통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!
발행연도 - 2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000022585
- ISBN 9791191842401
- 형태 274 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
마음건강, 다이어트, 만성피로 등 애써 내일로 미뤄뒀던 문제를 직면할 방법을 정리했다. 해가 지나고 변하는 몸과 마음에 대한 불안이 불현듯 솟구친다면 일단 자리를 박차고 일어나 ‘오늘의 체력’을 길러보자.
쉬어도 피곤한 사람들 : 피로 사회를 뛰어넘는 과학적 휴식법
2018 / 지은이: 이시형 / 비타북스
옥시토신 이야기 : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘 : 삶의 태도를 바꾸고, 더 나은 내가 되고 싶다면 도파민 파밍에서 옥시토신 라이프스타일로!
2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
감정 청소 : 사소한 일에도 쉽게 울적해지는 당신을 위한 멘탈 처방전
2017 / 지음: 지멘지 준코 지음 ; 옮김: 김은혜 / 다산4.0
나를 넘어선 나 : 삶의 고통을 치유하는 셀프힐링
2013 / 최훈동 ; 이송미 지음 / 미디어윌
하루 세 줄, 마음정리법
2015 / 고바야시 히로유키 ; 정선희 / 지식공간
남자의 마흔 : 내 몸을 얼마나 아십니까?
2014 / 아키시타 마사히로 지음 ; 이지한 감수 ; 김준균 옮김 / 아카데미북
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!
2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
여자 100세까지 건강하게 : 엄마와 딸이 함께 읽는 여성건강백서
2015 / 이화여자대학교의료원 지음 / 피당
여성의 진화 : 몸, 생애사 그리고 건강
2017 / 지은이: 웬다 트레바탄 ; 옮긴이: 박한선 / 에이도스
피로 독립 : 여자, 서른이면 알아야 할 피로 회복의 기술
2019 / 지음: 이와사키 이치로 외 ; 옮김: 정현옥 / 다른상상
잘 아파야 건강한 아이
2017 / 지은이: 최민형 / 베가북스
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
2022 / 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 지음 ; 안진이 옮김 / 더 퀘스트 :
근육이 연금보다 강하다 : 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
2019 / 지음: 김헌경 / 비타북스
행복하게 늙고 싶다 아프지 않게 : 노화와 통증에서 벗어나 건강하게 나이 드는 법
2018 / 지은이: 소에지마 다카히코 ; 옮긴이: 홍성민 / 더난출판
월급쟁이 부자로 은퇴하라
2022 / 지음: 너나위 / 알에이치코리아(RHK)
평일도 인생이니까: 주말만 기다리지 않는 삶을 위해|김신지 에세이
2020 / 지음: 김신지 / 알에이치코리아
근육이 튼튼한 여자가 되고 싶어: 다정하고 강한 여자들의 인생 근력 레이스
2020 / 지음: 이정연 / 웅진지식하우스
표류하는 세계: 미국의 100개 팩트로 보는 새로운 부의 질서와 기회
2023 / 스콧 갤러웨이 지음; 이상미 옮김 / 리더스북:
피아노 치는 할머니가 될래 : 인생 후반전에 만난 피아노를 향한 세레나데
2022 / 지음: 이나가키 에미코 ; 박정임 옮김 / RHK(알에이치코리아)
안녕, 엄마 안녕, 로마
2022 / 글: 김원아; 그림: 리페 / 웅진주니어
부끄 꼬미 왔어요
2021 / 글: 카셸 굴리 ; 그림: 스카일라 호건 ; 옮김: 김영선 / 국민서관
화가 사르르 풀리는 책
2024 / 지은이: 도다 구미 ; 그린이: 히다카 나오토 ; 옮김: 서재리 / 길벗
![이제는 나부터 챙기기로 했다 : [청소년] : 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법](https://image.aladin.co.kr/product/32502/55/cover/k432935613_1.jpg)
이제는 나부터 챙기기로 했다 : [청소년] : 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법
2023 / 지음: 노윤호; 그림: 율라 / 풀빛
우리 고양이, 왜 이러는 걸까요?: 고양이 전문 수의사가 알려주는 별난 행동 뒤에 감춰진 진실
2022 / 지음: 조 루이스; 일러스트: 마크 샤이브마이어; 옮김: 이규원 / 지식의날개:
참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책
2019 / 이시하라 가즈코 지음 ; 김한결 옮김 / 샘터
사라진 축구공
2013 / 지음: 최은옥 ; 그림: 유설화 / 국민서관
가끔씩 비오는 날 : 이가을 동화집
2002 / 지음: 이가을 ; 그림: 이수지 / 창비
바디 체인지 : 바로 서는 자세만 알아도 날씬해질 수 있다
2013 / 고이케 요시타카 지음 ; 이진원 옮김 / 행복한내일
80세의 벽
2022 / 지음: 와다 히데키; 옮김: 김동연 / 한스미디어:
소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
2022 / 지음: 미즈노 남보쿠; 옮김: 최진호 / 사이몬북스
이토록 불편한 고기
2021 / 지음: 크리스토프 드뢰서; 그림: 노라 코에넨베르크; 옮김: 신동경 / 그레이트북스
지속 가능한 삶, 비건 지향: 14단계로 살펴보는 모두를 위한 비거니즘 안내서
2021 / 지음: 미지수 / 팜파스
![시니어를 위한 하루 5분 코어 운동 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/32699/2/cover200/k252936664_1.jpg)
시니어를 위한 하루 5분 코어 운동 : [큰글자도서]
2023 / 지음: 신디 브레즈 ; 타미 브레즈 제니티스 ; 옮김: 이주민 / 클
我爱运动
2023 / 首都儿科研究所 编 ; 陈泓希 图 / 中國人口出版社
나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법
2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저 :
의사와 약사는 오늘도 "안 된다"고 말한다 : 의사 약사 친구가 필요한 당신에게
2022 / 지음: 강준, 조재소 / 박영story :
(오늘부터 시작하는) 건강 수명 100세 습관 : 30년간 노화 예방을 연구한 의사가 선별한 건강하게 오래 사는 손쉬운 습관 100가지
2024 / 지음: 이가세 미치야 ; 옮김: 김현정 / 지식서가
4050 생활습관 리셋 : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회
2024 / 지음: 안병택 / 좋은생각
죽은 몸은 과학이 된다 : 죽음 이후 남겨진 몸의 새로운 삶
2025 / 지음: 메리 로치 ; 옮김: 권루시안 / 빌리버튼
내 면역은 내가 지킨다
2021 / 지음: 배상철 외 / 자유아카데미
눈을 지켜 주는 눈신령님
2023 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
![내 몸과의 전쟁 : [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/27969/24/cover/e302539072_1.jpg)
내 몸과의 전쟁 : [녹음자료]
2021 / 원작: 피지컬갤러리 ; 연출: 우혜원 / 오디언소리 [공급]
가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라
2021 / 지음: 윤경혜 / 문예춘추사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 5 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |