인기도서

  • 느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법: 괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술

    발행연도 - 2023 / 지음: 브라이언 킹 ; 옮김: 윤춘송 / 프롬북스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000543126
    • ISBN 9791188167708
    • 형태 326 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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심리학자이자 코미디언인 브라이언 킹 박사가 스트레스 관리법을 알려준다. 스트레스가 무엇인지, 그것은 어디서 오는지, 그리고 스트레스는 우리 몸과 뇌에 어떤 영향을 미치는지 설명하며, 스트레스를 관리하는 다양한 기술을 제시한다.
채터, 당신 안의 훼방꾼 채터, 당신 안의 훼방꾼 2021 / 지음: 이선 크로스 ; 옮김: 강주헌 / 김영사
불확실한 걸 못 견디는 사람들  : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법  불확실한 걸 못 견디는 사람들 : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법 2024 / 지음: 아리 크루글란스키 ; 옮김: 정미나 / RHK(알에이치코리아)
내 탓 멈추기의 기술  : 당신을 망치는 부정적인 혼잣말과 깔끔하게 이별하는 법  내 탓 멈추기의 기술 : 당신을 망치는 부정적인 혼잣말과 깔끔하게 이별하는 법 2024 / 지음: 케이티 크리머 ; 옮김: 김지혜 / 위즈덤하우스
꿈속에서 답을 찾다 : 꿈의 세계에게 그리고 그곳에서 우리를 인도하는 존재들에게 꿈속에서 답을 찾다 : 꿈의 세계에게 그리고 그곳에서 우리를 인도하는 존재들에게 2025 / 지음: 마히엘 클러크 ; 옮김: 홍연주 / 상상벼리
마음이 무기가 될 때 : 무너지지 않는 멘탈을 소유하는 8가지 방법 마음이 무기가 될 때 : 무너지지 않는 멘탈을 소유하는 8가지 방법 2020 / 지음: 스티븐 클레미치, 마라 클레미치 ; 옮김: 이영래 / 한국경제신문
빼기의 기술: 본질에 집중하는 힘 빼기의 기술: 본질에 집중하는 힘 2023 / 지음: 라이디 클로츠; 옮김: 이경식 / 청림출판
생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 : 과거에 갇힌 삶을 다시 흐르게 하는 12가지 마음 훈련법 생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 : 과거에 갇힌 삶을 다시 흐르게 하는 12가지 마음 훈련법 2026 / 지음: 카레나 킬코인 ; 옮김: 문가람 / 서스테인
느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법: 괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술 느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법: 괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술 2023 / 지음: 브라이언 킹 ; 옮김: 윤춘송 / 프롬북스
고요를 배우다  : 불필요한 것들을 놓아버리는 연습 고요를 배우다 : 불필요한 것들을 놓아버리는 연습 2018 / 지음: 캉쿄 타니에 ; 옮김: 백선희 / 심플라이프
기쁨에 접속하라  : google 천재의 15초 마음 습관 기쁨에 접속하라 : google 천재의 15초 마음 습관 2017 / 차드 멩 탄 지음 ; 유정은 옮김 / 알키
내가 이렇게 된 건 너 때문이야  : 지금, 아픈 여자 마음에 건네는 따뜻한 해법 내가 이렇게 된 건 너 때문이야 : 지금, 아픈 여자 마음에 건네는 따뜻한 해법 2015 / 수 패턴 테올 글 ; 신주영 옮김 ; 최현수 그림 / 그 여자가 웃는다
나는 왜 내가 싫을까? : 자기긍정감을 일으키는 7가지 심리 처방전 나는 왜 내가 싫을까? : 자기긍정감을 일으키는 7가지 심리 처방전 2025 / 지음: 정신과 의사 토미 ; 옮김: 곽범신 / 서사원
당신의 뇌는 변화가 필요합니다 : 습관, 일, 관계까지 바꿔주는 뇌 최적화의 기술 당신의 뇌는 변화가 필요합니다 : 습관, 일, 관계까지 바꿔주는 뇌 최적화의 기술 2022 / 지음: 가비아 톨리키타; 옮김: 이영래 / 비즈니스북스
프로이트라면 어떻게 할까?  : 위대한 심리학자들에게서 듣는 일상 속 고민 해결법! 프로이트라면 어떻게 할까? : 위대한 심리학자들에게서 듣는 일상 속 고민 해결법! 2017 / 지음: 세라 톰리 ; 옮김: 황선영 / 시그마북스
불안한 완벽주의자를 위한 책: 자기증명과 인정욕구로부터 벗어나는 10가지 심리학 기술 불안한 완벽주의자를 위한 책: 자기증명과 인정욕구로부터 벗어나는 10가지 심리학 기술 2023 / 지음: 마이클 투히그, 클라리사 옹; 옮김: 이진 / 수오서재
긴긴밤 긴긴밤 2021 / 글·그림: 루리 / 문학동네어린이
월급쟁이 부자로 은퇴하라(3년 만에 30년 치 연봉을 번 김 과장의 시스템 마련법) 월급쟁이 부자로 은퇴하라(3년 만에 30년 치 연봉을 번 김 과장의 시스템 마련법) 2019 / 지음 : 너나위 / RHK(알에이치코리아)
몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 2015 / 황농문 지음 / 알에이치코리아
공부하는 힘  : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 2013 / 황농문 지음 / 위즈덤하우스
꾸뻬 씨의 핑크색 안경 꾸뻬 씨의 핑크색 안경 2018 / 지음: 프랑수아 를로르 ; 옮김: 양영란 / 마시멜로
진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법: 이 모든 것은 망할 것 같다는 위기감에서 시작됐다! 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법: 이 모든 것은 망할 것 같다는 위기감에서 시작됐다! 2020 / 지음: 지이 / 마인드빌딩
(지랄발랄X하은맘의) 불량 육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다 (지랄발랄X하은맘의) 불량 육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다 2020 / 김선미 지음 / RHK(알에이치코리아)
백범일지  : 백범 김구 자서전 백범일지 : 백범 김구 자서전 2016 / 저: 김구 ; 주해: 도진순 / 돌베개
하루 3줄 영어일기 : 조금씩, 매일, 계속! 영어가 일취월장하는 3대 습관 하루 3줄 영어일기 : 조금씩, 매일, 계속! 영어가 일취월장하는 3대 습관 2017 / 지음: ALC 편집부, 옮김: 정은혁 / 한빛비즈
마음세탁소 마음세탁소 2013 / 황웅근 지음 / 정신세계사
(천재 뇌신경과학자가 알려주는) 사랑을 지키는 법 (천재 뇌신경과학자가 알려주는) 사랑을 지키는 법 2017 / 조나 레러 지음 , 박내선 옮김 / 21세기북스
(Hackers)Vocabulary (Hackers)Vocabulary 2015 / 지음: 데이비드 조 / 해커스어학연구소
사생아 프랑수아 : [큰글씨책] 사생아 프랑수아 : [큰글씨책] 2014 / 조르주 상드 지음 ; 이재희 옮김 / 지식을만드는지식
48분 기적의 독서법 : [큰글자도서]  : 큰글씨 48분 기적의 독서법 : [큰글자도서] : 큰글씨 2015 / 지음: 김병완 / 큰글
행복의 과학 : 신경과학과 발달심리학이 제시하는 7가지 삶의 방법 행복의 과학 : 신경과학과 발달심리학이 제시하는 7가지 삶의 방법 2024 / 지음: 브루스 후드 ; 옮김: 이원기 / 에디터
나는 왜 나보다 남을 더 신경 쓸까? 나는 왜 나보다 남을 더 신경 쓸까? 2023 / 지음: 낸시 콜리어, 옮김: 정지현 / 현암사
AI를 압도하는 내면 경쟁력 : 나의 가능성을 발견하는 7가지 인간다움의 힘 AI를 압도하는 내면 경쟁력 : 나의 가능성을 발견하는 7가지 인간다움의 힘 2025 / 지음: 이헌주 / 라이프앤페이지
호구의 탄생: 호구력 만렙이 쓴 신랄한 자기분석 호구의 탄생: 호구력 만렙이 쓴 신랄한 자기분석 2023 / 지음: 조정아 / 행복에너지
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2023 / 지음: 정문정 / 가나
게으르다는 착각 게으르다는 착각 2022 / 지음: 데번 프라이스 ; 옮김: 이현 / Whale Books
습관의 디테일 : [큰글자도서] : 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계 습관의 디테일 : [큰글자도서] : 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계 2026 / 지음 : BJ 포그 , 옮김 : 김미정 / 흐름출판
마음은 단단하게 인생은 유연하게 마음은 단단하게 인생은 유연하게 2022 / 지음: 정두영 / 더퀘스트
불확실한 걸 못 견디는 사람들  : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법  불확실한 걸 못 견디는 사람들 : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법 2024 / 지은이: 아리 크루글란스키 ; 옮김: 정미나 / 알에이치코리아
심리학을 만나 행복해졌다 : [녹음자료] 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [녹음자료] 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2021 / 원작: 장원청 ; 옮김: 김혜림 / 오디언소리 [공급]
데일 카네기 자기관리론 데일 카네기 자기관리론 2021 / 지은이: 데일 카네기; 옮긴이: 임상훈 / 현대지성
가면을 벗어던질 용기  : 진짜 내 모습을 들킬까 봐 불안한 임포스터를 위한 심리학  가면을 벗어던질 용기 : 진짜 내 모습을 들킬까 봐 불안한 임포스터를 위한 심리학 2024 / 지음: 오다카 지에 ; 옮김: 정미애 / 21세기북스
적절한 좌절: 애착 과잉 시대를 지나는 부모와 자녀를 위한 삶의 지혜 적절한 좌절: 애착 과잉 시대를 지나는 부모와 자녀를 위한 삶의 지혜 2025 / 지음: 김경일 , 류한욱 / 저녁달
마음의 법칙 : 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학 마음의 법칙 : 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학 2022 / [공]지음: 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 ; 옮김: 김희상 / 포레스트북스
(한번 배우면 평생 가는) 어린이 자존감 (한번 배우면 평생 가는) 어린이 자존감 2022 / 지음: 거센 카우프만, 레브 라파엘 ; 옮김: 오수원 / 현대지성

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