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다이어트는 과학이다 : 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것
발행연도 - 2024 / 지음: 채찍단 / 북스고- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000055256
- ISBN 9791167600660
- 형태 304 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
‘살이 찐다’, ‘살이 빠진다’를 이야기할 때 체중계의 숫자가 아닌 체지방에 그 기준을 두고 있다. 실제 많은 다이어터와 전문가들은 체중계의 숫자가 아닌 체지방의 변화에 관심을 두어야 한다고 말한다.
(대한민국 건강 지킴이 이재성 박사의) 살찌지 않는 습관
2015 / 지음: 이재성 / 소라주
나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다: 지니의 365일 탈 다이어트
2020 / 지음: 이지은 / 북스고
마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단
2021 / 지음: 이지원, 김형미 / 북폴리오 :
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
식욕의 과학
2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨; 옮김: 제효영 / 현암사
완치 비만 : 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요?
2024 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
아들 셋을 낳는 동안, 나는 다이어트의 신이 되었다
2023 / 지음: 진은주 / 아마존북스
다이어트는 과학이다 : 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것
2024 / 지음: 채찍단 / 북스고
내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? : 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법
2019 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
비만 해방 : 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다
2025 / 지음: 데이비드 A. 케슬러 ; 옮김: 이충호 / 웅진지식하우스
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다
2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
(체질, 습관까지 바꾸는)한방다이어트 주치의
2018 / 지음: 김규현, 양진원, 이기하, 임형기, 조현석 / 콤파
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋: 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
과식하지 않는 삶
2022 / 지음: 이시구로 세이지; 옮김: 전선영 / 머스트리드북
그의 운명에 대한 아주 개인적인 생각
2024 / 지음: 유시민 / 생각의길
갯벌에서 살아남기. 1
2010 / 지음: 곰돌이 co.; 그림: 한현동 / 아이세움:
![놓지 마 맞춤법. 4, 마지막 고개를 향해! : [만화]](https://image.aladin.co.kr/product/34361/1/cover200/8934926929_1.jpg)
놓지 마 맞춤법. 4, 마지막 고개를 향해! : [만화]
2024 / 글·그림: 신태훈 , 나승훈 / 주니어김영사:
딱 1억만 모읍시다 : 돈쭐남의 목돈 마련 챌린지
2024 / 지음: 김경필 / 경이로움
조금 알고 적당히 모르는 오십이 되었다 : ‘척’에 숨긴 내 마음을 드러내는 시간
2021 / 지음: 이주희 / 청림출판
수원 화성에서 만나는 우리 과학
2018 / 지음: 김연희; 그림: 무돌 / 창비
적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관
2023 / 지음: 바쿠@정신과의; 옮김: 김윤경 / 부·키:
에디톨로지 = Editology : 창조는 편집이다
2018 / 지음: 김정운 / 21세기북스
주식 호가창의 신 100법칙 : 전략이 없는 곳에는 주식 거래의 승리도 없다!!
2024 / 지음: 이시이 카츠토시 ; 옮김: 오시연 / 지상사
민영화에 숨겨진 이야기 : 우리의 미래를 집어삼킬 재앙
2023 / 지음: 홍승기 / 내일을여는책
(누구나 10kg 빠진다!)하루 두 끼 다이어트
2019 / 지음: 양형규 / YB
뇌
2022 / 지음: 모기 겐이치로 ; 옮김: 김선숙 / BM성안당
일목균형표 : 원전으로 읽는 일목균형표 매매기법 : 나의 최상의 형보편
2012 / 지음: 일목산인 ; 옮김: 이동웅 / 이레미디어
영어 말하기 처방전 : 223가지
2021 / 지음: 앤더슨, 조대윤, 류한구 / 하움
![하루 심리 공부 : [큰글자도서] : 마음의 작동 원리를 이해하는 기초 지식 365](https://image.aladin.co.kr/product/34082/98/cover200/k702931080_1.jpg)
하루 심리 공부 : [큰글자도서] : 마음의 작동 원리를 이해하는 기초 지식 365
2024 / 지음: 신고은 / 유유
미국 상위 1％ 부자들의 7가지 건강 습관
2023 / 지음: 임영빈 / RHK:
![감자칩과 부대찌개 사이에서 : [큰글자도서] : 못 먹는 것 없고 못 하는 것 없는 유쾌한 비건 라이프](https://image.aladin.co.kr/product/36932/19/cover200/k302030312_1.jpg)
감자칩과 부대찌개 사이에서 : [큰글자도서] : 못 먹는 것 없고 못 하는 것 없는 유쾌한 비건 라이프
2025 / 지음: 구지수 / 시대인
나는 101세, 현역 의사입니다: 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
2021 / 지음: 다나카 요시오; 옮김: 홍성민 / 한국경제신문:
슬로 조깅 : 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!
2025 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
슬로 조깅 혁명 = Slow jogging revolution : 혈당·비만·노화를 한 번에 잡는 최강의 운동법
2025 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 김연정 / 웅진지식하우스 :
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋: 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
2021 / 한형경 지음 / 영진미디어
Why we eat (too much): the new science of appetite
2021 / Dr Andrew Jenkinson / Penguin Books
50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭 : 노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28
2022 / 지음: 사와키 가즈타카 ; 옮김: 최말숙 / 카시오페아
신성한 소
2021 / 지음: 다이애나 로저스, 롭 울프 ; 옮김: 황선영 / 더난콘텐츠그룹
100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43
2026 / 지음: 유아사 가게모토 ; 옮김: 김도연 / 청림Life:
(당신을 서서히 죽이는) 피로세포
2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
해독 패스팅 : 4일로 젊음을 되찾는다
2025 / 지은이: 오다 다케시 ; 옮김: 이은정 , 이주관 / 청홍 :
(매일 젊어지는) 1분 자세 교실 : 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다
2023 / 지음: 쇼지 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스
![어니코치의 자연식물식: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/37147/35/cover500/k322031473_1.jpg)
어니코치의 자연식물식: [큰글자도서]
2025 / 지음: 어니코치 / 다산라이프:
이게 다 호르몬 때문이야
2022 / 지음: 마쓰무리 게이코; 옮김: 이은혜 / 피카
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |