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추천도서

  • 마음챙김으로 우울을 지나는 법

    발행연도 - 2020 / 지음: 마크 윌리엄스, 존 티즈데일, 진델 시걸, 존 카밧진 ; 옮김: 장지혜, 이재석 / 마음친구
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000512695
    • ISBN 9791196797119
    • 형태 330 p. 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
우울로 힘들어하는 사람들을 위한 8주간의 마음챙김 명상 프로그램. 기분이 가라앉을 때 나타나는 몸과 마음의 증상을 마음챙김(mindfulness)이라는 특별한 주의 집중으로 알아차려 반복적으로 빠져드는 우울의 늪에서 벗어나게 한다. 지금 이 순간, 있는 그대로 주의를 기울이는 마음챙김이 우울한 기분에...
우울증인 사람이 더 강해질 수 있다 우울증인 사람이 더 강해질 수 있다 2008 / 노구치 다카시 지음 ; 황소연 옮김 / 전나무숲
기분을 관리하면 당신도 잘 살 수 있습니다 기분을 관리하면 당신도 잘 살 수 있습니다 2022 / 지음: 수전 J. 누난 ; 옮김: 류초롱 / 아날로그 :
우울한 사람 곁에서 무너지지 않게 도움 주는 법 우울한 사람 곁에서 무너지지 않게 도움 주는 법 2022 / 지음: 수전 J. 누난; 옮김: 문희경 / 아날로그(글담)
마음이 병이 될 때 : 힘겨운 마음은 약물로 치유 가능한가 마음이 병이 될 때 : 힘겨운 마음은 약물로 치유 가능한가 2020 / 지음: 조지프 데이비스 ; 옮김: 장석훈 / 머스트리드북
상상병 환자들 : 마르셀 프루스트에서 앤디 워홀까지, 정신과 육체 사이에서 고통스러워한 9인의 창조적 삶을 통해 본 심기증의 역사 상상병 환자들 : 마르셀 프루스트에서 앤디 워홀까지, 정신과 육체 사이에서 고통스러워한 9인의 창조적 삶을 통해 본 심기증의 역사 2015 / 지음: 브라이언 딜런 ; 옮김: 이문희 / 작가정신
괜찮다는 거짓말 : 우울증을 가리는 완벽주의 깨뜨리기 괜찮다는 거짓말 : 우울증을 가리는 완벽주의 깨뜨리기 2020 / 지음: 마거릿 로빈슨 러더퍼드 ; 옮김: 송섬별 / 북하우스
만들어진 우울증 : 수줍음은 어떻게 병이 되었나? 만들어진 우울증 : 수줍음은 어떻게 병이 되었나? 2009 / 크리스토퍼 레인 지음 ; 이문희 옮김 / 한겨레
마음챙김으로 우울을 지나는 법 마음챙김으로 우울을 지나는 법 2020 / 지음: 마크 윌리엄스, 존 티즈데일, 진델 시걸, 존 카밧진 ; 옮김: 장지혜, 이재석 / 마음친구
(100 인생을 사는)긍정의 힘 (100 인생을 사는)긍정의 힘 2004 / 밥 머레이 외 지음;차영준 옮김 / 국일미디어
유쾌한 우울증의 세계 유쾌한 우울증의 세계 2021 / 지음: 존 모 ; 옮김: 박다솜 / 모멘토
우울해도 괜찮아 : 우울증과 함께 살아가는 법 우울해도 괜찮아 : 우울증과 함께 살아가는 법 2019 / 지음: 문성철 / 책읽는귀족
고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 2014 / 미야지마 겐야 지음 ; 민경욱 옮김 / 비타북스
멜랑콜리의 해부 멜랑콜리의 해부 2024 / 지음: 로버트 버턴 ; 옮김: 이창국 / 푸른사상
우울증의 해부 우울증의 해부 2004 / 로버트 버턴 지음 ; 이창국 옮김 / 태학사
필링 그레이트: 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법 필링 그레이트: 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법 2023 / 지음: 데이비드 D. 번즈; 옮김: 박혜원 / 문예
슈퍼노멀 슈퍼노멀 2023 / 지음: 주언규 / 웅진지식하우스:
백년 목 : 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 백년 목 : 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 2017 / 정선근 지음 / 사이언스북스
눈치 보지 않을 권리 : 당신의 숨통을 조이는 부모, 연인, 상사로부터 자유로워지는 법 눈치 보지 않을 권리 : 당신의 숨통을 조이는 부모, 연인, 상사로부터 자유로워지는 법 2014 / 닐 라벤더, 알란 카바이올라 [공]지음 ; 최승희 옮김 / 미래의창
우리의 뇌는 어떻게 배우는가 : 배움의 모든 것을 해부하다 우리의 뇌는 어떻게 배우는가 : 배움의 모든 것을 해부하다 2021 / 지은이: 스타니슬라스 드앤; 옮긴이: 엄상수 / ROK Media(로크미디어)
마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 2021 / 지음: 캐럴라인 웰치 ; 옮김: 최윤영 / 갤리온
힐링 코드: 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀 힐링 코드: 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀 2013 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
리뷰 쓰는 법 : 내가 보고 듣고 맡고 먹고 느낀 것의 가치를 전하는 비평의 기본기 리뷰 쓰는 법 : 내가 보고 듣고 맡고 먹고 느낀 것의 가치를 전하는 비평의 기본기 2018 / 지음: 가와사키 쇼헤이 ; 옮김: 박숙경 / 유유
열 문장 쓰는 법 : 못 쓰는 사람에서 쓰는 사람으로 열 문장 쓰는 법 : 못 쓰는 사람에서 쓰는 사람으로 2020 / 지음: 김정선 / 유유
내 안의 평온을 아껴주세요 내 안의 평온을 아껴주세요 2021 / 지음: 정민 / 비채 :
우울증 먹으면서 탈출 : 만화로 이해시킨다 : 정신과 의사 ‘마음의 병’ 회복 프로젝트 우울증 먹으면서 탈출 : 만화로 이해시킨다 : 정신과 의사 ‘마음의 병’ 회복 프로젝트 2019 / 지음: 오쿠다이라 도모유키, 만화: 이시이 마키, 옮김: 이주관, 박현아 / 청홍
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이지유의 이지 사이언스. 06, 생일 - 우주에서 온 보석 같은 너 이지유의 이지 사이언스. 06, 생일 - 우주에서 온 보석 같은 너 2021 / 글·그림: 이지유 / 창비
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건축설계 도면보는 법 건축설계 도면보는 법 2013 / 차상모, 임기택 공저 / 스페이스타임
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트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가 트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가 2022 / 지음: 폴 콘티 ; 옮김: 정지호 / 푸른숲
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(비만·당뇨·콩팥병) 악순환 고리를 끊다 : 비만과 당뇨를 잡는 송 약사의 영양소 요법 (비만·당뇨·콩팥병) 악순환 고리를 끊다 : 비만과 당뇨를 잡는 송 약사의 영양소 요법 2024 / 지음: 송정숙 / 북아지트
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