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엄마의 마음챙김
발행연도 - 2022 / 지음: 민지울 / 책세상- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000104124
- ISBN 9791167570109
- 형태 303 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
어떻게 힘든 육아의 시간이 그 무엇보다 소중한 시간으로 바뀔 수 있었을까? 그것은 바로 고갈된 마음을 돌보는 마음챙김을 통해서였다. 책에는 우울감으로 힘들어 하던 우리 시대 평범한 한 엄마가 살기 위해 실천한 마음챙김 비법들이 담겨 있다.
엄마의 멘탈 수업 : 아이에 대한 불안과 걱정을 이겨내는 4단계 멘탈 관리 공식
2024 / 지음: 데니즈 머렉 ; 옮김: 신솔잎 / 현대지성
걱정하지 마라 90％는 일어나지 않는다
2018 / 지음: 메이허 ; 옮김: 김경숙 / 미래북
블랙 쉽 : 잠들어 있는 내 안의 검은 양을 일깨워라
2022 / 지음: 브랜트 멘스워 ; 옮김: 최이현 / 필름(필름출판사)
자존감, 행복을 부탁해
2022 / 지음: 명혜리 / 나비의활주로
바라본 후에 다스리는 마음
2024 / 지음: 수아지크 미슐로 ; 옮김: 이현희 / 을유문화사
오늘도 견뎌온 당신에게 : 상처받은 마음을 다시 일으키는 심리 수업
2025 / 지음: 미야지 나오코 ; 옮김: 박혜경 / 에이콘 :
(나만 모르고 있는) 내 감정의 속사정 : 화내고 후회하는 당신을 위한 심리 처방전
2025 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 박미정 / 생각의날개
엄마의 마음챙김
2022 / 지음: 민지울 / 책세상
버려야 할 것, 남겨야 할 것
2021 / 지음: 배르벨 바르데츠키; 옮김: 박제헌 / 걷는나무(웅진씽크빅)
우리는 헤어짐에 얼마나 서투른가
2023 / 지음: 주디스 바이올스트 ; 옮김: 오혜경 / 빌리버튼
불안이 젖은 옷처럼 달라붙어 있을 때: 트라우마를 가진 당신을 위한 회복과 치유의 심리에세이
2023 / 지음: 박성미 / 시크릿하우스
나는 된다 잘된다 : 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘
2020 / 지음: 박시현 / 유노북스
나를 인정하지 않는 나에게 : 남을 신경 쓰느라 자신에게 소홀한 당신을 위한 자기 수용의 심리학
2020 / 지음: 박예진 / 인플루엔셜
니 마음대로 사세요
2020 / 지음: 박이철 / 특별한서재
나, 지금 이대로 괜찮은 사람 : 건강한 자존감을 위한 자기 자비 연습
2018 / 지음: 박진영 / 호우
(1년 후, 5년 후 점점 더 나아질) 우리집 재테크를 부탁해
2018 / 지음: 이지영 / 한국경제신문,
요리와 과학: 하버드에서 만난 최고의 셰프와 과학자
2022 / 마이클 브렌너, 피아 소렌슨, 데이비드 위츠 지음; 구선진 옮김 / 영진닷컴
어디에도 없는 아이
2020 / 지은이: 크리스티안 화이트; 옮긴이: 김하현 / 현암사
수학 잘하는 아이, 수학도 잘하는 아이
2022 / 지음: 오선영 / 한국경제신문
단순하게, 산다
2016 / 샤를 바그네르 지음 ; 강주헌 옮김 / 더좋은책
(영화보다 생생한) 공룡 백과
2022 / 지음: HR 기획 ; 그림: 최광섭 / 효리원
80일간의 퀴즈 여행
2018 / 알렉산드라 아르티모프스카 지음; 김영선 옮김 / 보림
인생에서 8가지 일에만 집중하라
2023 / [공]지음: 양창정 , 왕샤오단 ; 옮김: 하은지 / 미디어숲 :
수학만점은 부모의 손끝에서 시작된다 : 초등수학 만점, 중학수학 만점, 고등수학 1등급을 만드는 최고의 공부법
2022 / 지음:최유란 / 행복한미래
(The) Adventurers
2012 / written by Rachel Elliot ; illustrated by Valeria Docampo. / Parragon
동물농장
2013 / 조지 오웰 원작 ; 오승철 그림 ; 이영옥 옮김 / 삼성
이만하면 괜찮은 부모 : 세상의 나쁜 것을 이기는 부모의 좋은 힘
2022 / 김진영, 고영건 지음 ; 그림: 고정선 / 한국경제신문 :
교육엄마 : 50가지 교육법으로 스탠퍼드대에 세 아들 보낸 ''워킹 맘'' 이야기
2019 / 지음: 천 메이링 ; 옮김: 강초아 / 서교출판사
세상에서 가장 쓸모 있는 심리학 : 내 마음이 왜 이런지 명쾌하게 이해하는 심리 수업
2024 / 지음: 강현식 ; 그림: 이혜원 / 풀빛
(내면소통) 명상수업: 마음근력 향상을 위한 명상 가이드
2025 / 지음: 김주환 / 인플루엔셜
나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법
2023 / 지음: 허규형 / Originals
무엇이 인간관계를 힘들게 하는가 : 선을 지키기 어려운 이들을 위한 관계 처방전
2024 / 지음: 장샤오헝 ; 옮김: 정은지 / 이든서재
(The) comfort book
2021 / by Matt Haig / Penguin Life
퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명
2023 / 지음: 벤저민 하디 ; 옮김: 최은아 / 상상스퀘어
생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전
2024 / 지음: 배종빈 / 서사원
멘탈 회복력의 기술 : 자기 의심을 끊고 원하는 삶을 밀어붙이는 힘
2026 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 김미정 / 서울문화사
스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원
2023 / 지음: 최환규 / 두드림미디어
자녀는 왜 부모를 거부하는가: 성인 자녀가 부모와 단절하는 원인과 갈등을 회복하는 방법
2022 / 조슈아 콜먼 지음; 정보경 옮김 / 리스컴
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 = If only I had listened to myself then : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업
2024 / 지음: 나종호 / 다산북스
생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 : 과거에 갇힌 삶을 다시 흐르게 하는 12가지 마음 훈련법
2026 / 지음: 카레나 킬코인 ; 옮김: 문가람 / 서스테인
도망가지도 나아가지도 못하는 당신에게
2021 / 지음: 히라모토 아키오, 야마자키 다쿠미, 옮김: 김윤경 / 알에이치코리아
가면을 벗어던질 용기 : 진짜 내 모습을 들킬까 봐 불안한 임포스터를 위한 심리학
2024 / 지음: 오다카 지에 ; 옮김: 정미애 / 21세기북스
1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부
2023 / 지음: 허용회 / 글담
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 8 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |