평균 21kg감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고저 라이프! 2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
에어프라이어 홈베이킹 : 맛있는 과자를 만드는 가장 쉬운 방법 에어프라이어 홈베이킹 : 맛있는 과자를 만드는 가장 쉬운 방법 2019 / 지음: 김자은 / 책밥
(보도 섀퍼의)돈 (보도 섀퍼의)돈 2022 / 지음: 보도 섀퍼 ; 옮김: 이병서 / 에포케
집안일 반으로 줄이기 집안일 반으로 줄이기 2021 / 지음: 즐거운상상 편집부; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
살이 찌기만 하고 빠지지 않을때 읽는 책 살이 찌기만 하고 빠지지 않을때 읽는 책 2020 / 지음: 기무라 요코, 니시자와 미카; 옮김: 장은주 / 현대지성
한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 A to Z 한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 A to Z 2021 / 지음: 에베 코지 ; 감수: 이영훈 / 북드림
몸은 얼굴부터 늙는다 : 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 몸은 얼굴부터 늙는다 : 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 2020 / 지음: KRD 니혼바시 메디컬 팀 ; 옮김: 황혜숙 / 갈매나무
안과의사 최승일의 눈 이야기: 의사의 눈을 치료하는 의사가 알려주는 눈 건강 실용서 안과의사 최승일의 눈 이야기: 의사의 눈을 치료하는 의사가 알려주는 눈 건강 실용서 2019 / 지음: 최승일 / 공감채널
가,족같은 가,족같은 2020 / 호연지 지음 / 구층책방
시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 2023 / 지음: 개리 비숍 ; 옮김: 이지연 / 웅진지식하우스
뚤기네 방구석 홈카페 뚤기네 방구석 홈카페 2020 / 지은이: 뚤기 / 베가북스
선조의 지혜. 1; 증거와 가설 선조의 지혜. 1; 증거와 가설 2021 / 지음: 홍경표 / 아카데미아
마흔부터, 인생은 근력입니다 마흔부터, 인생은 근력입니다 2025 / 지은이: 최윤미 / 그로우웨일
나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저:
진짜 식사 . 2 : 나이 들수록 더 건강한 사람들의 식단과 100년 건강을 위한 비법 진짜 식사 . 2 : 나이 들수록 더 건강한 사람들의 식단과 100년 건강을 위한 비법 2024 / 지음: 김순렬 / 리더북스
(약 없이 건강해지는) 식습관 상담소 : 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것 (약 없이 건강해지는) 식습관 상담소 : 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것 2024 / 지음: 박현아 / 위즈덤하우스
신성한 소 신성한 소 2021 / 지음: 다이애나 로저스, 롭 울프 ; 옮김: 황선영 / 더난콘텐츠그룹
살고 싶다, 사는 동안 더 행복하길 바라고: 전범선 비거니즘 에세이 살고 싶다, 사는 동안 더 행복하길 바라고: 전범선 비거니즘 에세이 2021 / 지음: 전범선 / 포르체
이토록 위대한 몸: 최신 의학이 밝혀낸 면역, 질병, 노화의 비밀 이토록 위대한 몸: 최신 의학이 밝혀낸 면역, 질병, 노화의 비밀 2026 / 지음: 줄리아 엔더스 , 질 엔더스 [공] ; 옮김: 배명자 / 21세기북스
(당당하고 품격 있게 나이 들고픈 어른들을 위한) 건강 혁명 : 통합본초요법 (당당하고 품격 있게 나이 들고픈 어른들을 위한) 건강 혁명 : 통합본초요법 2021 / 지음: 김소형 / 성안북스
통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭 : [큰글자도서] 통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 김수연 / 이덴슬리벨
내가 의대에서 가르친 거짓말들: 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어덯게 우리를 더 병들게 했는가 내가 의대에서 가르친 거짓말들: 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어덯게 우리를 더 병들게 했는가 2024 / 지음: 로버트 러프킨 ; 옮김: 유영훈 / 정말중요한
소금의 진실과 건강 : 저염식의 위험과 극복 소금의 진실과 건강 : 저염식의 위험과 극복 2022 / 지음: 조기성 / 책과나무
건강한 나를 위한 약속 : [청소년] : smoking alcohol drug 건강한 나를 위한 약속 : [청소년] : smoking alcohol drug 2025 / 지음: 노성현 , 배한솔 , 손장호 / 교우미디어
오늘부터 수승화강 오늘부터 수승화강 2021 / 지음: 이승헌 / 한문화:
스포츠트레이닝의 기본과 이론 스포츠트레이닝의 기본과 이론 2023 / 감수: 사쿠마 카즈히코; 옮김: 홍희정 / 성안당

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만1
10대0
20대1
30대5
40대10
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년8
2022년2
2023년4
2024년4
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록