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몰입은 과학이다 : 원하는 순간, 초집중하는 기술
발행연도 - 2024 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 박혜원 / 포텐업- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000110487
- ISBN 9791198476432
- 형태 256 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
‘행복 호르몬’이라고도 불리는 도파민은 에너지, 의욕, 동기부여 등 긍정적인 감정에 관여하는 호르몬으로 부족할 경우 오히려 감정 조절 능력이 약해지고 무기력증에 빠지기도 쉬워진다. 결국 도파민 자체가 문제라기보다는 건강한 방식으로 적절하게 이용하는 방법을 익혀야 한다는 말이다.
접촉 : 스킨십의 심리와 의학적 효능
2016 / 지음: 베르너 바르텐스 ; 옮김: 김종인 / 황소자리
오픈 포커스 라이프 : 삶의 질을 높이는 오픈 포커스 실생활 가이드북
2024 / 지음: 레스 페미 , 수잔 쇼어 페미 , 마크 보레가드 ; 옮김: 김정은 / 샨티
언플래트닝 생각의 형태
2016 / 닉 수재니스 지음 ; 배충효 옮김 / 책세상
리스크테이커 : 불확실성의 세계에서 지속적 우위를 찾는 법
2025 / 지음: 네이트 실버 ; 옮김: 김고명 / 더퀘스트
세이빙 타임
2025 / 지음: 제니 오델 ; 옮김: 장혜인 / 상상스퀘어
몰입의 기술 = The art of finding flow : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구
2024 / 지음: 이윤규 / 더퀘스트 :
주의력 연습 : 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서
2022 / 지음: 아미시 자 ; 옮김: 안진이 / 어크로스(어크로스출판그룹)
몰입은 과학이다 : 원하는 순간, 초집중하는 기술
2024 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 박혜원 / 포텐업
잃어버린 집중력 구하기 : 필요할 때 언제든 바로 몰입할 수 있는 실전 기술
2024 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 이현 / 빅피시
집중력 설계자들 : 몰입의 고수들이 전하는 방해받지 않는 마음, 흔들리지 않는 태도
2023 / 지음: 제이미 크라이너 ; 옮김: 박미경 / 위즈덤하우스
집중력 죽이기 : 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법
2026 / 지음: 마크 티흐헬라르 , 오스카르 더 보스 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
스마트폰을 이기는 아이 : 스마트폰 없이 못 사는 아이를 위한 7단계 주의력 훈련
2018 / 지음: 루시 조 팰러디노 ; 옮김: 이재석 / 마음친구
도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
2023 / 지음: 요한 하리 ; 김하현 옮김 / 어크로스(어크로스출판그룹)
어떻게 시간을 지배할 것인가 : 시간에 쫓기는 사람에서 시간을 리드하는 사람으로
2014 / 클라우디아 해먼드 지음 ; 이아린 옮김 / 위즈덤하우스
생각이란 무엇인가 : 인간의 생각감각에 대하여
2021 / 지음: 마르쿠스 가브리엘 ; 옮김: 전대호 / 열린책들
스님의 주례사 : 행복한 결혼생활을 위한 남녀 마음 이야기
2010 / 법륜스님 지음 ; 김점선 그림 / 휴
애쓰지 않고 편안하게
2020 / 김수현 글│그림 / 놀
법륜 스님의 반야심경 강의
2022 / 지음: 법륜 / 정토
여름의 빌라: 백수린 소설
2020 / 백수린 지음 / 문학동네
여름 언덕에서 배운 것 : 안희연 시집
2020 / 지음: 안희연 / 창비
문제는 무기력이다: 인지심리학자가 10년 이상의 체험 끝에 완성한 인생 독소 처방
2013 / 지음: 박경숙 / 와이즈베리:
지적인 어른을 위한 최소한의 교양수업
2024 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 신찬 / 더퀘스트 :
세컨드 브레인
2023 / 지음: 티아고 포르테 ; 옮김: 서은경 / 쌤앤파커스
생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전
2024 / 지음: 배종빈 / 서사원
나의 사탄
2026 / 지음: 백은별 / 위즈덤하우스
습관의 알고리즘
2022 / 지은이: 러셀 폴드랙; 옮긴이: 신솔잎 / 비즈니스북스
스위치 : 손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘
2010 / 칩 히스, 댄 히스 지음 ; 안진환 옮김 / 웅진씽크빅
여름 상설 공연 : 박은지 시집
2021 / 지음: 박은지 / 민음사
산을 품은 왕들의 도시. 1, 서울편 1: 서울 풍경의 탄생, 정도전
2023 / 지음: 이기봉 / 평사리
마지막 몰입 : 나를 넘어서는 힘 : 확장판
2024 / 지음: 짐 퀵 ; 옮김: 김미정 / 비즈니스북스
걱정 덜어내는 책
2021 / 지음: 레이첼 브라이언 ; 옮김: 노지양 / 아울북 :
결심이 필요한 순간들 : 인생의 갈림길에서 더 나은 선택을 하는 법
2023 / 러셀 로버츠 지음 ; 이지연 옮김 / 세계사(세계사컨텐츠그룹)
창조적 영감에 관하여: 천천히 사유할 때 얻는 진정한 통찰의 기쁨
2025 / 지음: 머리나 밴줄렌 ; 옮김: 박효은 / 다산초당
창조적 인간으로 살아가기: 작품 보는 안목과 창작의 즐거움
2023 / 지음: 최광진 / 현암사
당신의 분노에는 이유가 있다 : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전
2024 / 지음: 충페이충 ; 옮김: 권소현 / 더페이지
기억의 뇌과학 : 인간의 기억은 어떻게 만들어지고 사라지는가
2022 / 지음: 리사 제노바 ; 옮김: 윤승희 / 웅진지식하우스 :
나 이제 진짜 갓생산다: 1인치만 바꿔봐
2022 / 지음: 정호철 / 포르체
창의성에 집착하는 시대 : 창의성은 어떻게 현대사회의 중요한 가치가 되었는가
2025 / 지음: 새뮤얼 W. 프랭클린 ; 옮김: 고현석 / 해나무 :
나만 옳다는 착각 : 내 편 편향이 초래하는 파국의 심리학
2023 / 지음: 크리스토퍼 J. 퍼거슨 ; 옮김: 김희봉 / 선순환
쓰담쓰담 분노
2024 / 지음: 애나 셰퍼드 ; 그림: 알리시아 마스 ; 옮김: 이계순 / 푸른숲주니어
당신은 사건 현장에 있습니다 : 일러스트 한 장으로 즐기는 추리 게임
2022 / 지음: 모데스토 가르시아 ; 그림: 하비 데 카스트로 ; 번역: 엄지영 / 중앙books
이 책 읽지 마
2021 / 글·그림: 니카라스 캐틀로; 옮김: 최정희 / 가람어린이
감정의 이해
2024 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 김나연 / 포레스트북스
도도의 비밀 구멍
2023 / 지음: 신혜영 / 교원 :
저, 감정적인 사람입니다
2023 / 지음: 신종호 / 21세기북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 7 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |