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(맛있는게 좋아서) 양조절 다이어트 : 운동 없이 15kg 빼는 뜻밖의 레시피
발행연도 - 2022 / 지음: 한아름 / 길벗- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000530652
- ISBN 9791140700233
- 형태 225 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
살이 찌지 않는 몸으로 바꿔주는 ‘양조절 다이어트’를 통해 저자는 15kg을 감량하고 이제는 3만6천명의 팔로워와 다양한 다이어트 레시피와 정보를 공유하고 있다. 무리한 식단 조절과 운동은 하지 않는다. 누구나 확실하게 변화시키는 양조절 다이어트 그 비법을 이 책에 소개한다.
한 그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 : 2주 완성
2018 / 지음: 최희정 / 비타북스
(베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼
2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피
2021 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
다이어트 키토 집밥 : 저탄수화물 삼시 세끼
2021 / 지음: 키친콤마 / BM성안북스
오늘의 키토식
2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
오늘의 키토 집밥
2023 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 북테이블
(핏블리의) 다이어트 식단 전략집 : 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜
2022 / 지음: 핏블리, 조은비 / 비타북스:
(맛있는게 좋아서) 양조절 다이어트 : 운동 없이 15kg 빼는 뜻밖의 레시피
2022 / 지음: 한아름 / 길벗
(살 빼는 게 쉬워서) 양조절 다이어트 : 폭풍 감량 식재료편
2023 / 지음: 한아름 / 서울:
아유르베다 채식 레시피 : 몸의 컨디션을 바로잡는 심플 자연식
2015 / 지음: 가와시마 가즈에, 와카야마 요코 ; 옮김: 이정원 / 씨네21북스
자연주부 채식약선 식탁
2024 / 지음: 강주연 / 소금나무
![따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 . [1] , 늘 먹는다](https://image.aladin.co.kr/product/25679/5/cover/k042735348_2.jpg)
따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 . [1] , 늘 먹는다
2020 / 지음: 강하라 , 심채윤 / 껴안음
(플렉시테리언) 때때로 비건 = Flexitarian
2021 / 지음: 김가영 / 중앙books :
채소 식탁 = Happiness is homemade : 테이블민의 쉽고 맛있는 한 그릇 채소 덮밥, 면, 토스트, 김밥, 한입 요리 레시피
2023 / 지음: 김경민 / 래디시
홀그레인 채소 요리 : 통곡물, 채식을 완성하다
2022 / 지음: 김문정 / 레시피팩토리
모모
2008 / 지음: 미하엘 엔데 ; 옮김: 한미희 / 비룡소
만복이네 떡집. 2, 장군이네 떡집
2020 / 지음: 김리리; 그림: 이승현 / 비룡소
차트의 유혹 : 주식 투자에 대한 지각심리학적 이해
2022 / 지음: 오성주 / 한국경제신문 :
![GoGo 카카오프렌즈 자연탐사: [만화]. 1, 아마존 열대우림](https://image.aladin.co.kr/product/30382/14/cover/8950942402_1.jpg)
GoGo 카카오프렌즈 자연탐사: [만화]. 1, 아마존 열대우림
2022 / 지음: 조주희 , 그림: 김정한 / 아울북
포피와 샘의 똑딱똑딱 시계보기
2021 / 헤더 애머리 글; 스티븐 카드라이트 그림 / UsborneKorea
가시고기
2000 / 조창인 저 / 밝은세상
제로웨이스트 살림법
2022 / 지음: 살림스케치 / 21세기북스:
(피타고라스가 들려주는)수 이야기
2010 / 지음: 서정욱 ; 그림: 김정진 / 자음과모음
(고봉 기대승이 들려주는) 사단칠정이야기
2007 / 이명수 지음 / 자음과모음
(베르그송이 들려주는)삶이야기
2010 / 지음: 강영계 / 자음과모음
용이 불을 안 뿜어요, 어떡하죠?
2017 / 글: 디디에 레비 ; 그림: 프레드 베나글리아 ; 옮김: 류재화 / 국민서관
홈메이드 과일 샌드위치
2021 / 지음: 나가타 유이 ; 옮김: 황국영 / 영진닷컴
타이완= Taiwan 타이베이·까오숑·타이중·타이난
2019 / 지음: 김미려 / RHK
풍미사전: 더욱 다양한 풍미. 2
2024 / 지음: 니키 세그니트 ; 옮김: 정연주 / 한스미디어:
(매일 만들어 먹고 싶은) 디톡스 스무디 & 건강음료 : 채소과일식 전문가의 10년 노하우, 만들기 쉽고 효과 확실한 하루 한 잔!
2024 / 지음: 김문정 / 레시피팩토리
나폴리 맛피아 시크릿 레시피 : <흑백요리사> 1등 권성준 셰프의 인생 요리
2025 / 지음: 권성준 / 용감한까치
향신료 매트릭스= Spice materix : 요리의 결정적 한 끗을 잡아줄 단 한 권의 가이드맵
2024 / 지음: 히누마 노리코 ; 옮김: 황세정 / 시그마북스
(오늘도 즐거운) 세계 빵 탐험 : 신기하고 재미난 세계의 빵들, 하오니의 홈베이킹
2026 / 지음: 하오니 / 현익
(건강 상류층 식탁의 비밀) 텔로미어 식단
2021 / 지음: 이채윤 / 아이리치코리아
일본식 채소절임: 만들어두면 든든한 건강 밑반찬
2025 / 지음: 부티크사 편집부 / 즐거운상상
(20분 뚝딱)아이주도 유아식: 엄마는 편하고 아이는 잘 먹는
2021 / 지음: 이상이 / 알에이치코리아
(실무요리 종사자를 위한) 고급 중식 & 에스닉 푸드 = Chinese food & ethnic food
2023 / 공저: 이진택 , 하태기 / 백산출판사
저속노화 MIND 식단: 인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법
2025 / 지음: 박유경 , 이미경 / 레시피팩토리
집밥이 초대 요리로 빛나는 순간
2024 / 지음: 윤지영 / 길벗
영양사 맘의 이유식 정석: 재료부터 맛까지 믿고 따라하는
2022 / 지음: 이수진 / 다독다독
다차원 맛의 비밀= Unlocking the secret of multidimensional flavor : AI 서비스로 연결된, 메뉴 개발부터 비즈니스 성공까지
2025 / 지음: 이종필 / 백산출판사(Baeksan)
부산 탐식 프로젝트 : 맛있는 음식 인문학
2022 / 지음: 최원준 / 산지니
세상에 맛있는 와인이 너무 많아서
2022 / 지음: 와인디렉터 양갱 / 21세기북스:
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |