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추천도서
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30일 5분 달리기 : 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관
발행연도 - 2021 / 지음: 김성우 / 에이치비프레스- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000087529
- ISBN 9791190314107
- 형태 319 p. 17 cm
- 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 육상경기
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
천천히 뛰는 시간을 쌓는 30일, 정지된 일상을 움직이는 하루 5분!빠름은 꾸준히 잘 달릴 때 저절로 이루어진다.마인드풀 러닝 코치 김성우가 안내하는 ‘나답게 달리는 법’“일단 문 밖으로 나가서, 호흡이 편한 속도로, 내가 할 수 있는 달리기를 5분만 해 보세요. 온전히 내 호흡과 나의 움직임에만...
스포츠 외교의 신화 : 성공과 실패, 그리고 그 밖의 이야기들
2018 / 지음: 정기웅 / 박영사,
스포츠 인권을 만나다 : 스포츠 인권교육 학습지도안 워크북
2016 / 정용철 ; 정윤수 ; 박정준 ; 최정규 ; 최옥숙 지음 / 나녹
스포츠 리터러시
2018 / 지음: 최의창 / Rainbow Books
스포츠와 사회이론 = Sport and social theory
2012 / 한국스포츠사회학회 편 / 레인보우북스
스포츠심리학의 정석
2019 / 지음: 김병준 / Rainbow Books(레인보우북스)
당신은 아직 걷지 않았다 : Walking Bible
2016 / 정민호 지음 / 걸리버
하루 6분, 남자의 힘은 스트레칭에서 나온다
2015 / 나영무 [외]공저 / 위즈덤스타일
30일 5분 달리기 : 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관
2021 / 지음: 김성우 / 에이치비프레스
러너스 다이어리
2020 / 김주은 글·구성 / Bookers:
김철언의 마라톤 100일 트레이닝
2020 / 지음: 김철언, 옮김: 황세정 / 세개의소원
달리기의 모든 것 : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지
2022 / 지은이: 남혁우 / 매일경제신문사 :
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블
2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
러닝 레볼루션 : 보다 더 빨리 보다 더 멀리 부상없이 달리는 법
2018 / 니콜라스 로마노프, 커트 브룬가르트 지음 ; 박현진 옮김 / 신흥메드싸이언스
서울을 달리는 100가지 방법: 100명의 러너가 추천하는 서울 달리기 코스 100
2020 / 안정은 글, 최진성 사진 / 디스커버리미디어
트레일 러닝 교과서 : 100K 오프로드를 즐기면서 부상 없이 완주하는 달리기 기술과 훈련
2019 / 오쿠노미야 슌스케 지음 ; 신찬 옮김 / 보누스
법륜 스님의 반야심경 강의
2022 / 지음: 법륜 / 정토
100년 체력을 위한 달리기 처방전 : 천천히 달리기의 과학
2023 / 지음: 이슬기 / 현익출판
서울을 달리는 100가지 방법 : 100명의 러너가 추천하는 서울 러닝 코스 100
2020 / 지음: 안정은 ; 사진: 최진성 / 디스커버리미디어
달리기, 몰입의 즐거움
2019 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 크리스틴 웨인코프 듀란소, 필립 래터 ; 옮김: 제효영 / 샘터
사는 게 고통일 때, 쇼펜하우어
2021 / 지음: 박찬국 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
빵으로 읽는 세계사 : 10가지 빵 속에 담긴 인류 역사 이야기
2021 / 지음: 이영숙 / 스몰빅인사이트
나의 먹이 : 팍팍한 세상에서 나를 지키는 간소한 먹거리 생활
2022 / 지음: 들개이빨 / 콜라주 :
달리기의 모든 것
2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
영어의 마음을 읽는 법 : 영어가 세계를 로딩하고 또 다른 세계로 접속하는 방식
2022 / 지음: 김성우 / 생각의힘
하버드 인생학 특강 : 세계 최고 지성들을 울린 마지막 강의·마지막 질문
2020 / 지음: 클레이튼 M. 크리스텐슨, 제임스 올워스, 캐런 딜론 ; 옮김: 이진원 / 알에이치코리아(RHK)
내가 혼자 달리는 이유
2019 / 지음: 레이첼 앤 컬런 ; 옮김: 이나경 / 위즈덤하우스
마인드풀 러닝 : 케냐 이텐에서 찾은 나를 위한 달리기
2020 / 지음: 김성우 / 노사이드랩
마인크래프트 크리에이티브 가이드
2017 / [지음]: Mojang Ab, 번역: 김성원 / 영진닷컴
사는 게 용기다 : 행복해질 마음이 돌아오는 아들러 심리학 사용설명서
2016 / 지음: 기시미 이치로 ; 옮김: 노만수 / 에쎄
여자치고 잘 뛰네 : 남자들의 세상 속 여자들의 달리기
2024 / 지음: 로런 플레시먼 ; 옮김: 이윤정 / 글항아리
디테일 러닝 : 호흡과 자세로 완성하는 러닝 퍼포먼스
2025 / 지음: 구현경 / Piper Press(파이퍼 프레스)
달리기의 모든 것
2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
달리기의 힘 : 내가 달린 길, 나를 만든 길
2022 / 지음: 김준형 / 굿모닝북스
50 이후 시작하는 러닝의 모든 것
2025 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 , 이토 다케히코 ; 옮김: 김소희 / 길벗
달리기의 기쁨 : 온몸으로 불안을 깨부수며 나아가는 해방에 대하여
2025 / 지음: 벨라 매키 ; 옮김: 김고명 / 갤리온 :
뛰니까 살 맛 납니다
2023 / 지음: 이종욱 / 바이북스
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요
2021 / 지음: 이선우 / 설렘
마라닉 페이스 = MARAINC PACE : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험
2024 / 지음: 해피러너 올레 이재진 / 푸른숲
당신도 러너다 : 러너임바의 러닝 참견
2026 / 지음: 러너임바(유문진) / 에디터
![이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/27969/24/cover/e312539072_1.jpg)
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : [녹음자료]
2021 / 원작: 이선우 ; 연출: 장지은 / 오디언소리 [공급]
인생에 달리기가 필요한 시간 : 최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘
2025 / 지음: 권은주 / 트랙원
마라톤, 저 뛰어도 될까요?: 부상 없이 완주하는 42.195km
2025 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사
달리기, 조깅부터 마라톤까지
2023 / 지음: 장 프랑수아 하비; 옮김: 임영신 / 시그마북스
러닝 & 마라톤 무작정 따라하기 : 800m부터 마라톤까지 국가대표 출신 코치가 알려주는 러닝 완벽 가이드
2025 / 지음: 김병현 , 문보성 , 배성훈 / 길벗
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 5 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 7 |
| 2025년 | 7 |
| 2026년 | 2 |