신착도서

  • 불안 해방 일지 : 내가 내 삶을 주도할 수 있을 때까지

    발행연도 - 2024 / 지음: 팀 클레어 ; 옮김: 신솔잎 / 윌북
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000110609
    • ISBN 9791155816943
    • 형태 483 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
세상에 알려진 온갖 불안장애 치료법을 과학자의 자세로 탐구한 기록이다. 항우울제 설트랄린 복용부터 운동, 냉수욕, 명상, 전기자극까지…. 저자는 세계적인 신경과학자 조지프 르두와, 생물학에서 ‘스트레스’를 처음으로 정의한 한스 셀리에를 포함해, 일생을 바쳐 불안과 공황을 연구한 사람들를 찾아간다.
심리학이 분노에 답하다 심리학이 분노에 답하다 2022 / 지음: 충페이충 ; 옮김: 권소현 / 미디어숲 :
나는 왜 걱정이 많을까  : 걱정하는 습관을 없애는 유쾌한 심리학 수업 나는 왜 걱정이 많을까 : 걱정하는 습관을 없애는 유쾌한 심리학 수업 2016 / 데이비드 카보넬 지음 ; 유숙열 옮김 / 사우
불안에 관하여 불안에 관하여 2025 / 지음: 베레나 카스트 ; 옮김: 최호영 / 을유문화사
비터스위트 : 불안한 세상을 관통하는 가장 위대한 힘 비터스위트 : 불안한 세상을 관통하는 가장 위대한 힘 2022 / 지음: 수전 케인 ; 옮김: 정미나 / RHK :
분노 중독: 왜 세상은 분노에 휘둘리는가 분노 중독: 왜 세상은 분노에 휘둘리는가 2025 / 지음: 조시 코언 ; 옮김: 노승영 / 웅진지식하우스
불안이라는 자극 : 걱정, 두려움, 초조를 긍정 에너지로 바꾸는 마음 혁명 불안이라는 자극 : 걱정, 두려움, 초조를 긍정 에너지로 바꾸는 마음 혁명 2015 / 크리스 코트먼, 해롤드 시니츠키, 로리-앤 오코너 [공]지음 ; 곽성혜 옮김 / 유노북스
소크라테스, 사랑이 뭔가요?: 사랑에 대한 철학자 8인의 까칠 발랄한 수다 소크라테스, 사랑이 뭔가요?: 사랑에 대한 철학자 8인의 까칠 발랄한 수다 2021 / 지음: 노라 크레프트; 옮김: 배명자 / 예문아카이브
불안 해방 일지  : 내가 내 삶을 주도할 수 있을 때까지  불안 해방 일지 : 내가 내 삶을 주도할 수 있을 때까지 2024 / 지음: 팀 클레어 ; 옮김: 신솔잎 / 윌북
무엇이 나를 살아 있게 만드는가  : 멈춰버린 삶을 활력 있게 바꾸는 인생의 다섯 기둥 무엇이 나를 살아 있게 만드는가 : 멈춰버린 삶을 활력 있게 바꾸는 인생의 다섯 기둥 2024 / 지음: 코리 키스 ; 옮김: 장혜인 / 더퀘스트:
불안하게 태어난 사람들 : 불안은 어떻게 유전자에 각인되어 대물림되는가 불안하게 태어난 사람들 : 불안은 어떻게 유전자에 각인되어 대물림되는가 2026 / 지음: 대니얼 키팅 ; 옮김: 정지인 / 웅진지식하우스
우리가 사랑할 때 이야기하지 않는 것들 : 욕망과 결핍, 상처와 치유에 관한 불륜의 심리학 우리가 사랑할 때 이야기하지 않는 것들 : 욕망과 결핍, 상처와 치유에 관한 불륜의 심리학 2019 / 지음: 에스더 페렐 ; 옮김: 김하현 / 웅진지식하우스
욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 2016 / 로널드 T. 포터-에프론 지음 ; 전승로 옮김 / 다연
삶에 사랑이 없다면, 그 무엇이 의미 있으랴 삶에 사랑이 없다면, 그 무엇이 의미 있으랴 2025 / 엮음: 이근오 / 모티브
사랑의 기술 사랑의 기술 2016 / 에리히 프롬 지음 ; 황문수 옮김 / 문예
감정의 미래 : 언택트 시대와 Z세대, 기술보다 소중한 공감에 관한 보고서 감정의 미래 : 언택트 시대와 Z세대, 기술보다 소중한 공감에 관한 보고서 2020 / 지음: 케이틀린 유골릭 필립스 ; 옮김: 강수희 / 라이스메이커
지구 생물체는 항복하라  : 정보라 연작소설집  지구 생물체는 항복하라 : 정보라 연작소설집 2024 / 지음: 정보라 / 래빗홀 :
비트코인 슈퍼 사이클  : 인생에 다신 없을 혁명적 부의 기회  비트코인 슈퍼 사이클 : 인생에 다신 없을 혁명적 부의 기회 2024 / 지음: 처리형(신민철) / 거인의정원
마음이 단단해지는 살림: 사색하고, 비우고, 기록하는 미니멀 라이프 이야기 마음이 단단해지는 살림: 사색하고, 비우고, 기록하는 미니멀 라이프 이야기 2021 / 지음: 강효진 / 비타북스
즐거운 남의 집  : 전월세의 기쁨과 슬픔  즐거운 남의 집 : 전월세의 기쁨과 슬픔 2024 / 지음: 이윤석 , 김정민 / 다산북스
파타  파타 2024 / 지음: 문가영 / 위즈덤하우스
부의 인문학 부의 인문학 2022 / 지음: 우석(브라운스톤) / 오픈마인드
너에게 배운 예를 들면 고구마를 대하는 자세 너에게 배운 예를 들면 고구마를 대하는 자세 2024 / 지음: 예예 / 모베리
부자수업= Rich class : 진정한 부에 이르는 쉽고 강력한 법칙 부자수업= Rich class : 진정한 부에 이르는 쉽고 강력한 법칙 2023 / 글: 법상 / 마음의숲
사랑받기보다 차라리 두려운 존재가 되라  : 세상에서 가장 위험한 인생철학 《군주론》  사랑받기보다 차라리 두려운 존재가 되라 : 세상에서 가장 위험한 인생철학 《군주론》 2024 / 지음: 이남훈 / 더스퀘어
선생님의 돈 공부 : 수업은 끝났고요, 재테크 중입니다 선생님의 돈 공부 : 수업은 끝났고요, 재테크 중입니다 2023 / 지음: 천상희 [외] / 창비교육
(지적 허영을 위한) 퇴근길 철학툰 . 근현대 편  (지적 허영을 위한) 퇴근길 철학툰 . 근현대 편 2024 / 지음: 이즐라 / 큐리어스 :
마흔에는 고독을 받아쓰기로 했다  : 삶의 변곡점에서 필사하는 동서고금의 명문장  마흔에는 고독을 받아쓰기로 했다 : 삶의 변곡점에서 필사하는 동서고금의 명문장 2024 / 지음: 허연 / 생각정거장 :
연금 에센스 80  : 은회 후 삶을 결정하는 연금의 모든 것  연금 에센스 80 : 은회 후 삶을 결정하는 연금의 모든 것 2024 / 지음: 이창만 / 버튼북스
(간암·간경변증·간염 예방 & 치료를 위한) 간을 살리는 밥상  (간암·간경변증·간염 예방 & 치료를 위한) 간을 살리는 밥상 2024 / 지음: 주부의벗사 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
한 정신과 의사의 37년간의 기록. Volume 2, 무지개 치료 한 정신과 의사의 37년간의 기록. Volume 2, 무지개 치료 2024 / 지음: 김철권 / 안목
뻔하지 않은 생각: 아이디어 번아웃에 필요한 24가지 생각 습관 뻔하지 않은 생각: 아이디어 번아웃에 필요한 24가지 생각 습관 2025 / 지음: 로히트 바르가바 , 벤 듀폰 [공] ; 옮김: 김동규 / 교보문고
불안의 기원 불안의 기원 2025 / 지은이: 지그문트 바우만 ; 옮김: 박지선 / 다산북스
보통의 분노 : 우리는 왜 사소한 일에도 쉽게 화를 낼까? 보통의 분노 : 우리는 왜 사소한 일에도 쉽게 화를 낼까? 2024 / 지음: 김병후 / 애플북스 :
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 : 에스더버니 에디션 기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 : 에스더버니 에디션 2023 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
답답해서 찾아왔습니다 : 내일이 막막한 록커와 불안 전문가의 아주 특별한 대화 답답해서 찾아왔습니다 : 내일이 막막한 록커와 불안 전문가의 아주 특별한 대화 2022 / 지음: 한덕현, 이성우 / 한빛비즈
제대로 연습하는 법  : 어학부터 스포츠까지, 인지심리학이 제시하는 배움의 기술  제대로 연습하는 법 : 어학부터 스포츠까지, 인지심리학이 제시하는 배움의 기술 2024 / 지음: 아투로 E. 허낸데즈 ; 옮김: 방진이 / 북트리거
이건 어떤 감정이에요? : 드릴로 탐정과 함께하는 어린이 심리학의 첫걸음 이건 어떤 감정이에요? : 드릴로 탐정과 함께하는 어린이 심리학의 첫걸음 2023 / 지음: 수산나 이세른; 그림: 모니카 카레테로; 옮김: 김서윤 / 찰리북
싱크 어게인: 모르는 것을 아는 힘 싱크 어게인: 모르는 것을 아는 힘 2021 / 애덤 그랜트 지음; 이경식 옮김 / 한국경제신문:
기억한다는 착각: 나는 왜 어떤 것은 기억하고 어떤 것은 잊어버릴까 기억한다는 착각: 나는 왜 어떤 것은 기억하고 어떤 것은 잊어버릴까 2025 / 지음: 차란 란가나스 ; 옮김: 김승욱 / 김영사
도둑맞은 뇌 : 뇌과학이 발견한 기억의 7가지 오류 도둑맞은 뇌 : 뇌과학이 발견한 기억의 7가지 오류 2023 / 지음: 대니얼 샥터 ; 옮김: 홍보람 / 인물과사상사
우리가 지혜라고 부르는 것의 비밀: 더 일찍 더 많이 현명해지기 위한 뇌과학의 탐구 우리가 지혜라고 부르는 것의 비밀: 더 일찍 더 많이 현명해지기 위한 뇌과학의 탐구 2025 / 지음: 딜립 제스테 , 스콧 라피 [공] ; 옮김: 제효영 / 김영사
나도 아직 나를 모른다 : 15만부 기념 공감 에디션 나도 아직 나를 모른다 : 15만부 기념 공감 에디션 2026 / 지음: 허지원 / 김영사
백퍼센트 창의력 깨우기 백퍼센트 창의력 깨우기 2021 / 글: 박상민; 그림: 김명진 / 어린이나무생각:
외로움 수업 : 온전한 나와 마주하는 시간에 대하여 : 큰글자책 외로움 수업 : 온전한 나와 마주하는 시간에 대하여 : 큰글자책 2023 / 지음: 김민식 / 생각정원
기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라 : 40일간 하루 20분, 쉽고 간단한 기억력 훈련법 기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라 : 40일간 하루 20분, 쉽고 간단한 기억력 훈련법 2022 / 지음: 개러스 무어 ; 옮김: 윤동준 / 미디어숲 :

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