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신착도서
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스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법
발행연도 - 2024 / 지음: 김성종 , 오세인 / 북스고- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000584056
- ISBN 9791167600776
- 형태 244 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
국내 최초 스트레칭 샵을 열고 ‘스트레칭도 운동이다’를 전파하던 스트레칭조이가 10여 년의 베테랑 물리치료사와 함께 몸과 마음을 풀어 주는 제대로 된 스트레칭을 선보이고자 의기투합하여 출간한 스트레칭책이다.
돼지의 왕 : 비만기자 김민하의 육체개조 프로젝트!
2016 / 글: 김민하, 이근형 ; 만화: 똥똥배 / 메디치
볼테라피 바이블. 1, 근육
2022 / 지음: 김민석 / 페인프리북스(PAINFREE BOOKS)
(15주 운동 프로그램으로 몸과 마음을 단단하게 만드는) 단단 프로젝트
2025 / 지음: 김민철 [외] / BM성안당
(100년 쓰는 몸을 만드는)걷기와 달리기: 부상 없이, 지치지 않고 두 다리로 내 삶을 단단하게 지탱하는 법
2026 / 지음: 김병곤 / 웨일북
(느리게 나이 들고 싶은 사람들을 위한) 저속노화 운동
2025 / 지음: 김병곤 / Fika Life :
어싱, 생명을 살리는 접속 : 맨발 걷기와 어싱의 치유원리
2024 / 지음: 김상운 / 서울셀렉션
(김선우 교수의)국가대표 운동법 : 과학적 맞춤 운동을 통한 '웃는 몸 만들기 프로젝트'
2019 / 지음: 김선우 / 올림
스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법
2024 / 지음: 김성종 , 오세인 / 북스고
(다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는)쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭
2019 / 지음: 김성종, 남기민 / 북스고
웃음운동 행복만세 : 사랑! 웃음! 행복의 파노라마
2010 / 김성업 지음 / 몽당연필
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 : 바른 자세, 혈액 순환, 다이어트, 통증까지 OK!
2020 / 지음: 김성종, 백민지 / Booksgo(북스고)
나의 근육 사용 설명서 : 당신의 근육을 올바르게 회복시키고 사용하는 방법을 배워라!. 요통편
2016 / 지음: 김수범 / 북랩
하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동: 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
2022 / 지음: 김승현 / 이너북Life
내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책 : 서울대 체대, 의대 교수가 말하는 최강의 컨디션 회복법
2020 / 지음: 김유겸, 최승홍 / 위즈덤하우스
운동보다 바른 자세가 먼저다
2024 / [공]지음: 김월영 , 김현경 / 예솔
토지 : 반 고흐 에디션 . 14 , 4부 2권
2024 / 지음: 박경리 / 다산책방
여행의 이유
2024 / 지음: 김영하 / 복복서가
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
3분만 바라보면 눈이 젊어진다 : 노벨상으로 증명된 '가보르 아이' 업그레이드 완전판
2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김윤희 / 쌤앤파커스
아름다운 우리 섬에 놀러 와 : 허아성 그림책
2022 / 지은이: 허아성 / 국민서관
(프렌즈) 오사카 = Osaka : 교토·고베·나라·와카야마 : 최신판 '24~'25
2024 / 지음: 정꽃나래 , 정꽃보라 / 중앙books :
새우에서 고래로 : 세계의 눈으로 본 한국의 어제와 오늘
2024 / 지음: 라몬 파체코 파르도 ; 옮김: 박세연 / 열린책들
(다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는)쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭
2019 / 지음: 김성종, 남기민 / 북스고
아나토미 스트레칭 가이드 = Anatomy Stretching Guide
2023 / 지음: 프레데릭 데라비에, 장 피에르 클레망소, 마이클 건딜 ; 옮김: 이신언, 전용희 / 삼호미디어
(Why? People)칭기즈 칸 = Genghis Khan
2014 / 권용찬 글 ; 임해봉 그림 / 예림당
밴드 필라테스 교과서= Band pilates : 가장 간편하고 효과적인 필라테스 스트레칭
2019 / 지음: 김은아 / 프로제
How to grow a friend
2015 / by Sara Gillingham. / Random House
정도전
2024 / 편저: 이익주 / 창비
홈 트레이닝 및 필라테스 강사를 위한 밴드 필라테스 교과서= Band pilates
2019 / 지음: 양지혜 [외] / 예방의학사
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 : 단식에 대해 알아야 할 모든 것
2024 / 지음: 이우영 / 라의눈
병에 걸려도 잘 사는 법
2023 / 지음: 김영길 / 서울셀렉션
가끔은, 비건
2025 / 지음: 정민지 ; 그림: 민디 / 풀빛
우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전
2022 / 청든남(청진기 든 남자들) 지음 / 미래의창
빨강은 아름다워
2021 / 글·그림: 루시아 자몰로; 옮김: 김경연 / 사계절
어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관
2023 / 지음: 허진 / 시그마북스
죽은 자의 말을 듣는 눈 : 법의학, 살아 있는 자들을 위한 죽음의 시간
2025 / 지음: 나주영 / 드레북스
가장 친절한 걷기 가이드 : 궁극의 평생 운동, 걷기의 모든 것
2025 / 지음: 장 드루앵 , 드니 페드노 , 로베르토 푸아리에 ; 옮김: 허린 / 시그마북스
필라테스 강사가 되고 싶어 : 슬기로운 강사 생활의 모든 것
2021 / 지음: 이가람 / 동글디자인
오늘도 피곤한 건 ‘헛힘’ 때문 : 알렉산더 테크닉의 내 몸 사용법 22가지
2026 / 지음: 기노무라 아케미 ; 옮김: 문혜원 / 바디앤마인드
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스
채소·과일식 : 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙
2022 / 글: 조승우 / 바이북스
완전 소화 : 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법
2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프 :
당질팬데믹= Carbohydrate pandemic : 가면을 쓴 설탕, 누명을 쓴 지방
2026 / 지음: 비만대사통합의학회 / 와이즈바디북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 5 |
| 2026년 | 0 |