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《헬스의 정석》의 개정판. 낡은 정보들을 걷어내고, 지난 5년 동안 등장한 이론 중에서 현실 운동과 식단에 반영할 수 있는 최신 정보들을 보강했다. 근육과 호르몬, 신진대사에 관해 새롭게 밝혀진 내용과 최근에 주목을 받았거나 대중화된 운동 종목 등을 추가했다.

여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법 2019 / 지음: 박은지 / 메멘토

요요를 속이는 기적의 다이어트법 : 한 달에 1kg씩 느리게 그리고 꾸준하게 2024 / 지음: 백정시 / 소이연

하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관 2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스

4050 여성 다이어트 비법 : 음식 안 남기고 다 먹으려는 생각을 버려라 2020 / 지음: 비피생활문화연구소 / 비피기술거래

체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프

귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 2017 / 지음: 사토 세이지, 기무라 유미 ; 옮김: 장은주 / 위즈덤스타일

다이어트의 정석 = Essence of diet 2018 / 지음: 수피 / 한문화

헬스의 정석 = (The)Essence of health : 이론편 2019 / 지음: 수피 / 한문화

헬스의 정석 : 근력운동편 : Weight training 2016 / 수피 지음 / 한문화멀티미디어

(다이어트보다 쉽고 빠른)예쁜 다리 스트레칭 : 10 weeks 2017 / 지음: 신정애 ; 사진: 튜브스튜디오 / 도어북

상큼 발랄 내 몸 사용법 : 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 2021 / 지음: 비타민신지니 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)

저녁 30분 누구나 다이어트 2021 / 지음: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리

하고 싶다 다이어트 : 100일 완성 날씬해지는 평생 습관 2018 / 지음: 안선영 / 다산북스

모바일 PT : Personal Trainning 2016 / 안진필 지음 / 라온북

10kg 빼고 평생 유지합니다 : 욕망과 칼로리의 적정선 2020 / 지음: 야마자키 준코 ; 옮김: 황국영 / 휴머니스트

우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 지음: 매슈 워커 ; 옮김: 이한음 / 열린책들

잠수네 초등 1, 2학년 공부법 : 영어/수학/국어 2015 / 이신애 지음 / RHK(알에이치코리아)

빨간 책 2015 / 지은이: 이재익, 김훈종, 이승훈 / 시공사

다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! 2018 / 지음: 수피 / 한문화

안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 2022 / 지음: 안병수 / 국일미디어

명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 2022 / 지음: 대니얼 골먼 , 리처드 데이비드슨 / 김영사

(운동하는 물리치료사와 함께하는)30일 체형 교정 2020 / 지음: 남궁형, 유성현 [공] / 한국경제신문i

안철수, 내가 달리기를 하며 배운 것들 2019 / 안철수 지음 / 21세기북스

헬스의 정석. 근력운동편 2016 / 지음: 수피 / 한문화

로맨스로 스타작가: 웹툰·웹소설·영화·드라마, 모든 장르에 먹히는 로맨스 스토리텔링 2021 / 지음: 리 마이클스, 옮김: 김보은 / 다른

빌 에반스 : 재즈의 초상 2019 / 지음: 피터 페팅거 ; 옮김: 황덕호 / 을유문화사

(1000엔으로 가는) 동경식당 100 : 동경에서 가장 오래된, 가장 맛있는, 가장 싼 식당을 찾아라! 2014 / 사쿠라이 요시에 지음 ; 손경아 옮김 / 김영사

드럭 어딕션 = Drug addiction : 마약, 당신도 예외가 아니다 2018 / 지음: 남경애 / 한국경제신문i

청춘의 재테크 상담소 : 2030이 14월의 월급을 받는 법 2019 / 지음: 스케치 / 한국경제신문

(브리야 사바랭의)미식 예찬 2004 / 장 앙텔므 브리야 사바랭 지음 ; 홍서연 옮김 / 르네상스

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