신착도서

  • 오늘의 키토 집밥

    발행연도 - 2023 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 북테이블
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000557208
    • ISBN 9791197519680
    • 형태 213 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
국내 최대 키토 카페의 키토식 고수 7명이 뭉쳤다. ‘저탄’과 ‘고지’의 시행착오를 겪으며 각자의 몸과 컨디션에 맞춘 레시피를 고민했고, 그 결과로 탄생한 저탄수 키토 식단 123개를 엄선해 이 책에 담았다.
(믿고 따라 하는 다이어터 최희정의) 4주 원 플레이트 다이어트 (믿고 따라 하는 다이어터 최희정의) 4주 원 플레이트 다이어트 2023 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
한 그릇 다이어트 레시피  : 2주 완성  : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 한 그릇 다이어트 레시피 : 2주 완성 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2017 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 집밥 다이어트 레시피  : 먹으면서 빼는 다이어트 식단  : 2주 완성 한 그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 : 2주 완성 2018 / 지음: 최희정 / 비타북스
(베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100  : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 (베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 2021 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
다이어트 키토 집밥 : 저탄수화물 삼시 세끼 다이어트 키토 집밥 : 저탄수화물 삼시 세끼 2021 / 지음: 키친콤마 / BM성안북스
오늘의 키토식 오늘의 키토식 2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
오늘의 키토 집밥 오늘의 키토 집밥 2023 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 북테이블
(핏블리의) 다이어트 식단 전략집 : 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜 (핏블리의) 다이어트 식단 전략집 : 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜 2022 / 지음: 핏블리, 조은비 / 비타북스:
(맛있는게 좋아서) 양조절 다이어트 : 운동 없이 15kg 빼는 뜻밖의 레시피 (맛있는게 좋아서) 양조절 다이어트 : 운동 없이 15kg 빼는 뜻밖의 레시피 2022 / 지음: 한아름 / 길벗
(살 빼는 게 쉬워서) 양조절 다이어트 : 폭풍 감량 식재료편 (살 빼는 게 쉬워서) 양조절 다이어트 : 폭풍 감량 식재료편 2023 / 지음: 한아름 / 서울:
아유르베다 채식 레시피  : 몸의 컨디션을 바로잡는 심플 자연식 아유르베다 채식 레시피 : 몸의 컨디션을 바로잡는 심플 자연식 2015 / 지음: 가와시마 가즈에, 와카야마 요코 ; 옮김: 이정원 / 씨네21북스
자연주부 채식약선 식탁  자연주부 채식약선 식탁 2024 / 지음: 강주연 / 소금나무
따뜻한 식사  : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 . [1] , 늘 먹는다  따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 . [1] , 늘 먹는다 2020 / 지음: 강하라 , 심채윤 / 껴안음
(플렉시테리언) 때때로 비건 = Flexitarian (플렉시테리언) 때때로 비건 = Flexitarian 2021 / 지음: 김가영 / 중앙books :
(난생 처음 한번 공부하는) 미술 이야기. 1, 원시, 이집트, 메소포타미아 문명과 미술 (난생 처음 한번 공부하는) 미술 이야기. 1, 원시, 이집트, 메소포타미아 문명과 미술 2016 / 지음: 양정무; 일러스트: 조고은, 함지은 / 사회평론
(따뜻한 여사의) 5분 컷 전자레인지 레시피 100  : 버튼 한 번으로 끝내는 요리  (따뜻한 여사의) 5분 컷 전자레인지 레시피 100 : 버튼 한 번으로 끝내는 요리 2024 / 지음: 김수림 / 싸이프레스
케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 2019 / 지음: 조셉 머콜라 ; 옮김: 김보은 / 판미동
지방을 태우는 몸  : 저탄수화물, 고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것 지방을 태우는 몸 : 저탄수화물, 고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것 2017 / 지음: 지미 무어, 에릭 웨스트먼 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
(시니맘의)참 잘 먹는 10분 유아식 : 후다닥 만들어 후루룩 완밥하는 밑반찬 레시피 (시니맘의)참 잘 먹는 10분 유아식 : 후다닥 만들어 후루룩 완밥하는 밑반찬 레시피 2024 / 지음: 시니맘(박지혜) / 서사원
(읽으면서 바로 써먹는) 어린이 수수께끼. [2], 공포 특급 (읽으면서 바로 써먹는) 어린이 수수께끼. [2], 공포 특급 2022 / 글·그림: 한날 / 파란정원
저탄고지 바이블 : 탄수화물1:단백질2:지방7 저탄고지 바이블 : 탄수화물1:단백질2:지방7 2022 / 지음: 아이버 커민스 , 제프리 거버 ; 옮김: 이문영 / 사람의집 :
(시니맘의) 한 그릇 유아식 (시니맘의) 한 그릇 유아식 2023 / 지음: 시니맘(박지혜) / 경향미디어
(우리 아이 키우는) 쑥쑥 고기반찬 : 하루 한 끼 고기반찬 챙기기 (우리 아이 키우는) 쑥쑥 고기반찬 : 하루 한 끼 고기반찬 챙기기 2017 / 요리: 서혜원 / 수작걸다
다이어트 키토 집밥: 저탄수화물 삼시 세끼 다이어트 키토 집밥: 저탄수화물 삼시 세끼 2021 / 지은이: 키친콤마 / BM성안북스
비밀 비밀 2014 / 지음: 히가시노 게이고 ; 옮김: 이선희 / 창해
그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가 그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가 2023 / 지음: 데이비드 펄머터; 옮김: 김성훈 / 시공사
(몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법 (몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법 2022 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 황명희 / 성안당
(싸우지 않고 배려하는) 형제자매 사이  (싸우지 않고 배려하는) 형제자매 사이 2014 / 지음: 아델 페이버 , 일레인 마즐리시 ; 옮김: 김혜선 / 초록아이
독일 유학 한 권으로 끝내기 = Studieren in deutschland alles in einem  독일 유학 한 권으로 끝내기 = Studieren in deutschland alles in einem 2024 / 지음: 김새미 / 글로벌콘텐츠
스눕 독의 도파민 키친: 힙합 레전드에서 요리 천재로 거듭난 스눕 독의 소울 푸드 레시피 50 스눕 독의 도파민 키친: 힙합 레전드에서 요리 천재로 거듭난 스눕 독의 소울 푸드 레시피 50 2025 / 지음: 스눕 독 , 옮김: 박아람 / 위즈덤하우스
(반죽부터 다시 시작하는)파운드케이크 = Pound cake (반죽부터 다시 시작하는)파운드케이크 = Pound cake 2021 / 지음: 하영아 / 길벗
페이스트리 테이블 페이스트리 테이블 2022 / 지음: 박성채 / 더테이블
오늘의 파스타 : 집에서 손쉽게 만드는 이탈리안 가정식 오늘의 파스타 : 집에서 손쉽게 만드는 이탈리안 가정식 2024 / 지음: 최승주 / 리스컴
Cafe 145: 공간 큐레이터가 엄선한 특별하고 감각적인 공간 Cafe 145: 공간 큐레이터가 엄선한 특별하고 감각적인 공간 2023 / 지음: 내계절 / 알비
세계 요리가 집밥으로 빛나는 순간 세계 요리가 집밥으로 빛나는 순간 2023 / 지음: 윤지영 / 길벗
굿모닝 레시피 = Good morning recipe 굿모닝 레시피 = Good morning recipe 2022 / 지음: 최민경 / 지콜론북
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발효 맛김치 담그기: 맛있는 김치 담그기 55가지 비법 발효 맛김치 담그기: 맛있는 김치 담그기 55가지 비법 2021 / 박숙주, 지은이: 박지형 / 예신
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세계사를 바꾼 와인 이야기 세계사를 바꾼 와인 이야기 2025 / 지음: 나이토 히로후미 ; 옮김: 서수지 / 사람과나무사이
전통 채식 밥상 : 조선 선비의 비건 레시피 전통 채식 밥상 : 조선 선비의 비건 레시피 2021 / 지음: 풍석 서유구 ; 복원 및 해설: 문성희 ; [공]번역·복원 및 해설: 임원경제연구소(정정기) / 샨티

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