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신착도서

  • 어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!

    발행연도 - 2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000078736
    • ISBN 9791191842401
    • 형태 276p. 21cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
마음건강, 다이어트, 만성피로 등 애써 내일로 미뤄뒀던 문제를 직면할 방법을 정리했다. 해가 지나고 변하는 몸과 마음에 대한 불안이 불현듯 솟구친다면 일단 자리를 박차고 일어나 ‘오늘의 체력’을 길러보자.
정신건강론 = Theory of mental health 정신건강론 = Theory of mental health 2015 / 지음: 문혁준 ; 김정희 ; 성미영 ; 손서희 ; 안선희 ; 장영은 [공] / 창지사
정신건강론 = Mental health 정신건강론 = Mental health 2016 / 지은이: 이영실, 유영달, 조명희, 홍성희, 고은주 / 창지사
정신건강론= Mental health 정신건강론= Mental health 2017 / 외 지음: 박응임 / 파워북
질 건강 매뉴얼: 내 몸의 힘을 지키는 여성 건강 바이블 질 건강 매뉴얼: 내 몸의 힘을 지키는 여성 건강 바이블 2022 / 제니퍼 건터 지음; 조은아 옮김 / 글항아리사이언스
건강하게 나이 드는 여자들의 몸관리 습관 건강하게 나이 드는 여자들의 몸관리 습관 2020 / 지음: 새라 고트프리드 ; 옮김: 엄성수 / 반니
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
이게 다 호르몬 때문이야 이게 다 호르몬 때문이야 2022 / 지음: 마쓰무리 게이코; 옮김: 이은혜 / 피카
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! 어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! 2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
질과 골반이 건강해야 여자가 행복하다 질과 골반이 건강해야 여자가 행복하다 2020 / [편]: 시그마북스; 옮김: 조사연 / 시그마북스
바디 액츄얼리 : 여성건강 리얼리티. 1, 당연한 걸 당당하게, 여성의 '터부' 바디 액츄얼리 : 여성건강 리얼리티. 1, 당연한 걸 당당하게, 여성의 '터부' 2017 / 지음: OnStyle <바디 액츄얼리> 제작팀 / 클
여자로 태어나 아프지 않고 사는 법 여자로 태어나 아프지 않고 사는 법 2016 / 장허야오 지음 ; 정주은 옮김 / 비타북스
나도 내 몸을 잘 몰라서: 약사들이 전하는 여성 피로 솔루션 나도 내 몸을 잘 몰라서: 약사들이 전하는 여성 피로 솔루션 2020 / 지은이: 천제하, 최주애 / 곰출판
질 마사지를 시작하자 핑크빛이 살아났습니다 : 아름다움, 탄력, 건강을 되찾는 질 케어법 질 마사지를 시작하자 핑크빛이 살아났습니다 : 아름다움, 탄력, 건강을 되찾는 질 케어법 2018 / 지음: 하라다 준 ; 옮김: 최말숙 / 위즈덤하우스
(여성을 위한)내 몸 설명서: 한방부인과 전문의 황덕상의 여성 건강 처방전 (여성을 위한)내 몸 설명서: 한방부인과 전문의 황덕상의 여성 건강 처방전 2021 / 지음: 황덕상 / EBS Books
잘 아파야 건강한 아이 : 마음 졸이는 엄마를 위한 똑똑한 한방소아과 잘 아파야 건강한 아이 : 마음 졸이는 엄마를 위한 똑똑한 한방소아과 2017 / 지음: 최민형 / 베가북스
월급쟁이 부자로 은퇴하라 월급쟁이 부자로 은퇴하라 2022 / 지음: 너나위 / 알에이치코리아(RHK)
평일도 인생이니까: 주말만 기다리지 않는 삶을 위해|김신지 에세이 평일도 인생이니까: 주말만 기다리지 않는 삶을 위해|김신지 에세이 2020 / 지음: 김신지 / 알에이치코리아
근육이 튼튼한 여자가 되고 싶어: 다정하고 강한 여자들의 인생 근력 레이스 근육이 튼튼한 여자가 되고 싶어: 다정하고 강한 여자들의 인생 근력 레이스 2020 / 지음: 이정연 / 웅진지식하우스
표류하는 세계: 미국의 100개 팩트로 보는 새로운 부의 질서와 기회 표류하는 세계: 미국의 100개 팩트로 보는 새로운 부의 질서와 기회 2023 / 스콧 갤러웨이 지음; 이상미 옮김 / 리더스북:
피아노 치는 할머니가 될래 : 인생 후반전에 만난 피아노를 향한 세레나데 피아노 치는 할머니가 될래 : 인생 후반전에 만난 피아노를 향한 세레나데 2022 / 지음: 이나가키 에미코 ; 박정임 옮김 / RHK(알에이치코리아)
안녕, 엄마 안녕, 로마 안녕, 엄마 안녕, 로마 2022 / 글: 김원아; 그림: 리페 / 웅진주니어
부끄 꼬미 왔어요 부끄 꼬미 왔어요 2021 / 글: 카셸 굴리 ; 그림: 스카일라 호건 ; 옮김: 김영선 / 국민서관
화가 사르르 풀리는 책 화가 사르르 풀리는 책 2024 / 지은이: 도다 구미 ; 그린이: 히다카 나오토 ; 옮김: 서재리 / 길벗
이제는 나부터 챙기기로 했다 : [청소년] : 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법 이제는 나부터 챙기기로 했다 : [청소년] : 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법 2023 / 지음: 노윤호; 그림: 율라 / 풀빛
우리 고양이, 왜 이러는 걸까요?: 고양이 전문 수의사가 알려주는 별난 행동 뒤에 감춰진 진실 우리 고양이, 왜 이러는 걸까요?: 고양이 전문 수의사가 알려주는 별난 행동 뒤에 감춰진 진실 2022 / 지음: 조 루이스; 일러스트: 마크 샤이브마이어; 옮김: 이규원 / 지식의날개:
참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책 참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책 2019 / 이시하라 가즈코 지음 ; 김한결 옮김 / 샘터
사라진 축구공 사라진 축구공 2013 / 지음: 최은옥 ; 그림: 유설화 / 국민서관
가끔씩 비오는 날 : 이가을 동화집 가끔씩 비오는 날 : 이가을 동화집 2002 / 지음: 이가을 ; 그림: 이수지 / 창비
바디 체인지 : 바로 서는 자세만 알아도 날씬해질 수 있다 바디 체인지 : 바로 서는 자세만 알아도 날씬해질 수 있다 2013 / 고이케 요시타카 지음 ; 이진원 옮김 / 행복한내일
당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 : 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 : 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방 2024 / 지음: 김경철 / 세종 :
의료쇼핑, 나는 병원에 간다 : 의사, 환자, 가족이 병을 만드는 사회 의료쇼핑, 나는 병원에 간다 : 의사, 환자, 가족이 병을 만드는 사회 2024 / 지음: 최연호 / 글항아리
과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 2022 / 그레고리 주커만 지음; 제효영 옮김 / 브론스테인
나의 비건 분투기 : 비건이 되고 싶지만 고기 끊기를 망설이는 당신에게 나의 비건 분투기 : 비건이 되고 싶지만 고기 끊기를 망설이는 당신에게 2022 / 지음: 손은경 / 소금나무
하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피 하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피 2023 / 지음: 레미레미 김준기 / 레시피팩토리
(몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는) 걷는 존재 (몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는) 걷는 존재 2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스
치과에서 만나는 서비스 심리학 치과에서 만나는 서비스 심리학 2025 / 지음: 손정필 [외] / 월넛그로브
수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
바디 시그널 = Body signal : 내 몸의 신호를 읽어내는 3단계 건강 관리법 바디 시그널 = Body signal : 내 몸의 신호를 읽어내는 3단계 건강 관리법 2026 / 지음: 이원경 / 한스미디어(한즈미디어)
우리 안의 우생학 : 적격과 부적격, 그 차별과 배제의 역사 우리 안의 우생학 : 적격과 부적격, 그 차별과 배제의 역사 2024 / 지음: 김재형 [외] ; 엮음: 현재환 , 박지영 , 김재형 / 돌베개
아프지 마요, 엄마 : 소중한 내 부모 돌봄 지침서 아프지 마요, 엄마 : 소중한 내 부모 돌봄 지침서 2024 / 지음: 이민경 , 한유진 / 시원북스:
(몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법 (몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법 2022 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 황명희 / 성안당
정밀의료 시대가 온다 : 의학의 새로운 패러다임 '정밀의료' 정밀의료 시대가 온다 : 의학의 새로운 패러다임 '정밀의료' 2024 / 지음: 강진형 / 청년의사
불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법 불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법 2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / 알에이치코리아
누운 김에 스트레칭 : 굽은 목, 굽은 어깨, 굽은 허리 한 번에 펴주는 초간단 스트레칭 누운 김에 스트레칭 : 굽은 목, 굽은 어깨, 굽은 허리 한 번에 펴주는 초간단 스트레칭 2024 / 지음: 시라이 텐도 ; 옮김: 조사연 / 흐름

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