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무엇이든 살 빼드립니다
발행연도 - 2021 / 지은이: 김희준 [외] / 두사람- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000068305
- ISBN 9791190061308
- 형태 255 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
13만 구독자, 조회수 2,500만 회!다이어트 멘토 한의사 ‘살빼남’이 알려주는 건강한 다이어트다이어트를 성공의 핵심은 식이요법이다. 100점 만점인 다이어트 과목 시험에서 식이요법 영역이 80점을 차지한다면, 운동 영역은 20점인 셈이다. 운동 점수가 좋지 않아도 식이요법만 잘 관리하면 다이어트에 성공할...
(젊음을 유지하고 건강하게 사는) 백년 식사 : 의사가 알려주는 최강의 식사법
2020 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 이선이 / 이너북life :
식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
2018 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 전선영 / 더난출판
마인드풀 이팅
2022 / 지음: 미하엘 마흐트; 옮김: 임정희 / 일므디
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략
2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
나는 설탕 없이 살기로 했다 : 옆구리 살, 모공, 다크서클이 없어지는 노 슈가 라이프
2016 / 니콜 모브레이 지음 ; 박미영 옮김 / 청림Life
음식 중독: 먹고 싶어서 먹는다는 착각
2023 / 지음: 마이클 모스; 옮김: 연아람 / 민음사
지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법
2017 / 지음: 무네타 테츠오 ; 옮김: 양준상 / 판미동
무엇이든 살 빼드립니다
2021 / 지은이: 김희준 [외] / 두사람
(이유 없이 아프다면)식사 때문입니다
2022 / 지은이: 미조구치 도루; 옮긴이: 김향아 / 카시오페아
설탕이 문제였습니다
2018 / 지음: 캐서린 바스포드 ; 옮김: 신진철 / 원앤원콘텐츠그룹
서른의 식사법
2018 / 지음: 박민정 / 시루
1일 1땀 : 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치
2026 / 지은이: 박민수 / 유노북스
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
음식중독 : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다
2015 / 박용우 지음 / 김영사
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 : 3주 만에 근육은 살리고 체지방만 뺀다
2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
달리기, 몰입의 즐거움
2019 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 크리스턴 웨인코프 듀란소, 필립 래터 ; 옮김: 제효영 / 샘터
인생을 바꾼 식사의 기적
2021 / 지음: 김남희 / 북테이블
근육이 튼튼한 여자가 되고 싶어: 다정하고 강한 여자들의 인생 근력 레이스
2020 / 지음: 이정연 / 웅진지식하우스:
핏블리의 헬스 다이어트 전략집 : 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
2021 / 핏블리(문석기) 지음 / 비타북스
(핏블리의) 다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
(DVD와 함께하는 가장 빠르게 무엇이든 그릴 수 있는)애니메이션 캐릭터 작화 기술
2019 / 무로이 야스오 저; 김재훈 번역 / Young.com(영진닷컴)
독습, 책을 지적 자본으로 바꾸는 10가지 습관 : 삶의 격을 높이는 1% 독서법
2019 / 지음: 윤영돈 / 예문
참 잘했어요 어린이 생활습관 46
2020 / 글: 제니퍼 무어 말리노스; 그림: 애너벨 스펜스리; 옮김: 천미나 / 주니어김영사
자연식물식 다이어트 30일 챌린지: 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법
2020 / 지음: 오공삼 / 21세기북스
다이어트 말고 직관적 식사 : 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
2019 / 에블린 트리볼리, 엘리스 레시 지음 , 정지현 옮김 / 골든어페어
당질
2020 / 지은이: 마키타 젠지; 옮긴이: 김선숙 / BM성안당
저탄고지 바이블 : 탄수화물1:단백질2:지방7
2022 / 지음: 아이버 커민스 , 제프리 거버 ; 옮김: 이문영 / 사람의집 :
(누구나 10kg 빠진다!)하루 두 끼 다이어트
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Lessons from a third grade dropout : how the timeless wisdom of one man can impact an entire generation
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허클베리 핀의 모험
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장수하는 뇌 : 120세까지 젊고 건강하게 사는 법
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설탕 중독 : 혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성 질환에서 해방되는 3주 혁명
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나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
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자가포식 : 기적의 건강 스위치
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당신이 살찌는 이유 : 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
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2022 / 지음: 헤더 다월-스미스; 옮김: 김은지 / 시그마북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 8 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |